共感で繋がるSNS
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仁智
🌟 第一章：いないはずの「昔」
昔の自分が語られる。
それは、まるで誰かの物語（ストーリー）。
写真（しゃしん）に残る笑顔も、
手帳（てちょう）の隅（すみ）に書かれた夢も、
私には届かない、遠い風景（ふうけい）。
「覚えてない」「知らない」と言うと、
みんなは私を責（せ）めるけれど、
あの日、あの時、苦しみに耐（た）えた誰かは、
もう、この私の中にはいない。
過去の自分は、もう存在しない。
🛡️ 第二章：今、ここだけの私
私は、ガラスの鏡（かがみ）を持っています。
割れて、ヒビが入った鏡。
過去を映（うつ）すことはできないけれど、
たった一つ、確かな真実（しんじつ）を映す。
それは、「今、ここに立っている私」。
恐怖（きょうふ）と混乱（こんらん）に打ち勝つには、
過去に振り回されてはいけない。
呼吸（いき）をするこの一瞬（いっしゅん）だけが、私のもの。
この手で触（ふ）れられる現実（げんじつ）だけが、私の世界。
だから、叫（さけ）ぶ。
今、ここにある自分だけが、自分自身なのだ。
⚔️ 第三章：心に刺さる刃（やいば）
けれど、SNS（エスエヌエス）という名の広い世界で、
無関心な声が、風に乗って飛（と）んでくる。
「嘘（うそ）だ」「演技（えんぎ）だ」「言い訳（いいわけ）だ」と、
安易（あんい）な刃（やいば）を、平気で吐（は）き捨（す）てる。
DID（ディーアイディー）の痛（いた）みを知っていたら、
心の防衛（ぼうえい）ラインがどこにあるか知っていたら、
そんな言葉は、絶対（ぜったい）に出ないはずだ。
でも、彼らは知らない。
その一言が、私にとってのパニック発作（ほっさ）のトリガーになることを。
🕊️ 終章：私だけの道
私は、過去の犠牲者（ぎせいしゃ）ではない。
過去はもう遠い星の出来事（できごと）。
私は、今のこの私を守り、生きる。
無責任な言葉（ことば）には耳を塞（ふさ）ぎ、
自分の心の声だけを聞いて、前に進む。
今、この瞬間（しゅんかん）を生きる力だけが、
私を明日（あす）へ連（つ）れていく。
1
하르나haru
정형외과 냥냥이에요 ♡
チョンヒョンウェグァ
ニャンニャンイ エヨ [ハート]
整形外科のねこちゃんです🐈
韓国語学習のモチベーションを高めるため
日記を書けるSNSを探してるうちに
こちらに辿り着きました🌛
お勉強に限らず、共通の話題があれば
みなさんとお気軽にお話しできたら嬉しいです
よろしくお願いします
❄️한국어 공부 의욕 올려보려고
일기 쓸 수 있는 SNS 찾다가 여기까지 왔어요🌛✨
ハングゴ コンブ イヤク オルリョボリョゴ
イルギ スル ス インヌン エスエヌエス チャッタガ
ヨギッカジ ワッソヨ
❄️공부 얘기 아니어도
관심사 비슷하면 같이 편하게 얘기 나눴으면 좋겠어요ෆ
コンブ イェギ アニオド
クァンシムサ ピスッタミョン
カチ ピョナゲ イェギ ナヌォッスミョン チョッケッソヨ
❄️잘 부탁드려요( •̤ᴗ•̤ )♡
チャル プタクトゥリョヨ ♡
#紅葉 #ふわふわ
#猫のいる生活 #GRAVITY初心者
#写真好きな人と繋がりたい
ネコの星
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吉田賢太郎
SNS（エスエヌエス）は、世界中の声が飛び交う、魔法の鏡みたいな場所。
だけど、この鏡に映るものが、いつも**「本当の姿」**とは限らないんだ。
第1章：強い言葉の裏側
「これは詐欺だ！」
「あいつは泥棒だ！」
「あのやり方は商法だ！」
みんな、強い言葉が好きだよね。
強い言葉は、みんなの目をすぐに集める。
でもね、誰かが「詐欺だ！」と叫んでも、それは法律で決まった**「詐欺罪」**とは違うことが多いんだ。
それは、その人が**「自分が期待していたものと違った！」**とか、
「なんだかズルい気がする！」という心の不満を、一番強い言葉で叫んでいるだけかもしれない。
誰かの「イヤだ！」という気持ちが、**みんなの「真実」**になっちゃうのが、SNSの不思議なところなんだ。
第2章：あなたの「メガネ」は何色？
本当に大切なのは、「誰の視点（メガネ）で見ているか」と、「何を基準（ものさし）にしているか」、ということ。
ある人にとっては、すごく便利なサービスでも、
別の人にとっては、「お金を払ったのに、期待外れだった！」と感じて**「悪徳商法だ！」**に見える。
これは、その人の**「心のメガネ」**の色が違うから。
すごく努力して作った人のアイデアでも、
それを知らない人から見たら、「どこかで見たことがある」と感じて**「パクリだ！泥棒だ！」**に見えてしまう。
第3章：本当の「ものさし」を見つけよう
じゃあ、本当のところ、それは良いことなの？悪いことなの？
この世界には、みんなが「正しい」「間違い」を判断するための、二つの大きな**「ものさし」**があるよ。
📜 法律というものさし：
国が決めた、絶対に守らなきゃいけないルール。
本当に誰かを騙してお金を取ったら「詐欺」になる。
勝手に人の作品を使ったら「著作権侵害」になる。
これは、みんなの感情や意見に関係なく、変わらないものさし。
🤝 みんなの気持ち（社会の合意）というものさし：
法律ではないけれど、「これはちょっとズルいよね」「みんなでやめようね」と、多くの人がうなずくルール。
モラルとか、マナーとか、呼ばれるものだね。
結び：流されない心を持つために
SNSで「泥棒！」「詐欺！」という強い声を聞いたとき、すぐに信じたり、一緒になって怒ったりする前に、深呼吸をしよう。
「これは、誰かの怒りの言葉かな？」
「それとも、法律というものさしに照らして、本当にダメなことなのかな？」
あなたの心の中に、冷静なもう一人の自分を持っていよう。
それが、SNSの波に流されず、自分だけの真実を見つけるための、一番大切な力なんだよ。
（表現のポイント）
このポエムは、「強い言葉（詐欺、泥棒など）＝個人の感情や不満の表現」とし、「法律＝普遍的な客観基準」という本質的な対比を、小・中学生にも理解しやすい**「メガネ」や「ものさし」**という比喩を用いて表現しています。
16
塩分
吉田賢太郎
第一章 毒と薬、マウンティングの鏡
ねぇ、みんな、空を見てごらん？
雲が流れるみたいに、SNS（エスエヌエス）の中を
速い言葉が流れていく。
誰かを見下す（みくだす）声がある。
「あいつは弱い」「私は賢い」って、
高いところに登りたがる、
それが**「マウンティング」**の毒だね。
でもね、思い出して。
人を下げることで、やっと少し
自分を大きく見せる。
それはね、本当は自信がない心の泣き声なんだ。
人にはみんな、**「毒」と「薬」**がある。
「鬼」と「仏」が一緒に住んでいる。
だから、強い言葉の裏にある
小さな、震えている心を見つけよう。
第二章 被害者きどり、責任の影
みんな、**「加害者」にはなりたくない。
だから、すぐに「私は被害者だ」**って言う。
傷ついたふりをして、
自分だけは正しくて、安全な場所にいたいんだ。
誰かのせい、何かのせいにばかりする。
**「あの人のせいで」**とか、
**「この社会のせいで」**って。
でも、考えてみて。
誰かのせいにして、安心して立っている場所。
それは本当に、あなたの**「安心」**かな？
問題は、外にある「誰か」や「何か」じゃなくて、
**「自分に責任はない」**って逃げたがる
あなたの心の中の小さな影なんだよ。
第三章 主語の大きな壁
ねぇ、知ってる？
「みんなが」「世間が」「常識が」って。
主語を大きくすると、怖い壁ができる。
それは、あなたの個人的な声を
**「みんなの意見」**ってごまかす魔法。
その大きな壁のせいで、
一人ひとりの大切な意見が消されてしまう。
だから、勇気を出して言おう。
「私はこう思うよ」「私はそうは思わないよ」って。
**小さな「私」**の言葉こそ、
SNSで一番必要な、**本物の「薬」**なんだ。
🌟 最後に
SNSは鏡。
流れる言葉は、あなたの心の鏡。
毒に染まるか、薬にするか。
鬼になるか、仏になるか。
選ぶのは、いつでも、あなた自身の心なんだよ。
流されないで。自分の心の声を信じてね。
13吉田賢太郎
🌟 誰もが持つ「心の線」
みんな、心の中に 「大事な場所」 を持っている。
それは、自分だけの**境界線（バリア）**だよ。
その線より内側は、
「見られたくない」「触れられたくない」「話したくない」
そう、誰にも侵されない聖域なんだ。
ハラスメントって、ね。
この**「心の線」を、許可なく踏み越える**こと。
踏み越えられた心は、チクチク痛む。
💔 下ネタとSNSのタブー
SNS（エスエヌエス）で飛び交う、
ちょっぴりドキドキするような**「下ネタ」**。
それを「面白い」と笑う人もいるけれど、
誰かの心には、冷たい石を投げつけるみたい。
「やめてよ」「嫌だな」
そう言えない場所で、言われ続けると、
楽しくないのに、笑うふりをする。
これこそが、セクハラという名の心の暴力。
インターネットの向こう側でも、
顔が見えなくても、声が聞こえなくても、
**「その発言、嫌いだな」**と感じる人がいる。
それが、オンラインのタブーの始まり。
👑 大切なのは「力」のバランス
いじめや嫌がらせは、
いつも**「力の強い方」**から生まれることが多い。
上から目線で、命令する人（パワハラ）
優しさに隠れて、我慢を強いる人（モラハラ）
「妊娠したからダメ」と、夢を奪う人（マタハラ）
力が上だと思っている人が、
「正しいこと」や「面白いこと」を盾にして、
「相手の気持ち」という鏡を見ない時、
ハラスメントの毒は生まれるんだ。
🤝 本当の優しさとは
ハラスメントの根本的・本質的なことは、
ただ一つ。
「相手は自分とは違う心を持っている」
この、たった一つのシンプルな真実を、
忘れてしまうことなんだ。
だから、もし迷ったら思い出してほしい。
「今の自分の一言は、
相手の心の線を踏み越えていないかな？」
聞いてもいい？ 触れてもいい？
相手の「OK」のサインを探すこと。
それが、本当の優しさであり、
ハラスメントを防ぐ一番強い盾なんだよ。
次にできること
このポエムの内容について、もし「この部分はもっと詳しく知りたい」という点があれば教えてください。例えば、「パワハラの6つのパターンについて、もっと身近な例を知りたい」など、深掘りできますよ。
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〆鯖😜
実在するんだ、と…
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吉田賢太郎
【自己紹介】
解離性同一障害（DID）の当事者、通称「人格解離者」として日々を生きています。
私たちのシステム内には、特に強力な能力を持つ二人の部分（アルター）がいます。
** gifted genius 姉（🐇❤️）**
** gifted genius 弟（🐉🔪）**
彼らが時に表に出て生活を回したり、内に秘めた特別な才能を発揮したりしています。私たちについて、どうぞよろしく
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ちゃか
音楽投稿 聞いてね！損ないよ！
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