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はる
昨日はこれからの筋トレの方向性について色々考えていたけど、まだ纏まって無くて💦
ただ、こうなりたいはハッキリと
目指すはカリステニクス 体得したい
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南国人𖤓日本語初級
#自宅でworkouts
#引退中の武道家は昔の怪我のゆっくり回復中
今回、@🦋チョーちゃん🧭 も手伝いに来てくた[冷や汗]
コアの日でしたけど•••💦
私はコアトレが好きですが、私の怪我はコアトレが大キライ😂
だから、I made it can't-be-lighter this time が、大丈夫そうです😌
私に基本的なカリステニクスを教えてるスウェーデン人の友人は、
カリステニクスでコアトレのholding exercisesは怪我に影響を与えずにコアを強化するかもしれない
と言っていました。
正しいようだ！
このままに良くなるように[ほっとする]
皆様、今週もお疲れ様でした。
お休みなさい[眠い]
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サトシ
フットバッグとキャリステニクスというスポーツをやってます🎵どちらもマイナーで知らない方が多いと思いますが💦宜しくお願い致します😊
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南国人𖤓日本語初級
はじめまして。南国人のJunie(ジュニー)と申します。
昼は学校勤務、夜は執筆。
機能的トレ投稿あり。
ファッションや写真や料理好きで、
たまに歌います。
日本にいないので、出会いは求めてない。
安心してくださいね！笑
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はる
都内勤務 既婚会社員 172cm 57kg
非喫煙者
週3-4回 日2時間のトレーニー
体脂肪率6％ 食事制限せずに好きな物を飲み食い お酒少々 食べる方が好き
美容も大好き実践中
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かずー
既婚のアラフィフ男。愛知か岐阜の人。既婚者さんと繋がりたい。
美味しいスイーツ食べたいのに、家族は全員苦手。。そして誘える人がいない、という切ない現実から逃避したい〜。人生一度きり、楽しまなきゃね(´ᴗ`)
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