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めるꪔ̤̥ꪔ̤̮ꪔ̤̫ 🍑

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「共産党は共産主義を導入すればハッピーパラダイスが実現できると信じてやがるお花畑w」

って言説よく見かけるけど誰もそんなこと言ってへんし🖐️🖐️

いきなり架空の相手にシャドーボクシング始めてどしたん?悩みあるなら聞くで?

って毎回思うやつ🐰🌙
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いか

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不思議と安心感あるんだよね。不思議と安心感あるんだよね。
どうも、睡眠導入剤です💁‍♀️♡
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メヌハ🕊️ノア

メヌハ🕊️ノア

先日、会社で座禅や瞑想の話になった🪷
Googleや大手企業ではマインドフルネス瞑想を導入したりしてるそうだけど。

同僚の1人が「自分は瞑想をしても雑念が出ちゃうタイプなので向いてないからやらない」と言ってた。

いや、違うんだけどね。

種類にもよるか知らんけど「雑念が湧いてきたら、それを客観的に観察する(メタ認知)」というのが座禅や瞑想で主に行ってることで、簡単に言うと「感情を否定する、感じない」ことではなく「感情とうまく付き合えるようになる」ことが1つの目的とでも言いますか。

まあ、「呼吸に意識を向けることで、雑念から意図的に意識を逸らせる」て瞑想もあるけど、いずれにしても「雑念出たから即終了」というものではない。

そのことはその同僚にも伝えておいたけど。
まあ海外ならともかく、世間一般的な日本人は座禅や瞑想に本格的に取り組む人はあまりいないだろうから、その同僚も単なる雑談の中の雑学程度で聞いてて、生活に取り入れることはないと思うけどね。
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カズ

カズ

雨の日の過ごし方で、好きな過ごし方ってある?雨の日の過ごし方で、好きな過ごし方ってある?
雨音って睡眠導入効果あるから、休みの日ならゴロゴロしてたいかな?
仕事の日は憂鬱でしかないけどね笑
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でぱす

でぱす

昨日は睡眠導入剤のお陰で久々にぐっすり眠れました!
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ほろろめ(療養中

ほろろめ(療養中

マイスリー(ゾルピデム)が余ってますけど、欲しい人って居るのかな?DM下さい。金出して処方してもらった処方薬なので安易に捨てるとかあり得ないのです。マイスリー(ゾルピデム)が余ってますけど、欲しい人って居るのかな?DM下さい。金出して処方してもらった処方薬なので安易に捨てるとかあり得ないのです。

回答数 1>>

処方薬の譲渡は薬機法により厳しく禁止されています。しかも睡眠導入剤なので医師薬剤師の監督無しに譲渡して服用させるのは危険過ぎます。
主治医やかかりつけの薬剤師さんに相談して回収して貰うなりちゃんと手順を踏んで下さい。
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