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優しくなれる言葉
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30代からの社交場の星
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30代overだからこその悩み……仕事、育児、家庭、恋愛…なんでもぶち撒けこ⸜🫶⸝もちろん毎日𝓗𝓪𝓹𝓹𝔂 ❤︎な出来事のシェアも👍30代からの交流の場になれ🪐そしていつかは繋がりたい🤝
日常のちょっとした気持ちを吐き出して❁⃘*.ﾟ
たくさんの投稿をお待ちしてます。
グルチャも( .ˬ.)"是非
iUぷらねっと
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iUぷらねっとのフレンド募集したりぷらねっとの楽しさを広めたり情報交換するお星です。主はサブ垢にてうさぎちゃん犬ちゃん猫ちゃんおりますのでそれぞれ募集している方はお気軽にフォローどうぞ⋆꙳𝜗𝜚꙳.*
⚠️iUぷらねっとの惑星ではぷらねっと以外の投稿は控えてください⚠️
ぷらねっとで交換したスロチケの結果や宝箱の投稿は問題ありません。
生きててえらいの星
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今日もえらい🏅
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iUぷらねっと友の星
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「iUぷらねっと」
仲間を増やすための星です。
挨拶し合ってフレンドさん作ってね。
✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
【あそびかた】
・タスクの銀コインを集める
・集めたコインで餌を買う
・自分のペット、相互さんのペットに
餌をあげる
・ペット達が宝石を落とす
・宝石を集める
・「お店」で希望のアイテムと交換
※一番人気は「中級ガチャチケット」💛
まほやくの星
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飲食店で働く人達の星
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「飲食業界」に携わってる方ならオールジャンルOK👌
居酒屋、カフェ、レストラン、ファーストフード、割烹、定食屋、フードコート…🍴🏮🍔
チェーン店、個人経営、正社員、アルバイト、パート、契約社員、オーナー…👩🍳🧑🍳👨🍳
業種問わず‼️雇用形態問わず‼️
この業界ならではの嬉しさ！楽しさ！悩み！葛藤！
なんでも語りましょう🎵
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ぽ前らァァァ〜🩷ぷゆん
ついにゆあ！ちゃんの惑星ができたでちぃ‼️
ルームの共有、投稿、お知らせ、ボイスなどなど
ゆあちゃんもこの惑星いッぱい動かしちゃうんだから❤️
もちろんぽ前らァの
🩷ファンアート
🩷応援投稿、ルームの感想
🩷ゆあ！のルーム中のお気に入りシーン
などなど、大歓迎〜❤️
Twitterの如くつぶやいちャいなぁ‼️
もちろんぽ前らァ同士の交流も可♡
ほんまにええこやなぁ❤️
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OwO_TvT
なんでかな？と考えてみると、実家にいるにもかかわらず3日に1回は昼夜を問わずめそめそ泣いていた私に気付いていたからなのかな。
ゴミ箱に残された大量のティッシュを見て気づいたのかな。
でもどうか違うと、「たまたま箱の隙間を埋めるものがなかったから」くらいの理由であってほしい。
もしそうじゃなかったら、また私は泣いてしまうから。
ヒィ〜ちゃん❤︎
保坂隆（精神科医）
「長く眠るにもパワーが必要」 体力の衰え、脳の衰え
寝不足を抱えながらも、仕事に励むのが働き盛りの時代だとすると、そろそろ定年が視野に入る中高年期になれば、睡眠自体もだんだん変わってきます。脳の機能が弱まるとともに、「覚醒」も「睡眠」も長時間続けるのが難しくなって、早寝早起きの習慣が崩れがちになるのです。
こんな声を聞きます。
「長時間起きているのがつらくて夜は早い時間に眠くなるけれど、早めに寝ても今度は眠る力が弱いので、朝早く目覚めてしまうから困る」
よく「長く眠るには体力が必要」などといわれますが、たしかに若い頃のようにぶっ続けで長時間寝るためには、それなりのパワーが必要なのでしょう。
そして、「早く眠くなっても長時間眠ることができない」ケースでは、必然的に早寝早起きのサイクルがつくられるようになります。しかし、これを「年をとったから早起きになる」という定説で片づけるのは気が早すぎますね。
こうした中高年の早寝早起きの習慣は、日中の疲労や過度の運動が影響しているわけではなく、脳の衰えによるもの。それならば、ここで睡眠サイクルをしっかり見直して睡眠の質を高めれば、高齢になってもよい睡眠習慣はキープできるはずです。
恋する乙女FJK
恐らく今は好きぴより私の方がイケメンだ
1
東京イケ麺男子トイレ
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おすすめのクリエーター
ヒィ〜ちゃん❤︎
他人に優しくしたいなぁ！！！
どう年代でも歳上でも仲良くしてくださる人が折れば嬉しいです！！！
心許せる友達が欲しいです！！！！
男女問わず欲しいです！！！
悩みとか色々相談出来る友達が欲しいです！！！！！！！！！👩❤️💋👩👩❤️💋👩👩❤️💋👩
グラ楽しいから辞められないですよ💦
みんなと仲良くワイワイ話したいです🤤🤤
自分グラ入ったきっかけは他県の人と仲良くしたかったからです(´・ω・｀)
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OwO_TvT
メタルとジョジョ好きな人探してます
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恋する乙女FJK
DMとリプ返はきまぐれ
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ガラクタ
せ
誰かガラクタ好きな人いないの
#邦ロック #ガラクタ #06 #東京 #神奈川
5%
#邦ロック #ガラクタ
こー君
マジで楽しかった‼️ねぐせ。とbokula.とガラクタありがとう😊仕事頑張れる！！！#邦ロック #ねぐせ #bokula#ガラクタ
けいかれ
#雑貨あつめ#ガラクタ#なににつかうのかわからないもの多め #お疲れGRAVITY #小さな幸せ
雑貨屋さん巡り🧸🥄🪑★𓇼𓈒𓐍𓈒𓂂𓏸🌼🐚
るる
#ガラクタ
a♡
いつもライブ単番なので、連番できるお友達欲しいです、🥲 私20歳で、年齢も近い方がいたら嬉しいです😭 #ヤングスキニー #ガラクタ #berrymeet
桃味の炭酸水
#おいしくるメロンパン #アンと私 #ケプラ #ガラクタ #Mrふぉるて
はたらく魔王さま
雪音涼宮
#nano.RIPE #花咲くいろは #のんのんびより #バクマン #はたらく魔王さま 楽しかったわ、 [ハナノイロ]は私の青春だね
ソバンチャにゅん推し
今日の電車、異常😊
ふくらはぎが攣りそう🫠
缶詰式圧縮とアクロバティックな乗り方なのでツイスターゲームの様なスリリングな足のやり場👍
そして、いつも減るはずの駅でもほぼ降りず、
乗ってこない駅からも人がわんこそばみたいに追加されて。。
いつもより、みんなから膨大な力を吸い取れそう。
ようやくエンテイスラに帰れそうだな。
今日なんかあるのかな？
#はたらく魔王さま
ばろん
これ、絶対、代々木駅の東口だろwww🤣
#はたらく魔王さま！！
歌々音 詩子🥱ྀི
さ、#はたらく魔王さま 見よう
ひろすけ
夜の銚子電鉄
#銚子電鉄
#外川駅
#木造駅舎
#木造
#はたらく魔王さま
ボタンエビ
#はたらく魔王さま 2期
はやく他のサブスクでも配信してほしい！
ディズニープラス、そのためだけに入りたくない。
でも入らないといけないなら、一ヶ月入る
#アニメ
こめらく
うーさん
おはようございます。
今日は朝家を出ようとしたら大雨だった為、急遽午前在宅にして午後から会社へ。
ランチは通勤途中の駅ですませました。
いくらサーモンごはん。
お茶漬けでも食べれて、二度美味しい😋
午後も頑張りましょう[笑う]#ランチ #千葉駅 #こめらく #いくら丼 #サーモン
現場監督
#海老名パーキング
#こめらく
🍙🍙🍙🍙おにぎり、から揚げ
皇朝の黒豚🐷肉まん待ち😹🎵
たるたる
今日お昼食べに行ったおみせ、とっても美味しかったぁ( "´༥`" )♡✨
おひつごはんのおみせで、丼のまま食べてもばり美味しいし、お出汁入れて食べるのも幸せすぎた🙈🤍
お出汁もおかわりできて、鰹節も席に置いてあって自由にトッピングもできる！！😮
お値段もお手ごろやからまた行きたい〜❕( ⑉>ᴗ<⑉)
#福岡ランチ #こめらく #博多
LALA
#こめらく
めちゃんこ
#こめらく
久しぶりにこめらくでひとりご飯🍚
柚とサーモンといくらのお茶漬けで癒された
YELLOW
#GRAVITY初心者 娘が食べたがっていた『出汁茶漬け』食べに行きました。
美味しかった😋
#こめらく #新宿ミロード
そらくん
キ꒭🦁𓈒😏
#そらくん誕生祭2025
#そらくん
#happybirthday
#いつもありがとう
ᤊみﾁｭ-ʓ🥒ᩚ🐇𓈒
#そらくん
#音楽コンクール
本日!!!!
🌎10月10日 20時→21時🌎
音楽コンクールᖰ՞´꒳`՞ᖳ♬࿐🍀⋆*
(*｣՞´Ⱉ`)｣演者さん大集合ぉおおお
音楽に関する事ならなんでもOK[ウインク]🫶
皆さまそれぞれ持ち味の活かした音楽を
ぜひお披露目くださいᥫᩣ ̖́-🥳ﾊﾟﾌﾊﾟﾌぅ
@そら𓂃𓐍︎︎🌎 くんルームで
マイク申請いただくだけ| ε:)_🎤
みんなで素敵な時間を過ごしましょ(ღ*ˇ ˇ*)｡o
わくわくわくわくわっくんちょしながら
お待ちしておりますヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ
キ꒭🦁𓈒😏
昨日の事で
投稿遅くなっちゃったけど…
そらくんルームおみくじ企画の結果
家庭教師運◎ᕦ( ᐙ )ᕤやったね笑笑
色んな結果のおみくじがあって
面白かったぁぁぁ[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い]
これを1～100まで
オリジナルで準備したの
凄いいいいい(*´꒳`ﾉﾉﾞﾊﾟﾁﾊﾟﾁ✨✨
#そらくん #おみくじ
りんくฅ⸃⸃ﾟ
#そらくん
3/15 そらくんの誕生日の
サプライズ企画で
メッセージ参加させてもらいました🎁
元絵で見るとお口がしゃくれてる🦁さん💦
頑張って描いてるのになぜしゃくれた❓
改めて
@そら𓂃⟡.🌎꙳ くん
お誕生日おめでとう👏🏻✨
🌟.。*゜ .*.。🌟.。*゜ .*.。🌟。*゜ .*.
ᤊみﾁｭ-ʓ🥒ᩚ🐇𓈒
#そらくん誕生祭2025
#そらくん
#happybirthday
#いつもありがとう
そらちっち
描いてもらったよ✏️
#雰囲気
#そらくん🌎
