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ななせ

ななせ

シルキャット🐈
いいかもしれない
活性炭サプリも買っちゃったしクリルオイルもある
やれることやるんや!!!
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光子  (コウシ)

光子 (コウシ)

ブルーベリー、ヨーグルト、粉砕アーモンド、
シナモン、発酵あんこ

頂き物の手作り豚まん

海蘊、黒酢

ほうじ茶

クリルオイル

ビタミンDマルチサプリ



#朝食
#頂き物
料理の星料理の星
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光子  (コウシ)

光子 (コウシ)


鮪、かぼす胡椒、醤油

海蘊、葱、生姜、黒酢

キャベツ、麹豆乳マヨネーズ、マスタード

スーパー大麦入りご飯

レンジさつまいも、85%カカオチョコレート

ルイボスティー

クリルオイル


#夕食
#CleanEating #WellBalancedMeal
料理の星料理の星
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光子  (コウシ)

光子 (コウシ)

頂き物のブルーベリー、発酵あんこ、
粉砕アーモンド、シナモン、粉砕チアシード、ヨーグルト


納豆、醤油、黒酢

スーパー大麦入りご飯

頂き物の新茶

トマトジュース

クリルオイル、ビタミンDマルチサプリ


#朝食
#CleanEating #WellBalancedMeal


料理の星料理の星
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光子  (コウシ)

光子 (コウシ)

朝食
プルーン、シナモン、粉砕アーモンド、
発酵あんこ、ヨーグルト、オートミール

納豆、海蘊、黒酢、醤油

緑茶


昼食
玉子

キャベツ、大根、ネギ、生姜、長芋、
にんにく、黒酢、梅干し、味噌、チリペッパー

人参、ズッキーニ、
オレインリッチひまわり油、
塩、ホワイトペッパー

スーパー大麦入りご飯

マルチビタミン

クリルオイル

コーン茶

夕食
レバー、ピーマン、ネギ、えのき、蓮根、
オレインリッチひまわり油、
醤油、塩、イタリアン七味

アボガド、ブラックペッパー

スーパー大麦入りご飯

トマトジュース

ルイボスティー


料理の星料理の星
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ケン

ケン

初Lush
#Lush #フェイスマスク #オイル #化粧水
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