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最近愚痴ばっかりの投稿で、本当申し訳ないです。

自分の気持ちのやり場がどこにもなくて、こちらに書き込んでいます💦


昨夜はイライラしすぎて…夜中に息子がぐずり出して泣き始めたら、カッとなっちゃって一緒に私も声に出して泣いちゃって。

いろいろなことの積み重ねと、どこかで自分の素直な気持ちを抑え込んで我慢ばかりしているからでしょうね💦

なんでこんな気持ちになるんだろうって、そんな自分を認めたくなくて…もっといい母親、いい妻でいなきゃって。
そういうのやめたら嫌われるの分かってるから、やめられないけど🤣

息子は大好きだけど、旦那はやっぱり好きになれない。お互い上辺だけで話しているから、気持ちが全然こもらないし…私も口先だけで上手いこと言えるようなってしまった笑

馬鹿正直な私はどこに行ったのやら😂


まぁ、泣いたら自分が今辛いの分かったし…
スッキリしたから良しとしよう‼︎😇

#ひとりごとのようなもの
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もっさん

もっさん

駄目だ
物にぶつけるの良くない
でも
生理でなんかイライラしてカッとなって無我夢中に物投げてた…
私って駄目な女ねぇ[大泣き]
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キュー

キュー

カッとなった一時の感情でここまで🐶に酷いことできるんやから
ちなみに、わが家には🦉さんもいるのだが、🦉さんには酷いことしてない
どうすれば、あの人にわかってもらえる?
同じことをしないとわからないでしょ

「あの人の介護はしたくない」
そこは私も母も同じ思い
今まで受けてきた、酷い言葉たち(ぶっ○す など)のことを思うと、「親が年老いた時、子が親の世話をするのが当たり前」という常識を壊したくなる
世話しなくていいよね?

普段、私のこと「いない人」として扱ってるやん
あの人、機嫌が悪い時だけ私のこと見えるんよ
なんて都合のいい
普段、無視してるくせに
私はサンドバッグか何かですか??
#愚痴
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🫧イルカ🐬🧪

🫧イルカ🐬🧪

久しぶりにぺカッた!これは良き!
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親鳥

親鳥

人間関係において大人になるのってどういうこと?人間関係において大人になるのってどういうこと?

回答数 143>>

相手が何を思ってその発言をしているのか
カッと怒る前に考えることが出来たら、丸く治る
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さやっぺ

さやっぺ

下の子がすやすや寝始めたから隣でウトウトしてたら上の子が下の子に何やらゴソゴソ…
そっと覗いてみたら下の子の外れたおしゃぶり口に入れてあげようと口元に押し当ててた😂
起きちゃったじゃないかーーと思いつつ、上の子にありがとねー優しいねって言いながらおしゃぶり取り上げた
やっと寝てくれたのにってしんどかったけどカッとなって怒らずにいい対応できた自分誇らしい
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ハーロック

ハーロック

後悔先に立たず、という言葉があります

もし後悔することが先に分かっていたら、どうしますか
回避できると思いますか

例えば、カッとなって友達に酷い言葉をぶつけたとします
怒りがさめて冷静になった時、後悔する
でも、時は戻りません。出した言葉は消えない

友達は、許してくれるかもしれない
でも傷は残る
許されても、無かったことにはならない

後悔先に立たず、とは、そういうことです

じゃあ、どうしたら後悔する前に気づけるのか
カッとなっても、とどまれるのか

それが、知識であり、知恵だと僕は思います

学びは経験だけじゃありません
本や映画、音楽や絵画からも学べる
その気になれば、何からでも学べます

そして人は、自分の失敗だけじゃなく、他人の失敗からも学べる
共感できるほど、他人の痛みも自分ごととして想像できるからです

本に書かれているのは、先人の知恵です
こんな失敗をした
こうやって回避した
こうしたらうまくいった
そういう“地図”が残っている

転ばぬ先の杖を持つこと
転んだら、ちゃんと立ち上がること
失敗したとしても、そこから学ぶこと

僕はそれでいいと思っています


#希望
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のぶ

のぶ

感情に名前をつけてみる

先日仕事場で一瞬カッとなった自分を認識した。

その後日記にカッとなった理由を突き詰めてみる。
感情に名前をつけるとしたら「カッと君」
君はなんで生まれてきたんだろう。
尋ねてみる。

相手に期待していること
相手を変えようとしていること
相手を分からせたい

多分怒りの対象が他人だから感情が生まれる。
他人は変わらない。
自分のカッと君にもう一度尋ねてみる。

相手に期待してごめんね。
相手を変えようとしてごめんね。
相手をわからせようとしてごめんね。

その後、当事者に謝って、「カッと君」にお別れを告げる。

一度生まれた感情を認識してあげると、同じような感情が生まれない。

次はどんな名前の感情さんに出逢うのだろう。
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男性
「 Arcoba 」 ■カッサータ ■カフェラテ hot セットで1200円と良心的なお店 店内はもちろん、そこから見える景色も素晴らしく綺麗!✨️ 席数も多く、デートの日に混んでいても待ち時間は無さそうです👍🏻 今回は食べたことないイタリアのアイスデザート「カッサータ」を注文 冷凍の状態で提供されて、3通りの食べ方があります。(ちゃんと調べました✌️) 1つ目は冷凍のまま食べる。 2つ目は5分くらい待ってから食べる。 3つ目は10分~15分待ってから食べる。 僕的には7.8分待ってから食べ始めるのがおすすめ!ちょっと固めのアイスを食べる感覚で、中にドライフルーツやナッツが入っているから色んな食感や味が楽しめます✨️ 平日のおやつ時は人が少ないのでゆっくりくつろぐことができます!是非行ってみて👋 #名古屋 #カフェ #GRAVITYスイーツ部 #カッサータ #スイーツ
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おはよ☺︎ ̖́- 今日はお休みー だけど、わんこの病院🐾 最近休みの日は家族の病院付き添いだなぁ・・・ #今日の朝ごはん☺︎ パン屋さんの食パンの端っこの部分で作るコーンマヨパンとカッサータ♥ 食パンの端っこのとこすきー カッサータは初めて食べたっ(ฅ•ω•ฅ)!! フルーツとナッツが入ったアイスチーズケーキ🍓 クラゲのフォークお気に入り🪼♡ #食パンの端っこ #コーンマヨパン #カッサータ #って知ってる?
みー
フェットチーネとカッサータに恋をした💗 雰囲気も料理も最高で大好きなカフェ⋆⸜🌷⸝‍⋆ #カフェ #カフェ巡り #GRAVITYカフェ部 #フェットチーネ #カッサータ
トシキ 🐱
今日の食後のスイーツタイム(*´∇`)✨ ナッツとフルーツのカッサータ👍️😋 カッサータとはイタリアのデザートへぇ~(笑) 食べきりサイズで美味しいチーズケーキでした😊糖分補給完了(^.^)w #今日の1枚 #GRAVITYスイーツ部 #カッサータ#一押しのデサート #食べることができる幸せ
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