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ユー
まだまだ動けるけど今日は適度な運動[ほほえむ]
アクティブレストだね[ほっとする]
コンスコン
アクティブレストってやつですね
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いぶき
アクティブレスト派です[ほっとする]
朝のジムは人少なめで快適✨
アラフィフの星427ゆったり着脱
したい運動をして血流と呼吸と老廃物を流せばさ
メンタルも安定するから
運動不足の人がメンタル悪いなら、運動してみたら？って頭になるんだけど
運動嫌い、運動したくない、アクティブレストのような軽い運動もしてないって人がさ
メンタル安心してるのはさ、
それ以外でメンタルを安定させる方法がさ
辿り着く先は、心なんだよね
2
りゅうじ
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橘 マサ
冬の風向き、強風でした。
11
カツ
月初にハーフランして、膝を痛めたせいで２日レストに使った。
それからはランはアクティブレストとしてしつつ、ほぼ毎日ライド🚴
自己べの1日400キロも走れたし、月間2000キロも達成✌️
満足の1ヶ月になった！ 来月も頑張る💪
#ロードバイク #サイクリング
ロードバイク好きの星412 もっとみる
おすすめのクリエーター
ゆったり着脱
笑える神経でいたい。が為の
筋トレ。
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えんじぇう👼
自己肯定感の権化。音楽を作る人。
興味あるなら話しかけなよ。
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ｼﾞｬﾝﾊﾞｰﾙ
3dアイコンかわいいだろ️‼️‼️‼️‼️‼️‼️見ろ️‼️‼️
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コンスコン
今流行りの弱者男性です
背が低くて顔が大きいです
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橘 マサ
1ヶ月程グラビティお休みしてました、再開します。
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アクティブ
おかゆ
週初め風邪🤧引いて
どうなるかと思いきや、なんとか元気に。
初Zepp参戦。一瞬でおわった。
燃え尽きた、。
アクティブに、お出かけしてきますっ
#夏休み
#アクティブ
#Zepp
みりん🦍
今日もアクティブに🛶
時間が過ぎるのってあっという間だね🙃
もう1日終わっちゃう🥹
#休日の過ごし方
#なんでも経験
#なんでもやる
#アクティブ
有栖🐿
ヨメは毎日
海へ息抜きに…
山へキジ狩りに…
@なつこver.0.1
#アクティブ
#ひとりごとのようなもの
#かわええ
#美人
🌎mevichan🌠
昨日の昼寝した後の15時から結局眠れずオール😂
眠れないからセルフネイルしたり
前髪邪魔だから切ってしまった💦
伸ばそうとしてたのに😂‼️
そして朝買い物行った！🛒💭
おじいちゃんとおばあちゃんに心配された👵👴
「そんなに重いの積んで大丈夫❓」って😳
優しい人達だったな🥺♥️
三ツ矢サイダー箱買いと水8Lとその他もろもろ…
自転車が壊れないか心配です😇
ごめんよ…いつもありがとう自転車。
耐えてくれて🙏
その後、お化粧して
11時くらいに地元のお祭りに母と息子といって
屋台でトッポギとホットク食べた後、
マック行ってオレオクッキーチョコフラッペ飲んだ！
夜は日高屋🍜
ラーメンと大盛りチャーハンと
餃子とバクダン焼き食べたよΨ( 'ч' ☆)
食べるの幸せ( ´˘` )♥️(うん！食べ過ぎてるよね🤣)
もう30時間起きてることになる|・д・)ｵｷﾃﾙ
眠気全然来なくて😂
もう逆に何十時間起きてられるか
挑戦しようかな😂😂
#不眠
#アクティブ
#祭り
#マック
#日高屋
