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臼井優
1. ゾーン状態の主な特徴
時の感覚が歪む: 時間が速く、あるいは遅く感じる。
周囲がスローモーションに見える: 状況が冷静に把握できる。
疲労感・空腹感がない: 没頭しすぎて身体感覚が薄れる。
パフォーマンスの最大化: 無意識に最高のプレイができる。
「無我」の境地: 自我（雑念）が消え、行動が自然に進む。
2. ゾーン状態への入り方（心理的アプローチ）
ゾーンは偶然ではなく、以下の環境や意識を整えることで誘発しやすくなります。
明確な目標設定: 何をすべきか明確にする。
集中できる環境: 邪魔な情報を遮断する。
適度な難易度: 自分のスキルに対し高すぎず低すぎない課題。
内発的な動機づけ: 「楽しい」「好き」という感情。
3. フローとゾーンの違い
フロー: 集中し熱中している一般的な状態（読書や仕事の没頭）。
ゾーン: フローのさらにその先にある、究極の集中・パフォーマンスの極致。
一流アスリートや芸術家だけでなく、日常生活での「趣味への没頭」なども、規模は違えどフロー・ゾーンの一種と言えます。
わか
私普通の会社員、年収は中央値くらい
昼間時間ないのかな？
なんで帰ってきてもダラダラスマホ見てるかな？
もうつかれたよ
飯田ﾁｬﾝ ᐕ)୨⃛
求）各450星粒
王&女王ペアセットなら800粒
サポート、サハリピとの交換可！
#アイコン交換 #星粒交換
ーー検索用🔍ーー
アイコン 女性用 男性用 太陽星の王 月の女王 海洋の心 トラバス ペアアイコン SR カケラ
アイコン交換の星1
ばおー💊✨
玉砕覚悟のダメ元で頼んでみたら、まさかのOK貰えたんで、時間変わらず10時10分から15時(予定)までリモカラしてめますんで、お時間ある方、お暇ある方は是非遊びに来て下さいね✨✨(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))✨✨
IRIS OUT
さく
あほなんか
こっちは子持ちや
働ける時間決まっとるねん
2
💓📕どきんちゃんʚᙏ̤̫͚ɞ*
何となくわかった気がする。
何事もダラダラやってるからしんどいんや。
やると決めたらちゃっちゃとやらんとあかんねんな。
と、今ふと思った。
期限決めて即行動。
終わりがないとダラダラなっちゃうもんね。
このままやと一生やりたいことも何もできずに時間とお金を浪費、消費して終わってまうもんな。
#ひとりごとのようなもの
元ペットショップ店員
自分もオンラインゲームやってたし、
楽しいのわかるんですよ。むしろ今もやりたい。
なのに、なのに、
同居人の長時間のリア友と爆声オンラインゲームだけは許せない。心狭い私。
こちらが動画見て爆笑してたら、声が入るからあっちに行けと言われる始末。1LDKですが？
私も実家でよく夜な夜なゲームをしていて、声がうるさくて寝れないと母に怒られたものです。
ごめんなさい。お母さん。今なら貴方の気持ち大いにわかります。
何故、こちらばかりが相手を気にして声量、時間、明るさ、温度を調整しなくてはならないのか？
私は何と闘っているのか？
まあ、長々と話しましたが。
結論を言わせていただきますと、
爆声で一緒に遊べるゲーム友達募集中です🤝
#友達募集
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おすすめのクリエーター
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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飯田ﾁｬﾝ ᐕ)୨⃛
泣く泣く禁酒の25歳。手作りお菓子とパンの人
趣味はお菓子の包装紙を額縁に飾ること。晴れ女。
◓⃙カジッチュ&その進化系統めちゃ推し🍎
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💓📕どきんちゃんʚᙏ̤̫͚ɞ*
男性保育士兼出張iPhone修理屋と雑談武道家！
夢は絵本カフェバーOPEN☕️
目標は生涯現役保育士！
メンタル鋼！
保育、絵本、スマホでお困りの方の味方！
よろしくです！
所持絵本は270冊超え📕
保育関係グルチャの管理人してます😊
1988年昭和63年生まれのギリ昭和世代
毎日0～2歳児達から若さ吸い取って生きてます笑
最推しはうさぴʚᙏ̤̫͚ɞ*
ルーム相棒はBuBu
自分のファンマは💓📕
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朝霧白雨
統合失調症＆糖尿病のアラサー女子。
趣味 音楽鑑賞、ソシャゲ(グラブル、刀剣乱舞、ポケポケ、メメントモリ、まどドラ)、散歩、アニメ、たまに読書と創作活動。トランプ占い始めました！！
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雪見酒
読書とお絵描きが趣味です。朝活して読書時間を捻出。職場での休み時間にお絵描きしてます。
元旦から体力増進のために始めた朝ウォーキングが続いているのは、週2、3日と、無理しないからかな。
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