共感で繋がるSNS
人気
よし
20
でじお
二頭筋は片手アームカール 10kg-15kg-17.5kg-12.5kg-7.5kg
三頭筋は片手オーバーヘッド・トライセプスエクステンション 7kg-9kg
上腕はクライムライフの前腕トレーニング12.5kg-8kg
※画像はAIが作ったイメージです。なんか画像がリアルになったwwおっさんなのは合ってるけど違うんよね
workoutの星
3820二頭筋は片手アームカール 10kg-15kg-17.5kg-12.5kg-7.5kg
三頭筋は片手オーバーヘッド・トライセプスエクステンション 7kg-9kg
上腕はクライムライフの前腕トレーニング12.5kg-8kg
※画像はAIが作ったイメージです。なんか画像がリアルになったwwおっさんなのは合ってるけど違うんよね
workoutの星38