関連惑星
夜更かしの星 公式
158100人が搭乗中
参加
夜更かし好きの方、みんなでゆるく語り合える、まったり深夜の居場所を作りました。
既婚者癒しの星
17270人が搭乗中
参加
💙𝕎𝕖𝕝𝕔𝕠𝕞𝕖|ω•๑`)チラッ💙
🐻ようこそ!!既婚者癒しの惑星へ🐻
惑星主です!
元々この惑星は主が運営する本家のグルチャのメンバー募集と既婚者の居場所を確保する為に作られたコミュニティです😊
お知らせで流している本家グルチャは惑星とは別物で、主の完全招待制・審査ありです。もしかしたら本家グルチャにスカウトされるかも🌱
💞この惑星の参加条件💞
既婚者であること
💞惑星の趣旨💞
既婚者でも家庭によりその家事情は様々です。幸せな生活がある方たちもいればそうではない場合もあります。互いによく理解し合いましょう!
この惑星では、既婚者ならではのお悩みを抱えている方たちが思っていることをルール範囲内で自由に投稿できる、そんな場所です。因みに主はしんどい結婚生活を送る人々は、心だけでも自由でいられたらいいと思い、セカパ肯定派です。適性がありそうな方は本家グルチャにお誘いします。
💞禁止事項💞
・惑星へのグループチャットの貼り付けやルームでのご自身のコミュニティへの勧誘、宣伝行為と思われるもの全般禁止。
・この"惑星内では"マッチ ング禁止。
・出会 いを誘 う・求 める行 為全般
・他者を否定したり、高圧的&不快な発言態度、誹 謗中 傷
・既婚者のくせに不 倫するな、など差 別的な表現
・惑星内の雰囲気を乱すような発言や態度
・下ネ タ、性(レス含む)に関する投稿、質問への回答、過度な露出や卑猥画像などの自撮り投稿(AI画像含む)、性 被害に繋がるようなやり取り
・寂しい、連 絡がほ しい、話せる人誰かいませんかー?などの投稿、特に自撮り画像の投稿は出会いを誘う原因になり得ますし、惑星の悪評に繋がる為厳しく取り締まり、追える範囲で削除します。自撮りを載せたい方はうちではなく他所へ。
…管理人メンバー判断で、上記の様な禁止行為やモラル違反は惑星内の治安維持の為に、惑星から追い出します。惑星を出されたことに対するクレームは受け付けません。個人的にメッセージを送り付けて来ないでください、ルール違反した上に、個チャや投稿へのコメントなどまでとても迷 惑!
質問投稿は、現在の惑星機能的に主であっても削除不可です。ルール違反の投稿は通報と注意喚起の為惑星全体へ共有し曝します。
ファッションを楽しむ星
15703人が搭乗中
参加
ファッションを楽しんでいる人達の惑星です。
なるべく顔の自撮りは載せないようにしましょう。出会いの場ではないので。
ちいかわ愛の星
11095人が搭乗中
参加
ちいかわ好きが集まって
最新ちいかわ情報を共有したり
グッズを自慢したり
日常に潜むちいかわを投稿して
わちゃわちゃしましょう\( ॑꒳ ॑ \三/ ॑꒳ ॑)/
優しくなれる言葉
10825人が搭乗中
参加
優しいSNSの
優しい言葉の惑星です
1人時間を楽しむ星
8118人が搭乗中
参加
特別なことは何もせず自分の好きなことをしてるだけ
ただただ自分自身と一緒に時を過ごしてるだけ
友達と過ごす時間
家族と過ごす時間
みんなでわいわいと過ごす時間
どれも大切だけど
気分気儘に眠って
気分気儘に出かけて
気分気儘に1日を過ごす
そんな特別なヒトリジカンを愛してやまない惑星です🪐
※こちらの惑星は申請制です。
非公開の方・投稿がない方はDMくださいね✨
30代からの社交場の星
7820人が搭乗中
参加
30代overだからこその悩み……仕事、育児、家庭、恋愛…なんでもぶち撒けこ⸜🫶⸝もちろん毎日𝓗𝓪𝓹𝓹𝔂 ❤︎な出来事のシェアも👍30代からの交流の場になれ🪐そしていつかは繋がりたい🤝
日常のちょっとした気持ちを吐き出して❁⃘*.゚
たくさんの投稿をお待ちしてます。
グルチャも( .ˬ.)"是非
高校生の集まる星
7030人が搭乗中
参加
中高校生きてね!!たまにおじさん入ろうとしてくるけど普通に蹴るよー
どうかしてる星
5272人が搭乗中
参加
どうかしてるぜ!!!
自然豊かな星
3959人が搭乗中
参加
人気

なっすん

夕碕叶

志賀寺
羨ましかろ、羨ましかろ?

おう


セブ島出身西成育ち

モンブラン
回答数 13578>>
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はちゅ🌿

みふる
人間の身体は定期的にエネルギー供給(食事)がないと、飢餓に備えて溜め込もうとする働きをします。溜め込まれたエネルギーが脂肪です。
身体に定期的にエネルギーが供給されれば、溜め込む必要がないと認識して無駄なくエネルギーを使えるようになります。(体調も良くなります)
時間も安定している程よいので、1日3~4食、なるべく決まった時間に適切な量の食事を摂ると理論上は痩せやすいです。
カロリーゼロは、かさ増しには良いです。しかし、1食のカロリーが極端に低いと食べてないのと同等になってしまうので200kcalは取ると良いと思います。
また、一日の消費カロリー(2000kcal程度)も意識しましょう。個人的には和食がおすすめです。
ストレス少なく、「なるべく」を意識して楽しく続けると健康と両立できると思います。

ぺこ🌱
今日もおつかれさまです🌱
今日から個人懇談会が始まりました〜🐥
園の方針で1人10分でお知らせしているものの、就学前最後の懇談なので、30分間隔で組むようにしていたら、みなさん30分間話をするんです…[目が開いている]
不安なの分かります。話がしたい、話を聞きたいのも分かります。
私の「10分じゃ足りないだろうな…」が当たって良かった[照れる]
#幼稚園教諭 #保育士 #懇談


こう
今日からGRAVITYはじめました!初投稿で一番好きな料理をシェアします!

はらぺこりーぬ🍖
おかげでネットで色々買ってしまった…
おやすみなさい
#猫のいる生活 #猫好きさんと繋がりたい #うちの子の可愛い瞬間 #GRAVITYふわもこ部 #おやすみGRAVITY


りの

カト
GRAVITYで友達を探しにきました!よろしくお願いします!

いろは

揚げ鯖
俺モテ期来ましたわぐわははははは
これはねーーふふふふふふ
フルドライブ
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はらぺこりーぬ🍖
ねこさまと食べものとアニメの投稿は無限にいいねするいきものです
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なっすん
愚痴つぶやく為にアカウント作りました。ゆっくりまったりしたい91製
好きなこと・もの
・コウペンちゃん
・温泉
・お昼寝、寝ること
・甘いもの全般←減量中のため頻度減
・\🍅/🍆
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ぺこ🌱
幼稚園教諭🐥🌷
ゆったりまったりできることが好きです🍵
日々の小さな幸せを探しています🍀😌🍀
保育・作ったもの・食べたもの の投稿多めです📛🍪🍰
ゆるーく関わっていただけたらと思います!
よろしくお願いします☺️
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志賀寺
数%のスーパー銭湯
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揚げ鯖
今年も生き延びてみせる
歳は15でござんす
音楽投稿多め
音楽聴くの好き
映画アニメ漫画小説も結構好き
中坊です
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