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心が不安定なときに起きやすいホルモン・神経の変化

1. コルチゾール(ストレスホルモン)が上がる
別れは「喪失体験」だから、身体は危機と判断しやすい。
その結果、コルチゾールが増えて、
- 落ち着かない
- 思考がぐるぐるする
- 眠りが浅くなる
- 胃がキュッとする

みたいな反応が出やすい。

2. セロトニンが下がりやすい
セロトニンは「心の安定」に関わる物質。
孤独感や不安が強いときは、これが揺らぎやすくて、
- 気分が沈む
- 未来がぼやけて見える
- 食欲が乱れる

といった状態になりやすい。

3. オキシトシン(つながりホルモン)が急に減る
恋人との関係は、触れ合い・会話・安心感でオキシトシンが分泌される。
別れによってその供給が途切れると、
- ひどい孤独感
- 誰かに触れてほしい気持ち
- “取り残された”ような感覚

が強くなることがある。

4. ドーパミンの回路が混乱する
恋愛は「報酬系」に強く関わる。
相手からの返信、声、存在そのものがドーパミンの刺激になっていた。

それが突然なくなると、
- 落ち着かない
- そわそわする
- 何かを求めてしまう

という“禁断症状に似た反応”が起きることもある。
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はち🐈‍⬛

はち🐈‍⬛

Canon Kiss X9 のカメラ持ってるんやけど
おすすめの単焦点レンズあれば教えて下さい。

車の一部とか、人とか、花、
ちょっとした景色を撮りたいと思ってます。

詳しい方教えて下さい🙇‍♀️

#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#一眼カメラ
#一眼
#カメラ
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しゅん

しゅん

しんどい時、どうしていますか?しんどい時、どうしていますか?
1人で音楽を聴いてる。でも本当は誰かと話したい
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GRAVITY1
みー

みー

待機暇すぎる誰かお話ししよ
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しゅうまい

しゅうまい

誰かはなそー
#07#関西#いいねでこちゃ
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なつき@プロフ見てね

なつき@プロフ見てね

ゆかりの21年前のライブ映像を買ったので、今日は休みを取ってそれを見ながら暴れてたんだけど
21年前のゆかりはめちゃピュア...擦れてない...ちょっとしか🤏
たまーに今現在の田村ゆかりに通ずる客いじりとかを感じたけど
客に回ってー!とか言われて素直に回るところとか、MCになってえへへって笑うところとか擦れてなくてちょうかわいかった
映像のゆかりは、今の私より何個か年下だもんね...🥹
あと客は割と好き勝手してて、今の客層は治安がいいんだなあって思った🤔
今はゆかりが客席に降りてきても誰一人手を触れようとしないもんね
GRAVITY
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