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なるみ

なるみ

ルセラのカズハの脇好きだわ
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汐

みんなの推しは誰ですか!!みんなの推しは誰ですか!!

回答数 26>>

TWICEはツウィとMISAMO!
ルセラはチェウォンとカズハが好き!!
ルセラにハマると沼に落ちてく
KPOPの星KPOPの星
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りき

りき

食べたものの栄養成分表を記録してバランスよく3食食べたらするする痩せている途中です。運動は1万歩歩くか、カズハちゃんの腹筋2セット、ブルガリアンスクワットします。全然お寿司行ったり友達とご飯行くしその時は我慢しません。バランスよく食べてたらあまり揚げ物と甘いものがいらなくなった!甘いもの食べたい時は糖類ゼロのものを選ぶ。これずっと続ける!体重より見た目重視!食べないダイエットはNO!
BDSMの星BDSMの星
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わか

わか

今年の半島でのアイカツはこんな感じで。

IVE ウォニョン、リズ

ILLIT ミンジュ、モカ

KiiiKiii

QWER 

NMIXX ヘウォン、ソリュン

LE SSERAFIM カズハ、ウンチェ

本田仁美

後はワークドルで気になるアイドルが出てくれば調べてみる流れ。

Hearts2Hearts、MADEIN ✕
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GRAVITY12
>_<

>_<

好きぴの誕生日までにちょっとでも痩せたくて今日はルセラフィムのカズハちゃんの筋トレした
7分くらいの動画なのにめっちゃしんどかった😭
明日からも頑張る
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GRAVITY9
HIMa

HIMa

11字腹筋作るにはどうすればいいですか11字腹筋作るにはどうすればいいですか

回答数 22>>

私は韓国アイドルのカズハとアヒョンがやってる筋トレをYouTubeで調べて無理せず少しずつ一ヶ月続けると少しずつではありますがつきました!
おすすめです!
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GRAVITY7
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