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にじさんじの星

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にじさんじの星にようこそ!🌈🕒✨ にじさんじ好きな人も、 にわかであんまり知らないって人も、 どんな人でも大歓迎です♪ 【惑星内のルール】 中の人の話❌️ 中の人の話をしたいときは、VTuberの星というものがあるのでそちらの方でお願いします。🙇🏻‍♀️ 卒業したライバーさんの話は⭕️ (ルールと言っても、他の惑星主さんより緩めなので、いつも通りに自由に投稿して頂けたらと思ってます✨️) ※もし、問題等トラブルがあったり、困ったことや、聞きたいこと、何かの提案とかあれば、随時、指定のグループチャットか、DMして頂ければ対応します! 無断転載❌️、とはいえ全部確認はできないので、各自自己判断でお願いします それでは皆さん!推し活を楽しみましょう!! ※何か気になる点ありましたら惑星主及び管理人【天音かお餅のうさぎ】までご連絡下さい!( *´꒳`*)

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{Sky星を紡ぐ子供たちのゲーム惑星です!} 【大空と大地を旅して、良き出会いがありますように】 [管理人が載せたりする情報] 季節・日々・再訪(ベータ版の場合はワンク載せてからコメント欄に貼ります!) ※ベータ版が苦手な方は惑星から旅立っていただいて✋ [その他の投稿] その日の気分で、フレとの日々や1人でぼーっとしている風景を載せてます。 ※こんなイベント欲しいとかありましたら私にメッセージお願いします〜時々自分でイベント欲しいってなったら増やしていきます( * ॑꒳ ॑*) [ルール] ✮皆んなで仲良く過ごしましょう♪ (特にちゅんには親切に!) ※ちゅん・雀⇒初心者の星の子さん ★投稿に対して悪意のあるコメント(そう感じたら)は非表示にして喧嘩勃発しないようにお願いします🥺 更新2025/04/16

占いの星

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ふっしーから皆様へ 申請に関してですが、こちらから注意事項をお送りし、ご了承後に入場となりますので、ふっしーと意思疎通が困難な方は入場出来ません。また規約は必ず御守りください。モラルのない方は等惑星ご利用不可です。ご了承していただきます。それでは皆様ようこそ。占いの星へ 占い師が集い占いとスピリチュアルに満ちた惑星 、恋愛、仕事、私生活。お悩みや未来も十人十色。あらゆる事を個人情報無しでも占い、占われる場所。全て無料でございます 数多の占術をご覧あれ 主に3択リーディングと個人鑑定に分かれます。四柱推命や占星術以外は、個人情報は必要ありません。また金銭に関するやり取りは違反です。誘わない、させない、こちらの徹底をお願い致します。万が一このような行為をされる先生方がおられるのを発見されましたら、管理者までご報告ください。また占いに関しない個人宛の感想意見はDMをご利用ください ご参加、お待ち申し上げます 管理者ふっしー

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k.m.joe

k.m.joe

2026年1月8日(木)一日とて同じ日は無い

くもりのち晴れ。朝の最低気温3℃。さすがに底冷えはしない。最高気温7℃。紫外線17台まで「弱い」、乾燥状態21時台まで「カラカラ」、花粉「少ない」、強風・乾燥注意報→乾燥・低温注意報発令。

朝食は、御飯に小ねぎ入り納豆、玉子焼き、ウインナー、大根とじゃがいもと揚げの味噌󠄀汁、白湯。

今日から新学期が始まった。車の混み具合や小学生の動きなど、車の運転で気を付けるべき条件が出てくる。

今週は久方ぶりのウォーキングだったので、脚が凝り気味である。腰もちょっと張っている。そのまま歩いても特に支障は無いが、年齢的なものを感じてしまう。

今日は夫婦2人とも病院へ。先にヨメさんが行ったので私はその間ライナーノーツ用の音源を聴いたりしていた。まだまだ最後まで聴いていないが、じわじわと原稿の空白は埋まっていく。

お昼は焼き芋(高系)、少なめの焼きそば、緑茶。食後にどら焼き。

「一日とて同じ日は無い」という言葉が思い浮かぶ。いつ頃からか毎日日記を書いてみようと思い、ネット上で綴っている。どうにかこうにか続いているが、意識し過ぎるとうまくいかないとつくづく思う。毎日平凡の連続なのだが、その日やった事、思った事、感じた事、聴いた音楽などに心を寄せる事で昨日とは違う日記が書けていると思いたい。

血圧の薬300mgから200mgに変更。気温が低い割には数値は安定していて体重も減っているので大丈夫でしょうとの事。次回は血液検査の予定。それにしても薬局が混んでいた。帰りに郵便局に寄り帰宅。ドリップコーヒーで落ち着く。

夕食は、御飯に御飯の友ふりかけ、とんかつ、ひとくちチキンソテー、鶏皮とネギの和え物、鶏ハムとひよこ豆とレタスと千切りキャベツとブロッコリーのサラダ、だご汁。食後に晩白柚など。

コンピレーション盤『Real Soul Vol.1』から、どういう人物か把握していないが、(10)ジミー・ヤングの「Standing In The Rain」。2001年サウス・カロライナのレーベル<ロスト・ゴールド>発のアルバム『Heartbreaker』に所収。雨に濡れながら立ち尽くす情景が頭に浮かぶ、切ない歌唱である。

♪ Jimmy Young - Standing In The Rain
https://www.youtube.com/watch?v=LUjX3oKCY3I
音楽の星音楽の星
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mk

mk

今日は冷えこむ寒さでシチュー
クロワッサンにピザ、
大根とツナのサラダ

シチューのにんじんはいつも
ハートか星にするとテンションあがる。
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玄米🌾

玄米🌾


今日の夜ご飯( 𓎩 𓌉𓇋 ‎)

きのこたっぷりハッシュドビーフ
栃尾揚げ焼き
サラダ(昨日と同じ)


息子にはハッシュドビーフは
刺さらなかった…
全残しでどら焼き食べてる。😂笑

だから代わりに食べる!
おかわり💪( ¨̮ 💪)


#食べることができる幸せ
#おうちごはん
#夜ご飯
#おつかれGRAVITY
#ダイエットどうした


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ボトル

ボトル

AIと相談して、基本のメニュー決めた。
とりあえず1ヶ月やってみる。

子供をつき合わせることはできないから2種類作ることになるけど、それほどダイエットの意思は固いのだ。


朝: 豆腐、納豆、(たまにキムチ)、ゆで卵、トマトジュース

昼:サラダチキン、サラダ(にんじん、枝豆、ブロッコリー、トマト、わかめ、ノンオイルドレッシング)

日中: 水2リットル、ブラックコーヒー、たまに素焼きアーモンド

夜: 蒸し料理(鶏むね肉、ササミ、豚ヒレ、きのこ、キャベツ、白菜、にんじん、ネギ、もやし、さつまいも、じゃがいもなど日々アレンジ、ドレッシングはポン酢かノンオイル)


チートデイはたまに設けるが、揚げ物、ラーメンなど極端なものは避ける。
絶対に2日連続は食べ過ぎない。
運動は、生活に支障の出ない程度。
自炊の星自炊の星
GRAVITY
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りんご

りんご

今日はおやすみ

ゴソゴソ用事してたらあっという間に

一日終わってしまいました😇

冷蔵庫の残り物達であれこれ

出来るご飯作りました🍳

たけのこご飯
縞ほっけの塩焼き
小松菜の味噌マヨカツオ和え
じゃがいもその他のチーズ焼き
サラダ
豚汁

家族みんな風邪気味です😷

皆さまも体調くずさないよう

気をつけてくださいね🤗

本日も一日お疲れ様でした!

カンパーイ🍻←飲むんかい!笑

#お疲れGRAVITY #ひとりごとのようなもの #GRAVITY飲酒部

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キューピー3分クッキング ORIGINAL COVER

NIYARI計画

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AKI

AKI

今日は豚と卵と木耳の炒め物にブロッコリーとマカロニのサラダ
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飲むヨーグルト

飲むヨーグルト

セブンのサラダ恵方巻美味しい
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