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関連惑星
ヒトカラの星
10246人が搭乗中
参加
ヒトカラをこよなく愛する人の惑星です🎤
リモカラでもオフカラでも自宅からでも車からでも聴き専でも
歌うのが好き、歌を聴くのが好きならなんでもウェルカムです✨️
※惑星内で迷 惑行為があった場合はスクショなどを添付して惑星までご連絡ください
ヘタリアの星
1002人が搭乗中
参加
ヘタリアの星です🌏
ヘタリア星人になるときっと幸せなのでポチッと押しちゃって下さい💞💞💞💞💞💞💞
ヒトカラ末期の星
246人が搭乗中
参加
この星はヒトカラをするのも聞くのも大好き過ぎて、カラオケから遠ざかると禁断症状が出ちゃう人が集まる星になってます！
そしてこれからカラオケ or ヒトカラ末期症状患者になりそうな方や現在、患者である方も気軽に申請しちゃってください！
よろしくお願いします！
酒カラの星💫💫
54人が搭乗中
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お酒andカラオケをこよなく愛する星です💫💫
癖カラの星
18人が搭乗中
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恋リアの星
12人が搭乗中
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リアタイの星
11人が搭乗中
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非リアの星
9人が搭乗中
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リア充の星
8人が搭乗中
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リアルを個人的に充実したなーって思う投稿したい人向け
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ともみん
１月発送分から容量少なくなっちゃうの
とても悲しいから気に入ってる香りは
年内に追加しとこう🫧
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特級呪物生殖安全条約
#雰囲気のせてる #みんなすき
8
🐶🦁🦋🐺🐮💎💕
インスタでたくさんのトゥメㄘゃんとリア友ㄘゃんにお祝いしてもらえて超Happy Dayෆ.*･ﾟ
5
totora*𓃬
昨日は久しぶりに上半身day🔥
背中と肩トレしてきた🏋️
スミスのプレートの計算苦手過ぎて、重く設定してたもんで、全然上がらなくてびっくりした🤣
19.5kgつけたつもりが、27kg以上付けてて、、そりゃ上がらないよね😂
最初久しぶり過ぎて衰えたのかと思ってたもんꉂ🤣w𐤔
お蕎麦は最近ハマってる立ち食い蕎麦ね😋
朝からお蕎麦食べてお仕事いってきまーす✨️
✩
懸垂 5rep
腹筋 15rep×3
✩
ラットプルダウン
フロントラットプルダウン
27kg 10rep
リバースグリップラットプルダウン
27kg(10repx3)
リア
12kg(12rep×3)
二の腕
12kg (12rep×3)
9.5kg 10rep
✩
「スミスマシーン」
・インクライン
27kg (4rep×3)
・ショルダープレス
14.5kg(10rep×3)
12kg(15rep)
・アップライトロウ
14.5kg (12rep×3)
✩
ダンベル
サイドレイズ
3kg×2(12rep×3)、2kg×2(20rep)
リアレイズ
3kg×2(10rep×3)、2kg×2(15rep)
✩
ショルダープレス（マシン）
11kg(12rep×3)
7kg(15rep)
✩
ランニングマシン
20分(傾斜14%、速度4.0km)1.3km
#ワークアウト
#筋トレ
#ダイエット
#おはようGRAVITY
#朝ごはん
534
クレイジーK
それ以来、続報がない。こちらからも聞きにくいw俺としては別にどっちでもいいしwあいつは、一人だけと結婚できるような真っ当な人間ではない。
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おすすめのクリエーター
あ
とうに成人済み。好き勝手にやってます。
様々な理由からフォロバはしておりません…自由に解除してね🤝
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ともみん
ツイステ/ハイキュー‼︎/キヨ。/蘭たん/きりまるちゃん/
HUNTER×HUNTER/ジョジョ4部/5部/ヒロアカ
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のりこ
02
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totora*𓃬
目標❣️毎日120%の笑顔✨️
周りの人にも笑顔をあげたい😊
つられて笑顔になってほしい😆
落ち込む時もあるけど、そんな時は周りを頼りつつ、楽しいことを探したいなって思います🧡
良かったら仲良くしてくださいッ🐯
🐝八重桜、花桃、ラナンキュラス🌼*･
¨̮⃝¨̮⃝¨̮⃝
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ブルック（初見）
絡まれるのは好みません。
めんどい人は
即ブロさせてもらいます。
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