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ナウシカ
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お似合いの方がきっといますよ[ウインク]
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レイ
接着芯貼るためにやらなきゃいけないし、アイロンすると綺麗に縫えるから縫い代もアイロンかけるけど、面倒くさいなって毎回思う😂
次はひたすら、縫う( ´˘` )
我が家鮭60枚貰って、残り3枚に🫡
ひたすら焼いてた🐟
クリームパスタや鍋に入れたりと🤔
今度は卵とお米2kg貰って有り難いけど、
卵が41個ある😂
卵焼きや天津飯とかで、減らしてこの数😇
多過ぎるww😂😂😂
た・ん・ぱ・く質爆弾第2弾💣😂
#手作り
微笑みの爆弾
1
しんば
今日も楽しく残業！
で…帰宅後
もつ鍋作ったらめちゃくちゃおいしかった！
みんなも、お疲れ様！
2
とま
・筋トレ
ダンベルベンチプレス 10kg✖️10✖️4セット
が余裕になりつつあるので、そろそろ負荷を上げないと、効果が減りそう[泣き笑い]
ダンベルローは、14kgで4セット出来るように進化した[にこやか]
K-pop Demon Huntersのサントラをひたすらに聴きながら、トレーニングをしている[ほっとする]
・朝の有酸素
仕事前に、移動して走ることが出来ないときも
あるから、そんなときはYouTubeを見ながら、HIITのトレーニングをするようになった[にこやか]代わりに、朝に瞑想する習慣が消えているのに気づいた！
・食べ物
バスクチーズケーキ風のヨーグルトにはまってしまい、大量に大人買いして冷蔵庫に保管している[ほほえむ]エネルギーもアイスの半分ほどで、量もあるから食べごたえがある。甘いもの好きだけど、体脂肪を管理したい人には、おすすめ[にこやか]
・食べ物 その2
ロールキャベツを久しぶりに、作ったら野菜が美味しくたくさん食べられて幸せだった[ほっとする]
今回のポイントは、
＊ナツメグがないから、オレガノを入れたけど
美味しかった！
＊トマト缶でなく、トマトケチャップでも物足りなくない
＊鶏ミンチ➕豆腐、玉ねぎ(可能な限りの細かいミジン切り)、オレガノ、塩、ブラックペッパー、卵、キャベツの芯で具を作る
＊キャベツは芯の周りに切れ目を入れて、そのまま鍋でボイルすると皮が破れずむける
＊バターとニンニクを炒めたフライパンにロールキャベツを並べたのが美味しく仕上がった理由かな
ダイエットの星
だなの
いいなぁ🤤
私はもやし鍋でした🍲
腹が出てきたのでね…
1
黒綿棒
PITOHUI
まじでヤバすぎ😂敵が溶けてくよw🤣
周回が楽になったのにびっくり👀
今期アニメも面白いのがあって夢中になってしまう！もう最高だね！アニメ(〃´꒳`〃)
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ろけねお
1972年5月3日生まれの男。
💰AFP資格保持者
https://lit.link/locaneoworks
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サ吉さん
潮風の香りのする変質者
資さんうどんとサンタクロース亭のカレーが定期的に現れるアカウント
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23の社会人5年目/猫2人間1の3人暮らし/猫ゲームアニメ愚痴/情緒不安定/ヒス/コミュ障/被害妄想激しめ/ぼっち/猫が可愛い/フォロー非推奨
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ふぉいふぉいふぉいw
中卒人生34年生既婚子なし。
動物は何でも好き。
動物が子供みたいなもん。
🐱ノルウェージャン
ブルーホワイト
🐍ボールパイソン2匹
ノーマル、シナモンピンストライプ
🐍ガンスタマゴヘビ
🦎レオパードゲッコー
レッドストライプ
🦎アカメカブトトカゲ
筋トレは70代くらいの爺さんになっても鉄を持ち上げて機械にのせてバリバリに削って働き続けられる様︎︎に︎︎👍
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黒綿棒
あっ！どーも！ヤニカスです( ´Д`)y━･~~
好きな物はファッション映画読書音楽
タバコとアルコールです
非喫煙者より税金多く収めてます
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