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からだ☆ダンダン (和夢&杏月 かけ声入り)
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moka*🍮🐥
mokaの母(mokaママ)です😌
今日は日本海側では雪の残る所がありますが🌨️降り方はここ数日と比べるとだいぶ落ち着く見通しですヽ(;´ω｀)ﾉ雪かきの際の事故等にお気をつけ下さい⛄⚠️太平洋側は晴れて✨☀️✨空気の乾燥が続きます((〃´д｀〃))
今日も暖かい服装でうがいや手洗いで体調管理を万全にして下さいね🤗🧥🧣☘️
今からmokaに会いに行って来ます🍀😌🍀
また皆様には返信が遅くなりますが宜しくお願い致します🙇💕
お仕事の方はあまり無理なさらず無事に終わり安全に御帰宅されますように😆✨🏘️
御休みの方は御天気と体調には十分気をつけて穏やかで心が喜ぶ優しい時間を御過ごし下さいね😌👍️❤️
病気やお怪我されているお友達！
不安な気持ちで過ごされてるお友達！
一日も早く心もカラダも元気に回復されますよう願っております🙏☘️
今日はどんなmokaに会えるかな😆⤴️💓
当たり前ではない会える幸せに感謝し今日はmokaと鬼は外👹福は内🤭をするよう準備しました😁🎵あとは行く途中のお店で美味しそうなスイーツ🍮🍰🧁あれば買って病院に向かいたいと思います🛍️
ｴｯﾎ～ｴｯﾎ～💕
運転に気をつけて
それでは行って来ます🚙💨💓♥️❤️
これはmokaが以前作ったブルーベリーレアチーズタルトですが今日は節分の日👹なのでブルーベリーが黒大豆にも見えるかなと思い載せちゃいました🌑ﾃﾍ😛
優しさをツナグ星
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xinon
#心のずっと奥の方
#ひとりごとのようなもの
息子くんは微熱程度まで熱は下がったものの…
めっちゃカラダが重いみたい😭
そんな息子くんにソッと寄り添い続けるマイキーくん🐶ྀི👦🏻🥹
『ママ心配してくれてありがとう』
『ママお仕事お休みしてくれてありがとう』
自分がしんどいのにママへの感染を心配するそんな優しさが心のずっとずっと奥まで沁みわたる…
わたしは常日頃なるべくごめんねをありがとうに変えようと思いながら過ごしてるんだけど…
それがちゃんと息子くんにも伝わってるんだなぁって思えた今日の日を…
心のずっと奥の花瓶に水をいただいて…
心の花がソッと前を向けたこの瞬間を…
生涯忘れることはないでしょう(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
#ごめんねをありがとうに
#音楽をソッと置いておく人
情熱の薔薇
212
たぶぶ
ダイエットの星314
ひで
デラフックを外されても戻す方法。
⚪︎前提
相手はデラフックを掌底をスネに当て、押し込んで外してくる。
⚪︎やり方1
相手がデラフックを外しても、左足を立てることで押し返すことができる。そしてデラフックをもう一度かける。
⚪︎やり方2
相手がデラフックを外して膝を下げて来て、押し潰して来た時。
左足を地面に置いて、膝を立てる。
これで押し戻せる。そしてデラフック。
次はデラヒーバからの崩し。
⚪︎相手を後方へ崩すパターン1。
1
デラフックして、襟は高めを持つ。
右足は腰骨に置いてるところから、太ももの内側、膝近くに置き直す。
2
襟を引きながら右足を伸ばして後方へ崩す。
⚪︎相手を後方へ崩すパターン2
1
相手が自分の右足を両足で挟んでヘッドクォーターになる所からスタート
2
デラフックしてる左足をそのまま右足の踵の下に置く。
3
相手の頭部を引き寄せるか、自分が起き上がり、その反動で後方へ崩す。
⚪︎相手を左方向へ崩す
1
デラヒーバの形から、相手が崩れない。
右足を相手の両足の間に置く。同時に、襟を引いて頭を下げさせる。
2
左足を曲げてカラダが縮こまるイメージ。
体は相手の正面ではなく、アングルを作って斜めになると良い。
3
左足を一気に伸ばして左方向へ転かす。
完全に倒れなくても手をつかせれば良い。
1
YuR く
自分のカラダのいい状態を、自分が知っていなきゃ、ハイパフォーマンスが発揮できるはずないんやな。
Beautiful
8
そら
温泉卵
白菜とハムのシャキシャキサラダ
お味噌汁（白菜 押し大豆 深ネギ ワカメ しいたけ）
高菜ご飯 かつおぶし
お野菜中心だとカラダが喜びますよね。
お肉中心だと心が喜ぶ⁇
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おすすめのクリエーター
たかニャンコ先生🍵
自分のことを夏目友人帳のニャンコ先生だと思ってる人です。
相談室はほぼ毎日夜の9-11時のあいだでやっております。
相談はいつでも歓迎です。DMどうぞ。
やってるゲームは
#ウマ娘
#勝利の女神NIKKE
#パルワールド
#雀魂
#少女ウォーズ
#ブルーアーカイブ
です。
アニメはだいたい見てます。
ぜひ話を振ってくれると嬉しいです。
よろぴこ
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xinon
息子くんとダックスくんとまったり
ハッピーライフ過ごしているほぼほぼシンママです¨̮♡
たわいもないお話できるお友達に出会えたら嬉しいです🩵
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moka*🍮🐥
かわいいものだいすき
化粧男子
「あなたの人生で一番かわいいおかま」
「眠れない夜のお菓子屋さん」案内人
トークルーム
「あなたの人生で一番かわいいおかまの部屋」
おかまっぷる🍮🐥(ビジネス)
眠れないエモい奴ら
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そら
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YuR く
アコギ 弾き語り 声劇 読み聞かせゲーム動画
愛知 80
Life is unsertain and this is it
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