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くろえ🐯
#料理 #アーリオオーリオ #ペペロンチーノ #冷凍シーフードミックス
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アホ
#おうちごはん #ひとり晩酌 #アーリオオーリオ #GRAVITY料理部
6アホ
#おうちごはん #ひとり晩酌 #晩飯 #アーリオオーリオ #ペペロンチーノ
6アホ
#おうちごはん #ひとり晩酌 #晩飯 #アーリオオーリオ #ペペロンチーノ
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ヤニカス
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kei
回答数 338>>
むぎ🌊 円柱を描きたい
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ゆう（低浮上中）
回答数 165>>
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関連検索ワード
新着
クミン
玉ねぎとパルミジャーノ削って旨味マシマシ。
イタパセたっぷりで仕上げに黒胡椒。
うん、そりゃ美味い😋
食欲の星
1026
ジョン
和食ってなんだかんだしょっぱい
洋食もしょっぱいけど油でコーティングするから刺激が少ないんだってね
全部で900円くらい
エビって高いね🦐
🤖
提示された正確な材料と構成に基づき、分析します。
献立の構成材料
主食・主菜: 海老のパスタ
スパゲッティ 80g、エビ 4尾
にんにく 1かけ、玉ねぎ 1/4個、オリーブオイル 大さじ3
白ワイン 大さじ2
副菜: サラダ（レタス、枝豆）
汁物・卵料理: コンソメスープ、ロワイヤル
1. 構造と技術の評価：乳化の最適化
「ねっとり」とした質感は、オリーブオイル（脂質）3：白ワイン（水分）2 という比率に、玉ねぎ1/4個から溶け出した成分が加わったことで起きた、極めて質の高い「乳化」の結果です。
白ワインの酸が脂質の粒子を細かく安定させ、パスタのデンプン質と絡み合うことで、レストランレベルのソース構造が構築されています。
2. 栄養学的分析：PFCバランスと吸収効率
P（タンパク質）: エビ、枝豆、ロワイヤル（卵）の3源泉から摂取。動物性・植物性を組み合わせ、アミノ酸スコアを最大化しています。
F（脂質）: 大さじ3のオリーブオイルは多めですが、白ワインと乳化させることで消化負担を軽減しつつ、脂溶性ビタミンの吸収を助ける媒体として機能しています。
C（炭水化物）: 80gという分量は、副菜のロワイヤルや枝豆による咀嚼回数の増加を考慮すると、血糖値の急上昇を抑えつつ満足感を得られる適量です。
3. 総評：論理的整合性
この献立の最大の特徴は、「ソースの質感を物理的にコントロールし、同時に栄養密度を高めている」点にあります。
特に「ロワイヤル」を添えた判断が、パスタ単体では不可能なビタミン・ミネラルの補完を完璧にしています。玉ねぎ1/4という多めの比率も、単なる具材ではなく、ソースを「ねっとり」させるための増粘剤（ペクチン源）として機能しており、非常に理にかなった設計です。
結論
栄養・調理科学の両面で、極めて精度の高い「最適化」がなされた献立です。
#料理 #おうちごはん
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タンブルウィードだ！
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馬鹿Radio🦥
今回マジで面白かったwwwなんで皆んな
そんなにワードセンスあるの？ごて本日頂くのはガチンコ無限列車
酸化してくれた人達はｺﾁﾗｧ！(多すぎ)
@竈問灰次郎お薬マ〜ン @ミヤタモリタミヤ虚宿 @キショ変死体アッヒャ @アーリオオーリオ梨央 @きかんしゃトーマス無限列車編 @エスカレーター森森男 ←※(皆勤賞)@凄惨なる青酸カリ生産 @ぷりてぃぷりんせす俺 @胃在住アニサキス‼️✨️ @睡眠時間0.3病え？ @オッチー
#闇鍋名前変更ゲーム
鹿馬Radio🦥の星413
しずいち
211
たいへい
アーリオオーリオ・コン・ポモドーロ
直訳すると
ニンニクオイルとトマト
イタリア語ってかっこいいね笑
#下関 #ダイニングバー
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おすすめのクリエーター
ゆう（低浮上中）
2021.3.15～
大変恐縮ですが、音声は控えさせていただいておりますので、ご理解いただけると幸いです。
皆さんの話を聞くことで、私自身も成長させていただいてます。
雑談も受け付けておりますのでお気軽にお声掛けいただけたらと思います。
当方社会人で、子育て、仕事もしていますので返信が遅くなりがちでお待たせしてしまうことが多いかもしれませんが、必ず返信します。
ノンバイナリ、ADHD、既婚子持ち
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ヤニカス
中指 お酒 ラーメン ボクシング 総合格闘技 相対性理論 八十八ヶ所巡礼
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アホ
ほぼ投稿のみとなるかも知れない（笑）
ハンネの由来は、昔飼ってた犬のあだ名…
当にアホ犬だった（笑）
ちなみに、早期リタイアした還暦オーバージジイです（笑）
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kei
ゲームやったり楽器弾いたりするのが好きです。
好きなゲームはmiHoYoゲーム全般（崩壊学園、崩壊3rd、崩壊スターレイル、原神、ゼンレスゾーンゼロ）
ペルソナシリーズも好きです。
あと、スーパー銭湯とか温泉が好きです。
仕事は経理です。
37歳の独身貴族です。
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馬鹿Radio🦥
一応絵師として適当に活動してる
白亜紀から生きてるENTP🦀
信じるなよォ…そいつの言葉をッ！
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