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多肉植物の星

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静かに楽しみたいひともいると思うのでイベント等企画する予定はありません。 他の方にも管理人をお願いする予定です。

焼肉の星

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焼肉をこよなく愛する方はお気軽にご参加いただけます。

キン肉星

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キン肉マンを語ろう!(.肉.) へのツッパリはいらんですよ! 正義超人界の平和維持の道に近道はない!  おだやかな道とイバラの道の二通りの道が あるとすればイバラの道を進め!! いかなる戦争においても自分のために戦うな! 人びとのために戦え!! 正義超人から友情を除くということは この世から太陽を除くことと同じ… そんな暗黒の世に超人界を絶対にしてはならぬ!!

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ひき肉料理好きな人 ひき肉 ひき肉 ひき肉 作ったら お外でたべたら ひき肉にまつわるものならばなんでも

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肉好きの皆さん集まって!美味しい肉料理を共有しましょう🍖🥩

激アツ!うまい焼肉の星

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志向の焼肉を求めて、アチアチうまうまバトル開幕。 焼肉と無関係な投稿と判断した場合、惑星主にモラハラされます。 関係あってもします。

筋肉の星

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お肉の星

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29ハ3150-!命に感謝🙏肉活 肉以外の美味しい食べ物も記録中/難易度高めの意味不明回答(?)

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エライオレ

エライオレ

#GRAVITY料理部
イナダシュンスケさんの
チャーシュー麺。ウデ肉。肩ロースの方がちょっぴり美味しい。でもこのウデ肉はグラム100円しないくらいのやつ。
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パン太

パン太

鹿、1.2kg解凍した(冷子の中でおやすみ中)。シンタマ、内モモ、外モモ、ウデ肉で全部違う部位にしてみた。
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エライオレ

エライオレ

イナダシュンスケさんのミニマル料理からチャーシュー。安いウデ肉で作った。ちょっとうま味少なめやけど、まあいいかな #GRAVITY料理部
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ジョニー

ジョニー

GRAVITY日記GRAVITY日記
今日も早朝からの仕事を終えて自分へのご褒美🍜肉の日の今回の有料トッピング肉はウデ肉との事で期待大🍖

ニンニクマシマシヤサイマシマシカラメアレ(本日はペッパークルトン)&肉の日トッピングウデ肉

これ一杯で1日分の必要摂取カロリーの4分の3あまりと最低限必要量のタンパク質と2日分の脂質GETだぜーっ‼︎

…脂質とタンパク質の量が入れ替わればなぁ[泣き笑い]

さぁ明日も笑顔で生きる為に食うよ〜

#食べることができる幸せ #笑って生きよう #🐷⛰️
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しゃちくん

しゃちくん

最近ハマってる推しカプ何ですか•́ω•̀)?最近ハマってる推しカプ何ですか•́ω•̀)?

回答数 43>>

ウデ
腐女子腐男子の星腐女子腐男子の星
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耳たぶ

耳たぶ

腕うでウデ
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十三 yas

十三 yas

ダッセー短パン
ダッセーボタンシャツ
スネ毛 ウデ毛 
グラサン エグい
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まーくん

まーくん

急募!腹筋の付け方急募!腹筋の付け方

回答数 48>>

腹筋には腹直筋、腹横筋、腹斜筋などがあります。又、インナーマッスルもありますので鍛え方は色々です。
一般で言われているのは、腹直筋かな?🧐
そうなると、アブローラーです。
でも、アブローラーでも背中に錘を担いでお腹で引き切る、伸ばし切る動作を行わないとちぎりパンみたいな筋肉は付かないし、皮下脂肪を落とさないと腹筋が割れては見えないです。
体脂肪率10%前後にはしたいですね

余談ですが、当然筋肉なので、鍛えれば鍛えるほどに筋繊維は太くなり、ウエストは太くなります🙇‍♂️
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ナナ

ナナ

筋肉わからんすぎるけど二の腕のとこバキバキなの大好き
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幸運のナメクジ

幸運のナメクジ

肉球って(・∀・)イイ!!
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ren

ren

五大刻は倒しても転生するならパピヨンマンも生まれ変わるのかな🦋
キン肉マンに負けたエクサベータは変わらなそう
パイレートマンみたいな立ち位置になるのでは
キン肉星キン肉星
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吉田賢太郎

吉田賢太郎

タイトル:君という名の「アルティメット」
​いいか、よく聞け。
世界は最初から「ぐちゃぐちゃ」で、
「何でもあり」のアルティメットだ。
​大人が決めた「正解」も「普通」も、
この巨大な宇宙から見れば、
ちっぽけな境界線にすぎない。
​「無差別」になれ。
​「できる・できない」で自分を分けるな。
「勝ち・負け」で価値を決めるな。
その区別を捨てたとき、
君は初めて、世界の全てと繋がれる。
​君の「五体」は、可能性の塊だ。
​その腕は、誰かを守る盾にも、未来を掴む鍵にもなる。
その足は、どこへだって行けるエンジンの鼓動だ。
型にはまるな。君の体は、君が思うよりずっと、
自由で、鋭く、全能なのだ。
​君の「五感」を、全開にしろ。
​教科書の文字だけを見るな。
風の匂い、影の色、誰かのため息、アスファルトの熱。
全てを無差別に、その肌で吸い込め。
センスとは、知識じゃない。
「世界が今、どう震えているか」を感じる力のことだ。
​全てが君の材料だ。
​嫌なことも、最高の瞬間も、
無差別に飲み込んで、自分の血肉に変えてしまえ。
区別せず、拒まず、全てを使いこなす者。
それを人は「究極(アルティメット)」と呼ぶ。
​境界線を飛び越えろ。
君そのものが、この世界の全てなんだ。
​このポエムの本質(中高生へのメッセージ)
​「無差別」の意味: 周りの目や勝手なルールで自分を縛らず、あらゆる経験を「自分の一部」として肯定すること。
​「五体・五感」の意味: 頭でっかちにならず、自分の心と体で感じた「直感」を信じて動くこと。
​「アルティメット」の意味: 何か一つの専門家になる前に、まず「何でもありの自分」を丸ごと受け入れる強さを持つこと。
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👿DANTE😈

👿DANTE😈

晩御飯に何を食べたい?晩御飯に何を食べたい?
( -ω- ) ンー・・・焼肉
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