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パルサーのリーチ目全覚えチャレンジ!
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ヘリウム入りの風船

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お風呂出れた!!!
お風呂チャレンジ成功🛁🎶
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ゆきみだんご

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漫画を30冊ほど借りてきたので何時間で読めるかチャレンジしたい
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わかな

わかな

#おふろチャレンジ成功です

ずいぶん外の風が強いなぁって…
除雪車だ[泣き笑い]
こりゃ朝は雪かきからかぁ
まぁ、
寝ます。

#おやすみなさい
秋田県民の星秋田県民の星
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み

こないだ旦那の誕生日で 🎈
いままでで1番飾り付け頑張った、、、🎁
旦那も喜んでくれてたんだけど、
動画撮って次の日の朝見たけど
私がお酒飲み過ぎて全然覚えてなかった🤣

無事に誕生日も終わって
今年はクリスマス平日だから
26日あたりにクリスマス会やろうね〜🎄
って話してたけど、
ケーキもプレゼントももらっちゃった♡
ケーキは2人で1日で食べきっちゃった、、、😋
素敵なプレゼントもありがと🎁♡

今年の年末年始連休長めだから
2人で何しようかなぁ〜🤔
何もやることなくて
テレビ見てぼーっとして
眠くなったら寝れるって幸せだよね💓
その幸せ&大好きな旦那と
ずっと一緒にいられるから最高だぁ😍

これからも私たちらしく
のんびりまったり過ごしていけるように
健康に気をつけながら生活していこうね🌱


2025年は2人ともチャレンジの1年でした
家買って、車買って、
いつも選ぶものじゃなくて
別のものを選んでみたりして
新しい発見&チャレンジの
なかなか濃い1年でした🤭
楽しかったね💓

2026年は
車でいろんなところに出かけて
さらに楽しい思い出作っていこうね~🍀

素敵な1年になりますように✨

#誕生日 #メリクリ
#いっしー #愛してるよ #旦那大好き

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tagアブローラー
でじお
筋トレ飯🍚は、何が好きですか? 今日の朝🌄の筋トレ💪は、アブローラー(踏み台25cm)を20回×2、10回×3やりました。 筋トレ飯🍚 胃の中に鶏ハム🐓を放り込むのもいいですが、昨日は無水カレーを作りました✨️ 参考にしたのはサイヤマンの無水カレー 材料(ルー以外は分量は適当です) カットトマト缶(400g) 冷凍ブロッコリー 冷凍刻みオクラ(業務スーパー) しめじ えのき茸(残り物) しいたけ(残り物) なす(1本残り物) シーフードミックス冷凍 じゃがいも にんじん 鶏むね肉(すでに鶏ハム化) ジャワカレーカロリー50%OFF 美味しかったけど、カットトマト缶使ったせいか酸味があった気がする💦 #筋トレ飯 #ダイエット #トレーニング #アブローラー #無水カレー
リコ
5月15日 筋トレ日記 今日は宅トレ。 数年ぶりにアブローラーを引っ張り出してみた。 意外と体幹、ついてきたかも…? この調子でコロコロ続けていこう。 地味だけど、効くやつ。 #筋トレ初心者 #アブローラー
☺︎
アブローラーと30分ラン終わり🏃‍♀️💪 いいトレーニング時間だった🔥 先にお風呂入ろうと思ってたけど、おなかすいた から先にご飯だあ〜 #ランニング #GRAVITYランニング部 #アブローラー #ダイエット仲間募集 #ダイエット部
やっさん🪂
地味なやつキツイけど効果は抜群 #アブローラー #腹は出たくない #立ちコロって行くぅ
Toshi
足トレをガッツリ追い込んだらアブローラー! 足はツルしお腹はツルし大変だ💦💦#スクワット #アブローラー