辛い物見つけたら、みんなに教えてあげてください🤗💖

誰に話すでもない弱音を持ち寄って埋めちゃお。 頑張っているあなたが 家族に優しくあるために、 うしろ向きな感情をポイっとして 明日も頑張る為の星。

☆主旨☆ 周りに振り回されず自分なりのペースで、 それでも確実に痩せていくことを目的とした 激ゆるダイエットの惑星です！ 次こそ成功させる！！と意気込んでも ・時間が取れない ・食べることが好き過ぎて… ・運動きつい… ・疲れてモチベーションが… そんな時にダイエットの情報やダイエットに真剣に取り組んでいる人の投稿を目にすると かえって萎えてしまうこと、ありませんか？ ハードな食事制限、負荷の高い運動など、 どれも痩せるためには有効ですが、 続かなければ意味がありませんし、 止まってしまえば自己肯定感にも悪影響が出てしまいます。 そこで、なんでもいいから1つでもダイエット行動を習慣化できるように、 そして"続けられている自分"を一つでも増やせるように、 ハードル激下げでみんなで一緒にダイエットしていけたらと思ってます！ ☆ポイント☆ (※強制ではありません) ①「習慣化」：減量に繋がる行動を習慣化して継続する ⇒どんなに小さなことでも、一つからでも大丈夫！ 　まずは取り組みのハードルを下げて継続状態を作る！ 例：1週間お菓子を食べないもしくは買わない 　　とりあえず3日間だけ飲み物をお茶と水だけに変える 　　1ヶ月夕飯前に何かしらの筋トレ5〜10回だけ ②「可視化」：投稿でその日やったことを記録 　⇒前日と同じ内容でもOK！自分の取り組みを残しましょう！忘れちゃったら何日かまとめて投稿しちゃえばいいです！ 　※ただ激ゆるとは言いつつあまりにも放置では意味がないので、週1程度の投稿をオススメします… ③「目標設定&結果投稿」 　⇒現状何キロだとかはもちろん非公開で構いませんが、何キロをいつまでに減らしたいかを目標として設定しなければ、なんとなくになってしまってこれまでと変わらない、という人もいると思います。 　達成感を得るためにも、ご自身のモチベーションに合わせた目標設定と結果の投稿をオススメします。 ☆注意☆ ・搭乗者さまへのセクハラ、誹謗中傷は厳禁です ・各々のモチベーションに合わせた取り組みを尊重しているため、仲のいいグラ友同士であったとしてもダメ出し等はお控えください ・利用しているジムやお店などプライバシーの絡む投稿にはご自身の責任の範疇で十分にご注意ください。

ようこそ😊 毎日仕事や家事、育児などストレスかかること多いですよね‥ 私もそうです。 ストレスたまりやすく、胃が痛くなる‥ でもここでストレス吐き出すことで、少しはスッキリするはずです✨✨ そんな場所にしたい。。 みんなで共感しあい、助けあいながら生きていきましょ♪ ※上記のすてきな紹介文は、当時管理人を代理してくださっていたばななさんが書いてくださいました。ありがとうございました🪐

ここではくら〰︎い短歌の投稿を推奨しています

ここは「絵を描きたいけど画力に自信がない」「私の絵は見るに堪えないが、面白さだけなら誰にも負けない自信がある」「ここで画力を鍛えて漫画家、画家になりたい」「何でもいいから"1番"になりたい！」など、画力の無い自分に失望している方々に集まってもらい、"最弱"を目指す惑星です。"上"ではなく"下"で争いたいそこのあなた！ぜひこの惑星に上陸してください。

そこのマリオカート好き！来い来い！！ マリオカートで負けて悔しい！とか、勝ちたいって方是非是非お入りください！(* ˊ꒳ˋ*) 管理主は夜20時以降でしたら基本いつでもできます！

志向の焼肉を求めて、アチアチうまうまバトル開幕。 焼肉と無関係な投稿と判断した場合、惑星主にモラハラされます。 関係あってもします。

お酒が苦手な人も お酒が大好きだけど禁酒中な人も みんなノンアルコール飲料で お酒な気分を愉しみましょ🍻✨️ オススメのノンアルコール飲料を シェアしてくださーーい‪( ˙꒳​˙ᐢ ) お酒の代わりに、、 甘いものでも、美味しいごはんでも✨️ おいしいと、愉しいを共有しましょ(*´˘`*) 裏惑星名:食いしん坊の星🌟(小声)