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えな
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お疲れ様です。
お疲れの原因は何ですか？
休息すれば回復しそうなものでしたら、栄養と休養で英気を養ってくださいませ。
人なり、会社や学校などの団体なり、社会や地域なり。
縁が繋がってる限り解消しないものであれば、その縁は必要なのかどうかを考えて、向き合い方を含めて見直すのもよいと思います。
現実世界でもweb上でも、信頼できそうな誰かに相談なり、なんでしたら話を聞いてもらうだけでもいくらかは楽になれるかもしれません。
2
いっくん
本当は明日も走るつもりだったけど筋肉痛引かなさそうだから休養日にする
めいちんパンダ
体調不良で来年3年末まで休養することになりました😊お大事にしてください。
#BEYOOOOOONDS
#清野桃姫
#休養
2
reiru
今日はジャンプ多めのhiitでした
明日と明後日は完全休養なので、少し背伸びしてウォーキング追加した🚶♀️
トレーニング後のプロテイン習慣もついてきた💪
なんだか昨日から、生理前なので無性にお腹がすくし眠たい。
睡魔はせめて夜にお願いします～、、🥱
早めに身体を休めよう🌱
みなさん今日も1日
お疲れ様でした🙋🍀
#ダイエット #ダイエット記録
ダイエットの星
13
めめ
できたこと
•3食たべられた
(昨日〜食欲増してきてちょっと太りそう←こんなこと言ってて全然気にしてない)
•役所へ自立支援の手続きへ行けた
•買い物へ行けた
•９時間寝れた
(もっと寝たかった。昼寝もしてない)
•掃除機かけられた
今日も1日お疲れ様でした。
ほんとはもっと寝たい
休養中だからもっと寝てていいのかな？
けど生活習慣が気になって夜まで我慢してしまいます。。
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いっくん
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最近外聞が悪くなってるのを実感中
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えな
転職したてで、やや疲れてます…
コメントは嬉しい方です
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めいちんパンダ
山崎愛生ちやん
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reiru
無言フォロー失礼します🙇♀️⤵️
主婦です。恋愛は断じて求めておりませんので、不快なコメントがあればブロックさせていただきます🙅
注)質問ボックスはこちらの都合により申し訳ありませんが返答しません。
ご了承願います
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気が合う方、共通点ある方、男女年齢問わず フォローしていただけると嬉しいです！
基本マイペースです🍀
それでもよければ是非
よろしくお願いします😊
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