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たけまり
🍀ponate🐾
まだ腕の痛みを庇いながら💪
だけど…いい汗かいた💦🏃
#たけまり
🍀ponate🐾
昨日も竹まりさん一緒に頑張りましたよ💪✨
1.2.1.2……
暑いから🥵大汗かいちゃう💦💦
#たけまり #姉さん #10分 #有酸素運動
🍀ponate🐾
·̩͙꒰ঌ꒰ঌ(っ*´ᗜ`*)ᕤ✡︎⋆꙳ｲｲ!!- ̗̀⏰ｇｏｏｄｍｏｒｎｉｎｇ📣 ̖́-𝑺𝒖𝒏𝒅𝒂𝒚
6月最後の日曜日𝐒𝐮𝐧𝐝𝐚𝐲もよく晴れましたね
昨日は色々な事をしまし（別投稿あります）
天気良いので┣👕━🎽━👕┫✨🧺🧼
🧹🧹ﾉﾉ( ˊᵕˋ ;)💦
一気に片付けたかったのよ！
ホットケーキ🥞🍴焼いたり
久しぶりにゲームもしたし✋🎮🤚
竹まりさんやって
🏪に🛍.｡o買い物行って
ミニネイル💅★*の新色を買って
綺麗な月を撮った📷
📖🔖を読んで
その後推しのKーPOPを聞いた後
ふとレベッカが聴きたくなり
沢山聴いて涙腺崩壊して🥹💧泣( o̴̶̷᷄ ·̫ o̴̶̷̥᷅ )
そして連投(｡>ㅅ<｡)💦sorry…
お返事ᝰ✍️......
❄︎••┈┈┈┈••❄︎••┈┈┈┈••❄︎
元気チャージ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶して
自分ペース大切に
心休め身体休めも忘れずに
笑顔😊と大笑い😆をポケットに詰め込んで
今日も安心安全で素敵な(୨୧ ❛ᴗ❛)✧🎁✨
1日になりますように🐾⋆｡:ﾟ･*💚: ･⋆｡🌙⋆｡:ﾟ･*🐾:ﾟ･⋆｡💚⋆｡:ﾟ･*𝑮𝒐𝒐𝒅 𝑳𝒖𝒄𝒌(*>ω<)b🫖☕️🧸
#たけまり #レベッカ #読書 #ホットケーキ
🍀ponate🐾
昨日姉さんと運動したやつ🏃♀️🏃♂️
姉さんをAIで作ってみたよ🤔🤭
最近ちょっとAIに興味ありですヾ(*´∀｀*)ﾉ
🤏🏼😗やっただけで🦵🏻は重いし身体だるい
夏バテしない為にも少しずつ続けていかやきゃ
姉さんと2人して体重測定思った以上に
増えててｶﾞ━━(ﾟДﾟ;)━━━ﾝ!!!!!
これ程とは…
でも身体年齢は36才⸜( ॑꒳ ॑ )⸝ﾔﾀｰ❕
#たけまり #姉さん #体年齢
Kiki
久々に長女と２人っきりで何しようか！
👧YouTube観ながらダンスしようヽ(´∀｀)ﾉ
👩( ﾟдﾟ)ﾉ
娘の運動会のダンスに付き合い、
その流れで#たけまり さんのYouTubeのダンスを踊り、ヨガしたら
冷房ガンガンだったのに鬼汗…_(:3」z)_
痩せた気がする
お昼ご飯たべよ｡｡｡
ベティちゃん
今日のトレ
ストレッチ10分
HIT8分
足パカ10分
尻トレ4分
#ダイエット
#たけまり
ずっとたけまりさんの動画見てるん
だけどめちゃくちゃ元気もらってます
なーすけくんは可愛くて癒される
明日5時起き
起きれるかなー😥
今日もお疲れ様でした♪
ゆん
たけまりさんのYouTube見ながら運動💃のお供🥰ྀི🎀ワコナルビューティー飲んでから調子ぃい6cƠᴗƠ∂
#音楽をソッと置いておく人 #今日の一枚 #たけまり #有酸素運動 #GRAVITY友活
