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SHIN

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グリーンアイ
GRAVITY
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春ち

春ち

「し・き・く・あ・け・こ・ば」って打って最初に出た文字は?「し・き・く・あ・け・こ・ば」って打って最初に出た文字は?

喜多川
グリーンアイ
挨拶
けど
これからの

はい
GRAVITY
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かな

かな

ミニバラ モカ
ホームセンターにいたのでお迎えしました[笑う]
強さはまだよくわからないけど、
咲き始めのこのカラー、退色してアンティークカラーにもなるし
グリーンアイにほんのりミルラ香
たまらんですよね🤤
GRAVITY2
GRAVITY28
miru

miru

オッドアイでは無いんだけど、光の入り方と角度でブルーっぽい目になる時がある[星]グリーンアイなんだけど本当綺麗[ほっとする]横から見るとクリアな目がキラキラしてて[星]神秘的な美しさ[惑星][星]#猫のいる生活 #猫のいる暮らし
GRAVITY
GRAVITY10
ぐれーじゅ

ぐれーじゅ

【プロテイン×ヨーグルト】
大満足濃厚クリーミィーチョコSWEETS


1枚目 材料
2枚目 パルテノヨーグルト100g
3枚目 純ココア 小さじ1でも充分かも!

ここで余談
小さじ1は5cc は 5g とは違う😳
今日気づきました笑笑

4枚目 ナッツ フルーツ添えてリッチに♪


[ハート]🍫


【パルテノ 100g】99kcal
炭水化物4.9g/たんぱく質10.2g/脂質4.3g

【純ココア1杯分5g】18kcal
炭水化物2.1g/たんぱく質1.1g/脂質1.2g

【レイズ ホエイプロテインチョコレート風味 15g (1食分1/2量)】59kcal
炭水化物1.8g/たんぱく質10.9g/脂質0.9g

【アカシアはちみつ小さじ1 】23kcal
炭水化物6.7g/たんぱく質0g/脂質0g

【グリーンアイ オーガニックブルーベリー30g】16kcal
炭水化物4.3g/たんぱく質0.2g/脂質0g


Total 215kcal
炭水化物19.8g/たんぱく質22.4g/脂質6.4g


減量中も甘いものでストレスフリー🤎
誰かの何かの参考になれればなと思います


パルテノ100gは意外にたんまり🫶

トッピング
バナナやブラックベリーとかも合いそうです

わたしはシナモンパウダーブーム!

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tagみせすぐりーんあっぷる
なう
2025年4月5日土曜日 今日は原宿に行ってきた!! めっちゃくちゃ楽しかった!!でもちょっと疲れた(;´ρ`) 今日はMr.s Green Appleを目的に行ってきたよ!! かわよかった!!Mr.s Green Appleのショップは姉が行ったけど写真見せてもらったらめっちゃ可愛かった!!♡ その間は服を見て回ってたよ!! #みせすぐりーんあっぷる🍏 #はらじゅく
s
Mrs. GREEN APPLEのバベルの塔に参戦する方 ぜひ教えてください( ᐢー̀  ̫ ー́ᐢ)🎀 #バベルの塔 #バベル #みせすぐりーんあっぷる
🍓
まじでミセスハードスケジュールすぎるしえぐすぎる 10周年でスタジアムにドームツアーになかなかえぐいことしてますねぇ フィヨルド当たってますがドームツアーもエントリーします! 当たりますように🤲#音楽好きと繋がりたい #ライブ好き #ミセスグリーンアップル #ミセス #みせすぐりーんあっぷる
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#今日の一枚 #みせすぐりーんあっぷる
じゅん
ミセスまた外れてしまった… #みせすぐりーんあっぷる
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今年はフィヨルドとバベルの塔両方参戦します! 今年は相当な運を使い果たしてしまって気がする ミセスのマジカル10years楽しみます!#音楽好きと繋がりたい #ミセスグリーンアップル #ライブ好き #ミセス #みせすぐりーんあっぷる
チョコ
ミセス三兄弟!! ((遠近法がバグって涼ちゃんが2人よりもおっきくなっちゃった……笑 #みせすぐりーんあっぷる #大森元貴 #若井滉斗 #藤澤涼架 #アナログイラスト