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朝霧白雨
統合失調症&糖尿病のアラサー女子。
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雪見酒
読書とお絵描きが趣味です。朝活して読書時間を捻出。職場での休み時間にお絵描きしてます。
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shun
32歳一人暮らしです。
色々話せる人と仲良くなれたらと思うのでよろしくお願いします✨
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💐はるか🎀
(・-・)ボーッ
#ひとり時間
未来のわかる案山子❂
仕事に余裕でてきたら、
勉強を始めたいなと思う今日この頃
#文喫 #ひとり時間
#GRAVITY写真部 #写真の星
#写真好きな人と繋がりたい

とちおとめ🍓
1ヶ月にいちどの病院の日✨
ひとりで人混みや電車はやはりまだどきどき。
やっぱり緊張してました〜〜
そんなとき、いっぱいいっぱいになる前に
自分から少しはなれて、客観的にみることが
できると、いいのかなって思いました🍓
「緊張してだめだ〜」より、
「あ〜自分いま緊張しちゃってるな〜」
「やっぱり苦手なんだな〜」と、そのままの心を認めてあげるとすこし深呼吸するよゆうがでたりしました♪
そして自分が信頼している人に話を聞いてもらうということが、大事なのだなとあらためておもったりしました☕
できたらすっきりして帰れたら素敵ですね🌟
#おつかれGRAVITY
#ひとりごと
#ひとり時間
#今日もありがとう
とちおとめ🍓
おはようございます🍓
久しぶりに一ヶ月のふりかえり
たゆむ心あるとすぐ体調に出る
ひととあえた
バイト気合い入れすぎずがんばれた🍓
一人で振り返る時間大事にした📖
部屋の片付け少しずつ妹とできてる!
病院いけてる✨
ウォーキング筋トレつづいてる👣
ピアノもできたよ♪
無理しすぎず過ごせてる
平均8時に起きれてる?⏰
出費のメモつてけてる✍
ごみすて忘れないように意識的に気をつけてる!!
#おはようGRAVITY
#おつかれGRAVITY
#ひとりごと
#ひとり時間
m
国宝観にきた!(写真回転してるのなぜ)
#国宝 #ひとり時間


のらうめ🐈⬛
仕事終わって、そのまま帰らず
あてもなく走ります🚗
夜景見に行きたいね
#ドライブ #車 #ひとりじかん

SkyWing
おはよう世界
今日はまったりな1日
妻とチビちゃんはお出かけ
高校の時の同級生に会うんだとか
長女はこれからダンスの練習
次女はおばあちゃんとお出かけ
1人で家にいるの久しぶり
ゲームの電源つけて始めちゃいました
チビちゃん生まれてから
ほぼやってなかったからデータの日付が2年前
クリアまでいってないゲームを進めよう
あと数時間の1人時間
堪能させてもらおう
#ひとりごと #写真 #空の写真 #おはようGRAVIT #ひとりじかん


八星∞
すすきと西陽があう
日差しが柔らかいからかな
この景色もあと少しかな
夕暮れ近い空を
カフェの小さい窓から見ながら
ちょっとひとやすみして帰る
1週間おつかれさまでした
#好きな場所 #ひとりじかん
#カフェ #インテリア



セナ✩¨̮
#飯テロ
#BleuRiverCafe
#ハンバーガー🍔
#かき氷🍧
コストコへ向かってたんだけど
お腹空いたから ちょっと🚗³₃を
走らせて 久しぶりに
BleuRiverCafeのランチ
ハンバーガーとカフェオレ
ラ・フランスのかき氷🍧
めっちゃ美味しかったぁー
お腹いっぱい( ≖ᴗ≖)ニヤッ
#ひとりじかん



セナ✩¨̮
#紅葉🍁
#ドライブ
#蕎麦&天むす
#音声ルーム
#ひとりじかん
お天気も良くて
そろそろ紅葉🍁綺麗かなーっと
ルーム開けてドライブ🚗💨
人気の蕎麦屋さんで
ざる蕎麦と天むすのセット
美味しかったよー
ルームで一緒にドライブ付き合って
くれたグラ友さん達 ありがとね(*´˘`*)♡


コロ
ランチに若鶏と茄子の柚子おろし煮定食
オヤツにスフレパンケーキとブラックレモネード
#至福のひととき #ひとりじかん


