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精神を癒す星

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メンタル疲労に苦しむ時代 脳疲労のリリースも出来たらと誕生させた惑星です 「精神を癒す星🌟」 癒しを求めたい・毒抜きをしたい 仲間を見つけたい・安らぎをそっと置きたい 言い辛いけど此処に書かせて etc. 皆んな集まって色んな心の形を見て知って 和やかに過ごして行きましょうね 住み心地の良い星になりますように🍀 ※主が不適切と判断する言動をなさる方は星を離れて頂きます旨ご理解・ご了承の程お願い申し上げます。

精神疾患を患ってる人

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皆の居場所です 出会いを求める投稿はやめてください 誹謗中傷はやめてください

優しくなれる言葉

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優しいSNSの 優しい言葉の惑星です

ひとりごとの星

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この星は、皆さんの優しさでできています。 行き場のないひとりごとを呟く場所になれたらと思い、作りました。

高校生の集まる星

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中高校生きてね!!

どうかしてる星

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どうかしてるぜ!!!

iUぷらねっと

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iUぷらねっとのフレンド募集したりぷらねっとの楽しさを広めたり情報交換するお星です。主はサブ垢にてうさぎちゃん犬ちゃん猫ちゃんおりますのでそれぞれ募集している方はお気軽にフォローどうぞ⋆꙳𝜗𝜚꙳.*‬ ⚠️iUぷらねっとの惑星ではぷらねっと以外の投稿は控えてください⚠️ ぷらねっとで交換したスロチケの結果や宝箱の投稿は問題ありません。

悪魔執事と黒い猫の星

3219人が搭乗中
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悪魔執事の主様交流会場

はむすたぁの星

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みんなのかわいいハムスターを覗こう🫶

ひとり旅の星

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一人で旅行に行く人の記録などを投稿している星です⭐ 一人で旅行に行ったことがある人が記録として投稿するも良し、一人で旅行行ったことなくて参考にしたい人も良し、使い方は自由です。 おすすめの旅先、グルメ、行き方などおすすめしたいことがあったらみんなで共有しましょう✈️

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ハックロ

ハックロ

今年いちばんはARKだったのね😂
早々にやらなくなったのに💦😂
来年も良ゲーがたくさん出るだろうから楽しみだ[ほっとする]
#今年のゲーム
#PS5
ゲームの星ゲームの星
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ペンギンたろう

ペンギンたろう

ダイエット中の、おすすめの料理や食べ物教えてください⭐️ダイエット中の、おすすめの料理や食べ物教えてください⭐️

回答数 5>>

僕が食べてるものです[ほっとする]
【食材①,③-⑧)、料理②,⑨-⑩】

①鶏もも肉(皮なし)
【理由】ほぼ鶏胸肉(皮なし)と同じカロリー

②スープ全般 【理由】カロリーがほぼ無いから
(砂糖は入れない)

③根菜類 【理由】寒い季節に最適、噛むので
満足感ある、カロリーゼロ(ということにしてる)

④カロリーゼロ飲料【理由】カロリー無いから
【よく言われること】人工甘味料がァと
ありますが、週3程度なら影響ない
※それ以上は分かりません(個人差あり)

⑤ラムネ【理由】血糖値が簡単にあがる
【なぜ良いか】血糖値があがると満腹中枢刺激
ただ、摂りすぎは注意が必要

⑥卵【理由】タンパク質も摂れる優れもの

⑦アボカド【理由】油が良質

⑧青魚【理由】油が良質、血液に良い

⑨無脂肪ヨーグルトに
冷凍フルーツを入れる(業スーの)
【理由】美味い・安い・カロリー低い・栄養︎︎︎︎👍

⑩なーすけさんのサバカレー(YouTube)
【理由】美味い・カロリー控えめ
ダイエットの星ダイエットの星
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えぇ子

えぇ子

毎回講義受けてる並の情報量に感謝[ほっとする]
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( ၐဲ⌄ၐဴ )炎

( ၐဲ⌄ၐဴ )炎

ピンクのダウン(UNIQLOの3XL)と
髪切った( ᐛ )私
後ろの短いのは見えないけどね[ほっとする]
GRAVITY1
GRAVITY2
くるる

くるる

ウエディングフォトのカウセ行って
試着してきた[ほっとする][ハート]
白と黒のドレスに決定👗
GRAVITY
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まる🟠🧸⚽️

まる🟠🧸⚽️

久々の轟絶1降臨運極行けました!
2時間で60泥いかなかったから諦めてたけど、シフトがドロ率頑張ってくれた[ほっとする]

#モンスト
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