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ともくりん

夫の好みがホントにわからない。
私が思う美人と夫が思う美人は全然違ってて
美の基準が違うんだろと思うが、

好きな芸能人はとびきり美形で
そこはわかる。

なーぜーだー

ちな、妻（私）のことは
「かわいくて面白い」という
カテゴリらしいので別。

そこもさ、
今のまま、でいい！！と力説するが
「デブ専？w」というと怒るが

冗談抜きでもう少し落とさないと
血糖値下げないと保険入れんのよ[大泣き]

神様はいじわるだ。

臼井優

母親の更年期症状、思春期の子のメンタルに影響　国立成育研

1/25(日) 10:30　　　Yahooニュース

思春期の子を育てる母親の約4人に1人は中等度以上の更年期症状を抱えていて、このうち医療機関を受診している人は1割に満たないとの調査結果を、国立成育医療研究センターが公表した。症状が強いほど子は抑うつ症状を感じやすく、インターネットへの依存度が高かった。

【写真で見る】男性の更年期障害、自覚あっても「寝るだけ」最多有効な対処法は

　思春期の子を持つ母親の多くは、更年期症状を感じやすい中年期を迎えている。しかし、子のメンタルヘルスに及ぼす影響を調べた研究はほとんどなかった。

　研究チームは、全国から無作為に抽出した10～16歳の子を持つ1541世帯を対象に調べた。母親の更年期症状を点数化し、症状なしから重度まで5段階に分類。子のメンタルヘルスも国際基準で点数化した。

　その結果、母親の更年期症状は、重度2％▽中等度から重度8％▽中等度17％▽軽症から中等度41％▽軽症もしくは無症状32％――だった。診察が望ましい中等度以上で受診している人は9％にとどまった。

　子のメンタルヘルスでは、母親が軽症もしくは無症状の子を基準にリスク評価すると、重度の場合はネット依存傾向が6・38倍、抑うつは3・9倍の高さだった。中等度から重度ではネット依存傾向が2・12倍、抑うつが1・23倍だった。

　抑うつ以外にも、問題行動や不注意、情緒不安定、不安なども母親の重症度が上がるほど症状を抱えている子が多くなる傾向があった。

　研究チームは「思春期は心の発達にとって重要な時期で、保護者の健康状態に対する理解や支援が家族全体にとって重要だ。更年期症状への早期対応や相談支援体制の構築は女性だけでなく、子のためにもなる」としている。

じゃすみんと🌿‬

「フュージョン」カテゴリでレッドゾーンのステージ42をクリア！
2戦目に突入すると厄介なギミックが発動されてしまうので、1戦目で魔人ブウを倒すのがコツです。
#ドッカンバトル

じゃすみんと🌿‬

「大会出場者」カテゴリに属するキャラの大半は「宇宙サバイバル編」にも属する回避持ちキャラが多いから、回避無効のステージだと被弾に耐えられないことがあってキツイ。。

うつら

ネットでクネクネしてるメンタルヘルスに問題のある中性的な容姿をしたナヨナヨしい男性で終わった

こーーじぃ

手相おわってゆっくり。

コーチングの話してるけど、途中からメンタルヘルスみたいになるな　笑

#富山
#手相

臼井優

老年精神医学（Geriatric Psychiatry / Psychogeriatrics）は、高齢期（一般に65歳以上）に生じる精神的・心理的・行動的な問題や疾患を専門とする医学分野です。
2026年現在、超高齢社会の進展に伴い、その重要性はさらに高まっています。主な特徴と対象は以下の通りです。
1. 主な対象疾患
認知症（Dementia）: アルツハイマー型、レビー小体型、脳血管性など。診断、進行抑制、周辺症状（BPSD：徘徊、興奮、幻覚など）のケアを含みます。
老年期うつ病: 若年層に比べ、身体的な不調（痛み、倦怠感）を訴えやすく、一見認知症のように見える「仮性認知症」の状態を呈することもあります。
せん妄（Delirium）: 身体疾患や入院環境の変化、薬の影響などで急激に意識が混濁し、混乱する状態です。
老年期精神病: 高齢になってから発症する統合失調症や妄想性障害など。
2. 老年精神医学のアプローチ
バイオ・サイコ・ソーシャル（生物・心理・社会）モデル:
生物: 脳の加齢変化や身体疾患の影響。
心理: 死別、定年退職、孤立などの心理的ストレス。
社会: 家族構成、経済状況、介護保険制度などの環境。
多職種連携: 医師だけでなく、看護師、心理士、作業療法士、精神保健福祉士、ケアマネジャー等が協力して治療・支援にあたります。
3. 2026年現在の動向
新薬の普及: アルツハイマー病の病態そのものに働きかける「レカネマブ」などの抗アミロイドβ抗体薬が臨床現場で定着し、より早期の診断と治療が重視されています。
デジタル・メンタルヘルス: AIを活用した認知機能チェックや、遠隔診療による高齢者の見守り・診療の活用が進んでいます。
4. 相談・受診先
本人や家族が「物忘れがひどい」「性格が変わった」「意欲がなくなった」と感じた場合、以下の機関が窓口となります。
精神科・心療内科（もの忘れ外来）
認知症疾患医療センター（専門的な診断と治療方針の決定を行う拠点）
地域包括支援センター（生活全般の相談・介護保険の申請など）
専門医の検索には、日本老年精神医学会の専門医・指導医一覧などを活用して、お住まいの地域の医療機関を探すことができます。

臼井優

「ストップ法」は文脈により「思考停止法（ネガティブ思考を中断する）」と、「筋トレの負荷を高める方法」、いずれも「やめる・止める」という動作が中心のテクニックです。
　特にメンタルヘルス分野では、不安な思考に「ストップ！」と心の中で叫んで意識を中断させ、リラックスする技法として使われます。

1. 思考停止法（心理療法）
目的: 不安やネガティブな思考のループを断ち切る。
方法:
不安な思考やイメージが浮かんだら、それに気づく。
意識的に「ストップ！」と心の中で（または声に出して）叫ぶ。
手をあげたり立ち上がったりして、物理的に行動を変えるのも効果的。
考えを中断した後は、深呼吸や別の楽しいイメージに切り替える。

2. 筋力トレーニングでのストップ法
目的: 筋肉への負荷を増やし、筋力アップを促す。
方法:
セットの最後のレップ（反復動作）で、筋肉が最大収縮する位置（エンドポジション）で3～5秒間静止する。

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国立大学法学部卒　法律系国家資格３種保有　就職氷河期世代　元僧侶　趣味・特技　サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること　家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当　担当科目・領域　小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々

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ともくりん

料理と薔薇が好き。 34種の薔薇🌹と暮らしています。本とスパイスとハーブも好き。

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よろしくどうぞー R7.8月　吉日

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