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亜土ちゃん300円以下はかなり嬉しい
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ばんび
頼むずっと続いてくれ〜〜〜〜〜
瓶ラムネイメージのやつより好きなんや
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ミズナラ
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ケン
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睡眠不足
わかった時点でもう嫌いではある
1
しふろー𓀀🌞
てかワイの彼氏との初デートラーメン屋だったしwww
Me
中々、解決？理解が出来ないんだけど…
旦那が、個人事業主だけど
妊娠・出産となり、旦那の会社で事務員？
書類上で、嫁が事務として働いてる。ってなってるんだけど
子供も無事に産まれ、4月から保育園に入れて
働きに出たいな。って考えてます。
そこで、もし仮に
4月から働き始めると、少し収入が増えるとなると
税金が増えるということですか？
160万円までだったら、税金は掛からないということですか？
旦那に聞いても、『働きたいなら〜』やら
『税金が〜』とか言われ
結局、どうしたらいいのか分からず…
補足として、妊娠中〜出産後も
旦那の会社の請求書作成や
税理士さんに渡す書類の作成やら
素人でも出来る事は、してます。
ですが、一切、旦那から金銭は貰ってないです。
毎月、100万円ほどの収入があり
生活費、光熱費などの支払い(45万円)、
会社のお金(予備金)毎月数万円貯金をして
残ったお金(数十万円)、全て旦那が自由に使ってます。
素直に言って、生活は苦しいです。
生活費としての45万円のうち
39万は、光熱費、旦那の携帯代、カード代3社です。
6万で、子供のミルク、オムツ代、学校費、食材ですが
結局、お金が足りず
自分のカードを使ったり、携帯決済をしたりで
なんか、つらいです。
自分の支払い(借金)だけが、膨れ上がってます。
少しでも、自分の借金を減らす為に働いたら
アウトですか？
266
臼井優
高すぎたり低すぎたりする枕は、頚椎に負担をかけ、首や肩の痛みの原因となる可能性があります。
頚椎と枕の関係
自然なカーブの維持: 良い枕は、仰向けに寝たときに頚椎（首の骨）が緩やかなS字カーブを描き、顎が軽く引ける状態を保ちます。
負担の軽減: 高すぎる枕は首を前に曲げた状態にし、ストレートネックの原因や悪化につながります。一方、低すぎる枕は顎が上がりすぎて首が反ってしまい、血流の滞りや筋肉のこりを引き起こす可能性があります。
寝姿勢の安定: 適切な枕は、寝返りを打っても首や頭を安定して支え、体全体の軸が一直線になるようにサポートします。
適切な枕の選び方
自分に合った枕を選ぶための重要なポイントは以下の通りです。
高さの調整可能性
個人の体型や寝姿勢によって最適な高さは異なるため、高さ調節機能付きの枕が理想的です。仰向け寝では首の角度が15度前後になるように、横向き寝では頭の中心と背骨が一直線になる高さが目安です。
形状と硬さ
形状: 首から後頭部にかけて当たる部分にサポート力があり、頭部全体に圧力が分散される立体構造や、首の自然なカーブにフィットする形状が推奨されます。
硬さ: 柔らかすぎず、硬すぎない中程度の硬さの枕が理想的です。柔らかすぎると頭が沈み込みすぎて首が反ってしまい、硬すぎると頭部や首に圧力が集中してしまいます。
素材
通気性: 長時間の快適な睡眠のために、通気性の良い素材を選ぶことも大切です。
フィット感: 頭の形にフィットしやすい素材（例：高反発ウレタンやファイバーなど）を選ぶと、より効果的に首をサポートできます。
おすすめの製品例
具体的な製品としては、以下のような頚椎サポートに特化した枕が市販されています。
整形外科枕ドクターズピロー (山田朱織枕研究所): 医師がすすめる健康枕シリーズの一つで、顧客レビューでも高い評価を得ています。
BlueBlood Atman (ブルーブラッド アートマン): 高さ2wayで首をサポートし、ストレートネックや頚椎安定に役立つ低反発枕として知られています。
王様の頚椎安定位枕 (枕と眠りのおやすみショップ！): 頚椎の安定した姿勢を保つことを目的とした製品です。
これらの市販品を検討する際は、可能であれば専門家に相談し、自分の首の状態に合ったものを選ぶことをお勧めします。
pepi(Mi)🐰⸝꙳*
でもそのせいでGravityのメッセージは全部消えちゃいました😢💦
スクショしておけばよかった！って思うような内容もあったので、お心当たりある方、またメッセージにて布教をしてください✨
よろしくお願いいたします🥰
壁紙もズートピアに変えたりしてね、気分上がってるよーーー❤️
#ひとりごとのようなもの #どうでもいいつぶやき
4
める🐤
あまり変わってないけど今日55cm
カーポートがあるから車は大丈夫
だが……車の前にドッサリ⛄️
昨日の夕方に雪かきしようかな…
と、思ったけど呼吸苦しくてアウト
う……ん、今朝も苦しい🥺
近所のおばさまたちの方がたくましい✨
買い物行きたいんだけどな
#雪かき#オカメインコ
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おすすめのクリエーター
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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しふろー𓀀🌞
たぶん骨ナチュ
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ミズナラ
ウイスキー検定もち🥃
肉体改造中🏋️
ハッピーうれぴーよろぴくね！
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ばんび
今は昔バチ鬱の翁ありけり＿
バンド初心者おぢさん
・KANA-BOON ←𝑩𝑰𝑮 𝑳𝑶𝑽𝑬______
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める🐤
病気療養中💊 SnowMan箱推し🩷
「きなこ」というオカメインコいます
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関連ハッシュタグ
軽井沢アウトレット
めい
久しぶりに軽井沢[大笑い]
まずはカンパーイ(*´▽`)ﾉ🍺
#軽井沢アウトレット #GRAVITY飲酒部
現在何時。
イルミ綺麗だったんよ✨
#軽井沢アウトレット
しょﾁｬﾝ。
いいなって思う人程振り向かないし
どんなに頑張っても距離縮まらいって
やっぱあるあるだよね🥺
アウトレットがイルミなってたよ
#軽井沢アウトレット
ゆちこり◌𓈒𓐍🦄🪽
本日はバースデーガールの希望で
軽井沢ショッピング🛍✨️
#軽井沢アウトレット
#ねぇね16歳おめでと♡♡
#kawaii盛りの反抗期盛り
#ファッションメイク恋バナいろんな話ができるようになってきて楽しい反面めっちゃぶつかるw
#結果子育てってオモロいねw
かえで🍏
ボーナス出たから軽井沢アウトレットで自分にご褒美💕#軽井沢アウトレット
👼🏻🫧
軽井沢旅行した時の‼️
冬すぎて寒かったよね笑
でも空気がすごく美味しかったんだあ💗
また行きたいな〜
#長野
#軽井沢
#軽井沢アウトレット
#アウトレット
#旅行
りんくうアウトレット
hyper tom
#ドラゴンクエストウォーク
#りんくうアウトレット
時すでにお寿司😭
売り切れるよねぇ～
ポン
#りんくうアウトレット
#ドラクエコラボ
アウトレットがドラクエ一色
プレミアムアウトレット最高👍
dune
#りんくうアウトレット
#スタバ
うの
#りんくうアウトレット#友達募集
#写真好きな人と繋がりたい #話し相手募集中
シフォン
買っちゃった(´>∀<｀)ゝ🟥❤️ྀི
これでCONVERSE 3足目になりますw
もう私はCONVERSE信者です。笑
帰ったら防水スプレー振ってこれから履き潰すぞぉ‼️
#CONVERSE
#りんくうアウトレット
#関西空港
いち
冬服👔
#りんくうアウトレット
アウトレット
Milky
#アウトレット
先週、行ってスタバでお茶してGODIVAでチョコを買って帰宅(◍•ᴗ•◍)天気はあまり良くなかったけど、息抜きは出来たかなぁ#[ハート]
コーヒーは頂き物(◍•ᴗ•◍)
I-ris:アイリス
今日はお出かけ😊
とあるイベントのために必要なものがあったのでそれを探しにアウトレットへ😆
よい買い物ができました‼️
#アウトレット
ピロ
久々のアウトレット🛍️
楽しかったけど、めっちゃ歩いて疲れた😅
#御殿場
#アウトレット
ラビット
用はないけど朝から急遽木更津アウトレットにGO!
#木更津
#アウトレット
#かき氷
#ほうじ茶
#抹茶
osoma
アウトレット行ったらドラクエコラボしてたー
ゲームのBGMも流れてて、コラボグッズとかも売ってたよん
キラパンが意外と大きかった🫢
#ドラゴンクエスト
#ドラクエ
#アウトレット
Kiki
こんばんは⭐️
お疲れ様です😌
久しぶりに鳥栖アウトレット行って来ました☺️
そのあとはドーベルマンインフィニティのLIVE行って来ました😆
あっという間の幸せなひとときでした😍
前から３列目でみんなの顔が綺麗に見えて本当に楽しかったです💕
次は来年かな😊
おやすみなさい⭐
#おつかれGRAVITY
#ドーベルマンインフィニティ
#ひとりごと
#アウトレット
#おやすみGRAVITY
🪘ラぷロイグ🥃
妻にやっとホワイトデーのプレゼントできたわ[ほっとする]
#プラダ
#PRADA
#三田
#さんだ
#アウトレット
