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もも
良からぬ方向に曲がりませんように
スミスやるつもりなかったんだけどアグダクション、アブダクションが何故か空いてなくてスミス来てしまった
低重量でフルスクワットしよう
26もも
3週間で2.1kg減なので大満足
生理終わったら月1kgずつ位体脂肪率燃やしたい
昨日のトレーニング
二分割に戻った
プル系の方が好きなのかプッシュ種目少ない‥
今日脚の筋肉痛が無かったらスミスで脚トレ
あったらレッグカールやアブダクションとかで脚トレか有酸素しよう
生理来たから軽めに
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よるの
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バニーモキュモキュ
愛玩動物
くうねるあそぶ
みなさんお元気ですか
ブロックするくらいなら、最初から話しかけないでください…
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ジェリ夫
なるべく素直にゆるくやっていきます。
西アフリカの太鼓を演奏します。
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🎭まめピカ🎭
まめピカと申します。
49歳バツイチ 子なし 適応障害ありで
職なし、母の介護を就労支援事業所に通う。
関東在住 185センチ 76キロ 靴のサイズ31センチ 性格 温厚 真面目 寂しがり屋、趣味 格闘技観戦 スノーボード 怪談
筋トレ 犬.猫大好き
ギャンブルしない
音楽 なんでも聴く 傷付ける様なコメントはしません。平和主義 楽しいこと大好き、面白い人好む
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もも
ジム暦1年3ヶ月、ほぼ毎日ジムに通う人。読書、カラオケ、ボカロが大好きです。
お酒控えてます。1日1本350缶飲むか呑まないか。元気にトレーニングしてます。
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酸素
仕事しまくって
たまに現実逃避する人
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