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おとたん
先輩も後輩ちゃんには申し訳ないが
仕事お休みさせて貰いました😵💫
最近自分を癒してあげれてないなと
気付き…大好きなお風呂に今年初来た🛀
やっぱり大きいお風呂は癒される😭😭
今日は女性限定で素晴らしい物も頂きました！
しかもロッカーなんも考えんと入れたら
廉の誕生日の123でテンション上がりました。
久々の永瀬垢を動かそうかなと思います。
自分の好きな事をしないとやってけない！
しかも体重測ったら初の〇〇台になってて
びっくりはしたけど、朝だから体重
減ってるだけかもだけど。
最近は体重が激変することは無いかな。
1
黒毛和牛上塩タン焼
4
あさ
そういうのを感じる事がこの肉体を持ってこの世界を生きる事の醍醐味なんだろうと思う。
だけど、物凄く嬉しい事があってテンションが上がったら、それと同じくらい反対側の嬉しくない事が起こってどん底に落とされる。
ここは対極の世界だから、そんな仕組みになっている。
ジェットコースターのように上がって下がってと、激しい人生を歩むのも、それはそれで刺激的かもしれない。
でも、もう長年その生き方をしてきて飽きたり疲れたりしたなら、そろそろそこから降りるという選択をするのも悪くはないと思う。
現実に一喜一憂する事なく、いつも平穏で自由で豊かな愛に包まれる生き方。
私もまだまだ心乱される時はある！
だけど、すぐそこに戻る事は出来るようになった🍀
やる事は簡単！
感情と同化しない事。常に、その感情を体験している自分を眺めておく事。俯瞰。
良い、悪いの判断をしない。
イライラも悲しみも悪いものじゃない。
ただの感情。ただの体験。
感情に良いも悪いもない。
そうやってただしっかり味わって受け流す。
多分、最初は怒りや悲しみの最中にそこから離れる事は出来ない。でも、ちょっと落ち着いた時に、「ああ、また感情と同化していたな」って氣付く事は出来る。それを繰り返していけば、感情を味わいながらも冷静にそれを観察している自分を感じられる。
怒りや悲しみの最中に、身体がどう反応しているかに注目するのも有効だ。今胸が締め付けられている、お腹が重い、手が震えているなどなど。。心の中で実況中継出来たなら、感情との同化から一歩外れている。心が乱される度に、この地道な作業を繰り返す。
そうすれば、どんな事が起きても色んな体験をしている自分をただ楽しめる。
ミスチルも言ってる！
「降り注ぐ日差しがあって
だからこそ日陰もあって
そのすべてが意味を持って
互いを讃えているのなら
もうどんな場所にいても
光を感じれるよ」って✨✨
起こる現実に「やったー最高」と高揚するのは、対極の中の光。
起こる現実に左右されず、今に在る全てに身を委ね、じんわりと平穏に浸れたなら、どんな日のどんな景色もキラキラ輝いて見える。
6Canon
明日ボード行けたらいいなー
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結菜🎀🥷
同じお弁当を食べます
営業店成績の報償費✨️
お弁当や食事会、QUOカードにスイーツ
こうして還元されると
頑張って良かったなと毎年思います
昇給も大事だけど
目に見えるものにも
テンション上がる私です
鰻丼と海鮮丼♡
いっただっきま〜す♪
#仕事
#お弁当
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毒チワワ
2 もっとみる
おすすめのクリエーター
結菜🎀🥷
透明なもの キラキラしてるものが好きです🎀
金融機関に勤めていますが教育支援にも興味あります♪
世界遺産、海外旅行大好きです✨
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大嶋千晃
格闘技やアニメが趣味です
ネガティブ男女なのはごめんなさい
時によってめちゃくちゃテンションの差がありますが、会話はいつでもフル元気なのでご安心を（怪しい）
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毒チワワ
投稿は全て天使で客観的な意見です
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993
あさ
アラフィフというか、フィフの主婦。
2025年まで自分で意識や真理の探究をしていましたが、ひと段落付いたので、今後は現実創造を楽しむ事に専念します！
いつの日か、キャンピングカーで日本一周するのが夢です😆
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かなこ
以前はかほという名前でやってたけど間違えて垢消しちゃったので作り直しました！
任天堂と絵を描くことが大好き！！
今は体調崩して無職の状態です。
友達沢山欲しいな！！
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