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ここ最近アニメを多く見る様にしてるんだけど
アマプラでアニメ再生し始めていきなりCM入れるのは我慢してみるけど中途半端なところで急にCM入れてくる仕様は本当にイラッとくる。
視聴中のストレスは半端ない…

おやすみ前の #モトの話　080

わしら人間のココロというものは、モトというエネルギー源のようなツブツブが集まってできてまして、コレが足りなくなるとネガティブな気持ちになる、だから増やしてやるとアガるよー！というのが『モトの話』です。覚えてますか？初めて読む方、はじめまして😁

あなたの「信念」はどこから？というなんかのCMみたいな話をしてます😁 これは【自分ファースト】のジャマしてくる、自分自身の「B：信念」の話です（ABC理論の復習は054を参照）。

自分が先に幸せになるなんて……とついつい考えてしまう「B：信念」がどこから来るのか？というと、たいていは

周囲に教えられて身についたもの

やで、と話しました。世の中には美しい自己犠牲の逸話がたくさんありますし、それが美徳であるという信念を持って生きている人もたくさんいます。そういう親や兄弟、先生や先輩、友達やあと本・詩・歌なんかに

教えられて身についたもの

こそがこのやっかいな「B：信念」なんです。
誰にもあまり影響されず、自分で自分の幸せをがっちり掴み取ってきたタイプの人って、こういう「遠慮」のようなものを必要以上にしませんやん？そういう「厚かましさ」みたいなものも、時には必要だったりします。もちろん度が過ぎると「ケチ・自分勝手・傍若無人」てな評価になってしまうので、バランスは大事なことやと思いますけどね😅
んで、こういう人のほうが「幸せそう」に見えるときがありますやん？その人たちは多分「自分を幸せにする方法」をよくご存知なんですわ。そしてもちろん「幸せ＝好き嫌いゲージの高止まり＝モトがいっぱい」なので、こういう人たちはとてもエネルギッシュに見えるもの。

わしらが誰かを幸せにしようと思ったら、まずこういうふうに「ココロをモトでいっぱいにする」必要があるんです。だって、幸せはモトの量やから（愛と同じですね）、相手に分け与えられるくらいに自分が持ってないと、無理しないといけなくなるから。自分が何かをガマンして相手のために尽くすのは「ココロにモトがいっぱい集まってから」でないと、自分のココロは「モトが減ったぞ」というサイン…イヤな気持ちやストレスを出してくることになるんです。これでは『許す』動作の正反対の結果をもたらします…許せない気持ちです。

次回続きを。お楽しみに😊

#おやモト