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プリン
昨日の報告です。
朝昼 玄米、野菜、味噌汁、サバ、明太子(少量)、甘麹(少量)
夕 玄米、味噌汁、ラム肉、えび、卵、野菜、豆腐、鶏肝
夜食 玄米、味噌
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夕食のメインは冷凍してあったラム肉です。これは調理の際にアンモニア臭が強烈ですので、調理後は次の日も匂いが残ります。今回は
フライパンの蓋を買ってきて閉めて焼き、換気扇をフルパワーで回すと、ことなきを得ました。肉は相変わらずうまいですね。油は体温で固化するのでどこにも吸収されないヘルシーフードらしいです。今日も半分自炊でお腹いっぱいです
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体重がまた減りました。70.5kgになりました。人生でここまで減ってきたのは2回目です。高校1年生の時の体重ですね。6ヶ月の4毒抜きで7.4kgの減です。
お腹の膨満感は取れてきました。ウインドウに映るシルエットも悪くないです。腰がちゃんとある感じです。
体調は絶好調と言えません。いつもエネルギーが切れてる感じがあります。これだけ体重が減ってるんだから、この半年ずーっと溜め込んだ脂肪を燃やし続けているんだから、変化の真っ最中でこれでいいと思っています。
腰の痛みは増えています。毎日痛み止めのオイルを塗って出勤しています。
長患いのカーフとハムの奥の部分の炎症は取れてきて、代わりに関節の付け根に炎症が移りました。先日より右側の足のその痛みが消えているのに気がつきました。これはいい兆候かも知れません。
坂道ダッシュはずっと続けていますが、最近苦しいこともなんともなくなってきました。そりゃあ7キロの重りを外したんですからね。
Geminiに聞くと体重グラフから収束値は69kgらしいです。あと1.5kg。でも私の体脂肪の実感からはこの体重ではまだお腹に肉が残っているはずです。できれば真のお腹ぺったんことその維持を目標にしたいですね。でも周りが見て怖くなるような痩せ方は絶対嫌なので、無理はしませんよ。
1日45gの糖質制限をしていた時体重は65キロまで痩せました。自分でもヒョローっとして見えました。この辺りがBMIの標準ですけれど、私の場合体格的にもう見るも無惨に見えるんです。周りの人は怖がって誰も話しかけてくれませんでした。大病でもうお別れも近いとみんな思ったそうです。その時は毎日カロリーと糖質量をグラム単位で把握して我慢に我慢を重ねてました。
今回はそれとは圧倒的に違います。まずダイエットしてません。カロリーも何にも測ってません。量的には記録もつけてません。食べたいだけ食べてます。毎日玄米を2回おかわりしてます。それでこの写真のようにいっぱい食べて、ゆっくり痩せていきます。
痩せ方は悪くないです。均整とれてます。顔もスッキリ綺麗に脂肪が落ちています。みんな元気そうって言ってくれます。この調子で行ければいいですね。
#4毒抜き
386
Yuu
妊娠の星
29
shin
ルカ݁ ˖Ი𐑼⋆݁
急にウインドウでてくんなし
ひとりごとの星9
サトヲ
回答数 22>>
突然、知らない人が文句を言いに来たら怖いよね[目が開いている]
しかし…
映画の星12
PK89
大阪は晴れ時々曇
14℃の予報
今日はマウスの誕生日
「IT25・50」シンポジウム実行委員会が制定。
「IT25・50」とは、「インターネット商用化25周年」＆「ダグラス・エンゲルバートThe Demo 50周年」の意味である。
1968年（昭和43年）12月9日、アメリカの発明家で「ITの父」ダグラス・エンゲルバート（Douglas Engelbart、1925～2013年）によりマウスやウインドウ、ハイパーテキストなど、パーソナルコンピュータ、インターネットの歴史の出発点ともなるデモンストレーション「The Demo」が行われた。
中でもマウスは、それまで専門家しか操作できなかったコンピュータを誰もが操作できるようになる画期的なもので、その後のIT文化の基盤ともなっている。記念日はそのマウスの誕生日として「The Demo 50周年」を祝い、「ITの過去・現在・未来」について考える日とすることが目的。
日付はデモンストレーション「The Demo」が行われた日から。記念日は2018年（平成30年）に一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録された。日本時間で2018年12月10日（月）に慶應義塾大学三田キャンパスにて記念シンポジウムが開催された。
世界初のマウスについて
1967年（昭和42年）、エンゲルバートはマウスの特許をアメリカで申請し、1970年（昭和45年）に取得した。
マウスが開発されたのはその数年前で、エンゲルバートのアイデアに基づいてビル・イングリッシュが設計・開発した。その特許では「X-Y position indicator for a display system」（表示システムのためのX-Y位置指示器）とされており、金属ホイールを2つ持つ木製のマウスであった。
「マウス」と名付けられたのは尻尾に相当するコードがありネズミに似ていたためである。また、スクリーン上のカーソルは「バグ」と呼んでいたが、この用語は定着しなかった。ちなみに、マウスの移動の単位は「ミッキー」であり、ミッキーマウスに由来するとされる。
らしいです
マウスの移動単位のミッキー
知ってる人いてます？
パソコンよく使う人たちの中では常識？？
皆さん本日も素敵な1日を
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shin
29歳。石川県。
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プリン
趣味は音楽でギターを弾きます🎸画像は多くの場合AIで生成しています。
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えぬ。
ゲーム好き限界アニメオタク
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コーヒーでできてる☕️
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PK89
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皆さんよろしくお願いいたします。
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