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マジLose yourself聴きながらウエイトやったらMAX5キロは伸びる気がしてる
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Lose Yourself

エミネム

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ゲン

ゲン

64歳、ボクシングジム通って3年
ウエイト差は15キロあるけど20代の元プロボクサーを圧倒してる!
自分でも不思議
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🌳松太

🌳松太

レッグなんちゃらでウエイトしても筋肉痛にならない。腹筋もしてるけどそんなに筋肉痛にならない。#筋肉痛
#筋肉痛になるほど筋肉ない
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こまり眉

こまり眉

外見と中身どちらが大事ですか?その理由はなんですか?外見と中身どちらが大事ですか?その理由はなんですか?
自分は中身の方にウエイトがあります。

外見は外から見ることができて中身は見れないって言うけど、中身もちゃんと見ようとすれば可視化できるのが面白いです。
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HARU

HARU

ウエイト終わり〜
インターバルの間にシャドーする癖いい加減治したい😂
時間何時間あっても足りんw
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いるや

いるや

去年は195本映画を見て、
2026年は映画より読書や副業にウエイトを置きたいと言っていたのに今数えたら20本見ていて、何やってるんだろう私。インフルで失ったお正月を取り戻すかのごとく映画見過ぎた。本は全然読めてない。
リバイバルとか閉館とか企画とか多くて、ついつい足を運んでしまう。

サブスクがこれだけあるからこそ、これは映画館でしか見れない!の特別感と、
これは映画館で見なくちゃ!の使命感がね。

サスペンス好きとしては今月末からのトレインスポッティング、ファーゴ、ユージュアル・サスペクツのリバイバルも3本とも行きたいじゃんか。午前十時の映画祭も行きたいし。普通に公開予定で見たくてムビチケ前売り券とってあるやつもあるし。
あれもこれも見たいし我慢できない。
でも他にも沢山やりたいこと、やらなきゃいけないことあるのにホントこんなんじゃダメだよなぁって。
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TeRuBose

TeRuBose

夜にジム行ってきた。
胸、肩、背中トレ。
ベンチ ウエイト重たい系で頑張った。
背中もよく効いてた気がする🤔
#筋トレ日記
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タケ

タケ

今日のウエイト

デッドリフト
ハイクリーン
バーベルスクワット
バーベルカール
ハンマーカール
プレートフロントレイズ
+マシン各種
ラントレ

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