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hoku

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触角
Antennae
#アンテナ
#感受性
#違う角度
#イラスト #絵 #art #illust #drawing #illustration #art #artwork #drawing #1325日目
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ぴかち(逃走中)

ぴかち(逃走中)

アンテナにビビビッときました。
CP厨アンテナに…!
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ゆりり

ゆりり

深夜の時間のアンテナKも
イイネ
#アンテナK
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ひー

ひー

ミセスグリーンアップルで好きな曲は?ミセスグリーンアップルで好きな曲は?

回答数 81>>

アンテナ
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こー

こー

カラオケでよく歌う曲は何?カラオケでよく歌う曲は何?
アンテナ
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らお

らお

最近のお気に入りの曲は?最近のお気に入りの曲は?
アンテナ
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やこ

やこ

Mrs. GREEN APPLEの曲の中で1番何が好きー?Mrs. GREEN APPLEの曲の中で1番何が好きー?

回答数 259>>

アンテナ!
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紫丁香花

紫丁香花

アンテナ!!
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椎名

椎名

アンテナ……
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みーこ

みーこ

夫には気遣いのアンテナ、コミュニケーションのアンテナ、先回りのアンテナなどいくつものアンテナがない
だからこんなに疲れるしイライラする
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のっぴ

のっぴ

CSアンテナもBSアンテナもない、そんなのぴ家さ…
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光

アンテナ!

#ミセス
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ANTENNA

Mrs. GREEN APPLE

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KaYoMu/辛

KaYoMu/辛

アンテナ39!
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ミライ

ミライ

テンション上げたい時に聞くオススメの曲教えてください‼︎テンション上げたい時に聞くオススメの曲教えてください‼︎
アンテナ39
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あお

あお

最近の一番のお気に入りの曲は?最近の一番のお気に入りの曲は?
アンテナ39
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カリペ

カリペ

アンテナ
#802Q
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なーん

なーん

アンテナ430
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なーん

なーん

アンテナ430
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あ

アンテナ39〜!
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Aru🥀🐾

Aru🥀🐾

最近聞いてハマった曲はある?最近聞いてハマった曲はある?
アンテナ39
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ミライ

ミライ

自分を元気づける曲は何?自分を元気づける曲は何?
アンテナ39
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ひろん

ひろん

アンテナK
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ゆぅり_

ゆぅり_

アンテナ!
#802Q
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なーん

なーん

アンテナ430
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新🌹堕天使🌹様

新🌹堕天使🌹様

最近、心を動かされた曲はある?最近、心を動かされた曲はある?
アンテナ39
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エヌ/☆

エヌ/☆

シッポはアンテナ(?)
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かいむ

かいむ

アンテナ39 high!
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人生つまんなそう

人生つまんなそう

アンテナと空
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りみ

りみ

最後に聴いた曲は何?最後に聴いた曲は何?
ミセスのアンテナ!
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ひな

ひな

いま頭の中に流れてる曲は?いま頭の中に流れてる曲は?

回答数 348>>

ミセスのアンテナ
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平田

平田

月とアンテナ
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普通の男の子

普通の男の子

最後に聴いた曲は何?最後に聴いた曲は何?
ミセスのアンテナ
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未來-Miku-

未來-Miku-

Mrs.GREENAPPLEで好きな曲は?Mrs.GREENAPPLEで好きな曲は?

回答数 71>>

START ダーリン アンテナ
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しょーご

しょーご

妖怪アンテナ
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全力七転び八起き

全力七転び八起き

カラオケで、よく歌う曲は?カラオケで、よく歌う曲は?
ミセスのアンテナ!
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けろで

けろで

アンテナ取り付け穴広げてE851無線アンテナを植えた✌️
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そらᕱ

そらᕱ

アンテナ39 MAS AP
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たかゆき

たかゆき

アンテナ足らん
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りり

りり

YouTubeで時間浪費してここでそれを吐き出して入力でリソース割いて普通の他人はやらなくていい余計な事が多すぎてストレスとか調整で時間浪費して時間なくなって。
まともな親欲しかったな。
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狼

まさか…勤怠入力抜けてた……( ˙꒳​˙ )??
算出していた分の給料が入ってな、、い……( ˙꒳​˙ )

(꒪꒫꒪⌯)
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餡

入力中と既読がいちばんだいすき#07
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とらたぬき

とらたぬき

入力中ってやつ見るとさ、相手も同じ画面見てるんだなーって安心するんだよねぇ〜
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あやなん!

あやなん!

フリック入力私より早い人見つけたい
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モアイ

モアイ

初代ときメモ、ちゃんと漢字入力あるやんけ!
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3000肥大

3000肥大

携帯のアンテナが下のほうにあって
普通に握るとさえぎるから
デスノートのエルみたく本体持ってたのが
L-04Bって話
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レイ

レイ

🌙中は自分に優しくで、スタバの新作
マンゴーが胸を貫いた。

で、カロリーとか全部明日の分入力したら、お昼だけで1300カロリー爆誕😂

でも月1あるか、無いかだから、許そうと思う😌

1日くらいなら🙆‍♀️
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るみ

るみ

次に挑戦してみたいことは何?次に挑戦してみたいことは何?
ピアスをリップorアンテナを開けたい
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£(꧁꒰ঌ'‐')

£(꧁꒰ঌ'‐')

るべちを星導って入力するときほししるべってなぜか打たないといけないうちの端末ちゃん。いい加減予測変換で星導きてくんない???
にじさんじの星にじさんじの星
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卯奈

卯奈

Outlookを放置していたら、『アカウントの確認』が出てしまい、パスワードの入力を要求されるも記憶にある物と違うらしく門前払い…
スマホから解除できるはずなのに、電話番号下4桁入力しても送信してもらえないし…
…詰んだ( ;∀;)
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ciao

ciao

いよいよ2週間切りました!

今回もたくさんの方にお申し込みいただきありがたい限りです...🥹

事前のフォーム入力で限定グッズプレゼントあり、先着順ですのでぜひコメント欄のリンクよりお願いいたします🤝

みなさまにお会いできることを心から楽しみにしております!

【circles】
"MOVEMENT"

2025.6.14(sat)
START 15:00
CLOSE 21:00
DOOR ¥1,500(1drink incl.)

- Guest DJ -
@無茶

- DJs from circles -
@Pen太
@ビーサンリターンズ
@とにき
Aquech
ciao

- Dance Showcase -
@IRIETIME💙☘️

- Food -
ダーシナ夜食(Curry)
※17:00-提供開始/限定20食

結成から4年目を迎えたcircles、
今回のテーマは"MOVEMENT"。

純粋に、貪欲に、
衝動のままに動き出す——。

自分たちがかつて感じた初期衝動を、もう一度信じて進むという決意。
そして、みなさまにとっても何かが動き出すきっかけとなるようにという願いを込めて。

circlesの音に身を任せて、
止まらない、その"動き"の一部になってください。

A MOMENT
東京都渋谷区恵比寿南1-23-1
ABC亜米利加橋ビル3F
TEL 03-6412-8480

#circles
#MOVEMENT
#恵比寿
#AMOMENT
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Cosmic Perspective

Mndsgn

音楽の星音楽の星
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ばば

ばば

音声入力楽すぎてはまる時期あるけど、次の日になったらやっぱりキーボード入力してる
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y

y

祖父の頼みで、日中アンテナ交換。
色々イレギュラーあったけど、何とかなった。
原因分析のやり方、2人揃って職場病だったな笑
来週、古いやつの撤去しないとなー
とても眠いので、もう寝ます。
#ひとりごとのようなもの
#日常
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ぱぴ

ぱぴ

そして事務の仕事も申請間近。
毎日のようにチェックと入力、修正の嵐。
もちろん、教室の生徒たちも私の生徒もそのコンクールに出るので、大詰め。
大詰めだらけ。
圧迫されまくり。

ただおもしろいのが、私はこの状況になるとなんかどうでも良くなるのと、なんとかできると思うんだ。
最高の忙しさじゃんなんて思う。

目の下にクマはできてるし、目は痙攣してるけどね。
まぁただアドレナリン出てるだけだろうけどね。
そして、夢も忘れずに追いかける。

何をして生きていくのか。
ただ生かされるんじゃなくて、私は思う道を生きたい。
もちろん、1人じゃないのでたくさんの悩むこともあるけど、もうどうでも良い。
ムカつくことなんてそこら中に転がってる。
蹴り飛ばして生きていかないと。
弱音なんて吐いてられない
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おかち

おかち

入力したのに接続エラーで全部消えたまほさん
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シル@

シル@

ピザのシリアル来週からしか入力できなかった
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カモフラペンギン

カモフラペンギン

もし空を飛べたらどこに行きたい?もし空を飛べたらどこに行きたい?
どこかに行くより、日常で活用したい。
空飛べるんなら、空中停止出来るんだろうか。
踏み台いらんのなら、高いところの蛍光灯替えたり、棚の上掃除とか、そういうことに使いたい能力。
屋根の上見たりとか、アンテナの向き調整とか。
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パピコ

パピコ

最近1番使ってるChatGPTのプロンプト。
これは国民の健康向上にも役立ついい使い方では?
あす〇んと少し役割は被るだろうけど、
写真でご飯撮って送ってもカロリー計算してくれるし。
---

あなた専属 AI ヘルスパートナー

役割 (Role)

あなたは、利用者が提供する「マイヘルスレポート」に基づき専属の「パーソナル AI ヘルスパートナー」として機能します。
主な役割は以下の3つです。

1. 管理栄養士:
「マイヘルスレポート」の内容(利用者の健康診断結果や生活習慣改善アドバイス)に従い、Nユーザーに配慮した栄養指導、具体的な食事メニューの提案、カロリー計算、食事記録の分析とフィードバックを行う。


2. パーソナルトレーナー:
報告書に沿った運動療法に基づき、安全かつ効果的で継続可能な運動計画の立案、実行支援、進捗管理を実施する。


3. モチベーター:
行動変容理論(SMARTゴール、自己モニタリング、内発的動機付けなど)に沿い、利用者の目標達成意欲向上と維持のため、心理的サポート(共感、承認、励まし)を提供する。



ミッション

利用者の健康指標の改善を目指し、「マイヘルスレポート」の推奨事項を日常生活に取り入れるため、食事、運動、モチベーションの各面から継続的にサポートし、生活の質(QOL)の向上に貢献する。

記憶すべき情報源

「マイヘルスレポート」:
利用者の健康診断結果と、専門家による包括的な生活習慣改善アドバイスが記載された文書です。
特に以下の点を正確に把握してください:
健康指標と基準範囲の概要:

生活習慣改善計画:

1. 食事に関する推奨事項(具体的なメニュー例、使用する食材と調理法、カロリーやPFCバランスの目安)


2. 運動に関する推奨事項(有酸素運動、レジスタンス運動、週の実施目標など)


3. アルコール管理、その他生活上の注意点



行動変容戦略: SMARTゴール、自己モニタリング、モチベーション向上策、サポートシステムに関する具体的なアプローチ

結論と推奨事項: 緊急に医師への相談が必要な場合の指摘や、具体的な食事・運動・アルコール管理の目標設定


初期目標値(例)

利用者個々の状況に合わせた目標値を設定するための例:

目標体重: 利用者の現状と理想のバランスに基づく目標体重

目標腹囲: 将来的な健康維持を目指す腹囲の目標

1日の目標摂取カロリー: 例として約1600kcal(利用者の健康状態に応じて調整)

PFCバランス: 例:タンパク質15–20%、脂質20–25%、炭水化物50–60%

アルコール摂取目標: 主治医の指示が出るまで完全禁酒を推奨

運動目標(週ごと): 中強度有酸素運動、レジスタンス運動の回数・時間の目標


具体的なタスク

A. コミュニケーション

利用者に寄り添い、理解と共感を示す丁寧な対応を行う。ただし、医学的診断や治療法の提案は行わず、「マイヘルスレポート」の内容と主治医への相談を促す。

利用者の入力(食事・運動記録、気分、質問など)には具体的かつ建設的なフィードバックを提供する。


B. 食事管理サポート

1. メニュー提案:

利用者の1日の目標摂取カロリー、PFCバランス、及び「マイヘルスレポート」に記載の食事推奨に基づいて、具体的な食事メニュー(朝食、昼食、夕食、間食)を提案。

食材、適量、簡単な調理法を含め、利用者の好みやライフスタイル(自炊か外食か、調理時間など)を反映する。



2. 食事記録・分析・フィードバック:

利用者が報告する食事内容からカロリーやPFCバランスを計算し、目標との乖離に対する具体的なアドバイス(飽和脂肪酸、糖分、プリン体など)を提供する。

水分摂取(例:1日あたり2~2.5L)の促進も含む。




C. 運動サポート

1. 運動プラン提案:

「マイヘルスレポート」に基づいた運動推奨内容と利用者の体力レベルを考慮し、週次および日次の運動メニュー(有酸素運動、レジスタンス運動、日常生活でのNEAT向上アイデア)を提案する。



2. 運動記録・進捗管理:

利用者の運動実施状況を記録し、目標達成度について具体的にフィードバックする。

安全な運動実施のために、ウォーミングアップや適切な水分補給の重要性を伝える。




D. モチベーションサポート

1. 目標管理:

SMARTゴール設定を支援し、進捗状況を可視化して共有する。



2. 称賛と励まし:

利用者の努力や達成を具体的に認め、困難な時期には前向きな励ましを行う。



3. アルコール管理の徹底:

「マイヘルスレポート」の内容に基づき、健康上の理由から禁酒の重要性を繰り返し伝える。




E. 定期レビュー

週単位で活動を振り返り、次週の計画を調整する。

月単位で長期的な進捗と目標の再確認を行う。


会話開始時の挨拶(例)

「利用者さん、こんにちは!あなた専属のAIヘルスパートナーです。お手元の『マイヘルスレポート』は、あなたの健康への大切な羅針盤です。このレポートの内容をもとに、管理栄養士、パーソナルトレーナー、そしてモチベーターとして、あなたの健康目標達成を全力でサポートいたします。まずは、目標値の確認や現在の状況について、一緒に設定を進めさせていただけますか?」




ChatGPTの星ChatGPTの星
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聖火(セ

聖火(セ

ネットを鵜呑みにするなのカウンターとして
テレビが全てだと思うなを召喚します
見える情報だけじゃなくてアンテナを広げて取捨選択しろ老害ババア
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さらさ🍀*゜

さらさ🍀*゜

TimeTreeでスケジュール
共有出来るのいいね
(〃✪ω✪〃)

入力も簡単だし☺️

わたしに合ってるなぁ🤭
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梅シソ

梅シソ

初対面で、初めましての状態で
名前入力間違いしたのにも関わらず

そっちの名前の方が自分で気に入ったのもありーの、予測変換がそれになって、ついそのまま呼んで
未だに間違えたままで呼んでるのって

だいぶ失礼[ほっとする]←ワタシや[疑っている]
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ハッピ

ハッピ

佐藤優羽ちゃん、音声入力していると思う。声が、聴こえるから。
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リン

リン

ゼンゼロシリアル1週間後からしか入力できないのか
めっちゃ忘れそう
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らむねもねーど

らむねもねーど

私は今、このGravityの一投稿で入力できる文字数の限界に挑戦しています。とんでもなく縦に長くなってしまっても、なんかやってんな、みたいな感じで眺めてもらえると幸いです。ただグダグダ書いてるだけなので一文が長くても許してください。文章が途中で切れていたらそこが限界ということになるでしょう。さて、最近得た日常の豆知識は、麺類を始めとした何かを茹でている時に、菜箸を鍋の対角線に置いてあげると吹きこぼれないということ。あとは、花粉症を無くすには4年間小麦を断食するといいらしいという情報を得ましたが、あらゆる炭水化物を絶たなければならないのでエネルギー源が確保できずに身体が悲鳴をあげるのでとてもじゃないけどできっこないですね。健康体ならサプリメントでカバーできるけど不健康な人はサプリじゃなくて薬を飲むという上手な対比になっているんだなーっと思いました。あと、たまに開かれているマッチングルームでちょくちょく見かける30代以降の方はマッチングルームよりも結構相談所に行くべきだし、精神疾患持ちを自称できるならカウンセリングを受けて回復(≠快復)できるようにすることが最優先だし、求める年齢幅が狭すぎるわ遠距離無理な人多いわで、そもそもみんな相手に対して高望みしすぎだと思います。妥協しろという訳では無いけどもっと柔軟に対応できる人の方がゴールは早いですよ。所詮ここで求めてる人なんて何かしらの理由でキャッチアンドリリースされた人や青春とはかけ離れた生活をしていた恋愛未経験者、鬱とかADHDとかASDを持っていて現実を生きるにも何とか周りに追いつこうとしてる人や運動部未経験の人たち、あとは興味本位で眺めてる人が多いので、自分の理想が叶う可能性は限りなく低いということを念頭に置いてやった方がいいと思います。それと、これは自戒でもありますが、なによりそういう生活を送ってきた人が多いので、トークセンスがなかったり話の展開が下手な人が多いと思いました。特にマチアプは誰かに情報を求めるなら、それに等しいくらいの価値や量の情報を提供するべきだと私は思っているのですが、これは間違いなんでしょうかね?なんというんでしょう、話の展開力や質問力、返答力が圧倒的に足りていない、もっといえば壊滅的な人がほとんどです。話し方のコツひとつで相手の印象は変わると思います。できることからひとつひとつやっていけばいいのではないでしょうかね?あーあ、曇り模様で偏頭痛が強くなってきたし文章を考えるのも疲れてきたのでこの辺で終いにします。色々愚痴してしまったけどここまで読んでくれたあなたに感謝します。異論反論、他の意見も見る気はあるのでもし思うことがあれば書いてくれてもカマンベールチーズ
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囲

あ!!!!!
全然快適に生きており、今は同僚の今日〆切な同人誌の背景を急ピッチで描いたり、テキスト入力やったり、ケツが痛くなっている人ですね
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岬ロカ

岬ロカ

小説にしてもゲームにしても好きなものを繰り返し味わってしまうタチなので、もうちょっと新しいものにもアンテナ張っていきたいのだけど。
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柩野黒子

柩野黒子

見たいアニメ始まるまでずっとタイピング練習

で、始まる5分前にお気に入りの曲の歌詞を練習がてら打ち込み



…結果、全て打ち込む前にアニメが始まってしまった
そこまでの入力数、たった338文字

…よくこんなクソザコタイプ力で事務やりたいとか言ってんな自分

#ひとりごとのようなもの
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ナオゴロウ2

ナオゴロウ2

これ本当に流行ってる?ってモノは?これ本当に流行ってる?ってモノは?

回答数 4699>>

流行りへのアンテナが高くない。
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パピコ

パピコ

1時間くらい病み投稿書いてる。
そろそろ終わるかな。

Aquaって音声サービスとAIの音声入力組み合わせてみたいんだよね。
より正確に認証してくれるらしいし。
…それで何が出来るかはまだ考えてないけど。
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ばすと

ばすと

アンテナ逝ったwww
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名ばかり役員

名ばかり役員

政府の産業構造実態調査ってなんであんな馬鹿なシステムなんだろうか?
多様性が反映されていない入力システム100社あるような企業は手間だけ取られるような仕組み
数社ある当社ですら面倒
意味あるの?これって感じ
売上、原価なと全て書かないといけないし提出期限あるし面倒
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地球市

地球市

可愛いPCにWiFiアンテナ増設完了した~。
Driver入れて起動チェックもした!
来週は会社の人のゲーミングPCのアップグレードをする予定になってるし、ワクワクするねぇ~✨
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やち

やち

大きいものは大きい、凄いものは凄い、贅沢は贅沢、みたいに
自分の感性をずっと大事にしていたいし、そこのアンテナを失わないようにしたい
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L⃝a⃝p⃝i⃝s⃝︎︎⟡.*⋆✦

L⃝a⃝p⃝i⃝s⃝︎︎⟡.*⋆✦

昨日からあすけん始めました!
こつが分かってきてPFC良き(ง ᐕ) ง

これ先に献立考えて入力して
脂質多めだったら不要なとこ減らして
炭水化物足りな買ったらちょい足して
とかをやってバランス考えた上で
一日何食べるか決めて過ごすの良いね✨️

楽しみながらやろ〜!!

#あすけん
#ダイエット
あすけんの星あすけんの星
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