共感で繋がるSNS
関連惑星
優しくなれる言葉
10720人が搭乗中
参加
優しいSNSの
優しい言葉の惑星です
30代からの社交場の星
7029人が搭乗中
参加
30代overだからこその悩み……仕事、育児、家庭、恋愛…なんでもぶち撒けこ⸜🫶⸝もちろん毎日𝓗𝓪𝓹𝓹𝔂 ❤︎な出来事のシェアも👍30代からの交流の場になれ🪐そしていつかは繋がりたい🤝
日常のちょっとした気持ちを吐き出して❁⃘*.ﾟ
たくさんの投稿をお待ちしてます。
グルチャも( .ˬ.)"是非
iUぷらねっと
3809人が搭乗中
参加
iUぷらねっとのフレンド募集したりぷらねっとの楽しさを広めたり情報交換するお星です。主はサブ垢にてうさぎちゃん犬ちゃん猫ちゃんおりますのでそれぞれ募集している方はお気軽にフォローどうぞ⋆꙳𝜗𝜚꙳.*
⚠️iUぷらねっとの惑星ではぷらねっと以外の投稿は控えてください⚠️
ぷらねっとで交換したスロチケの結果や宝箱の投稿は問題ありません。
はこあけの星
3592人が搭乗中
参加
箱開けの募集・情報交換・雑談交流など、
お好きなようにご活用してどーぞ⸜( ᐛ )⸝
けど、搭乗クイズの4問目で選んだ答えは守ってね( ◜ᴗ◝)♡
あさごはんの星
3181人が搭乗中
参加
自由に朝ごはんの画像を投稿したり、見たりして楽しんでください💭
基本的に画像無しの投稿は消してます💭
はむすたぁの星
3049人が搭乗中
参加
みんなのかわいいハムスターを覗こう🫶
愛知の人たちの星
3021人が搭乗中
参加
愛知の人たち集まってください！
盛り上げましょう！
生きててえらいの星
2595人が搭乗中
参加
今日もえらい🏅
おうちごはんの星
2052人が搭乗中
参加
おうちでの食事(朝、昼、夕、夜なんでも)を
共有する惑星です！｡
毒親育ちのための惑星
1251人が搭乗中
参加
毒親育ちのための居場所です。
毒親について現在や過去にあったことを叫ぶも相談するも思い出して解毒する(難しいけど出来るといいね、みんなで)も良しです🍀
ただ行き過ぎた出会いを求めたり誹謗中傷はやめてあげてください。毒親育ちならばそれぞれわかるであろう距離感で各々接してあげて欲しいと思います。
注)この星は惑星主が居なくなってしまい2025年２月末より管理人が異なります。
管理人を引き継いだ際に自由搭乗にした場合のルールを見てこの毒親育ちの星にはそれはなるべくあって欲しくないと思うことがあり承認制も引き継いでますが特によほどでない限り拒否していませんので気軽に申請よろしくお願いします🙇♀️
人気
シークレット
食欲の星
18
ろい
欲しかった赤芽球😍😍😍可愛いｷｭ(,,>᎑<,,)ｰﾝ
#はたらく細胞 #チョコエッグ
8
あくあ
8
るな
細胞らぶ💞
3
あ
1
ℛ⃛
#07 #質問募集 #映画 #はたらく細胞
9
イラスト
#マスクアート
#はたらく細胞
マスクにはたらく細胞を描いたら…
23 もっとみる 
関連検索ワード
新着
臼井優
脳の栄養～ブドウ糖（砂糖）とトリプトファンを中心として ...
脳はブドウ糖をほぼ唯一のエネルギー源とし、思考・記憶・感情など全ての活動を支えます。体重の2%ほどの脳が体全体のエネルギーの約20%を消費し、不足すると集中力低下や疲労、イライラなどの不調を引き起こすため、持続的な補給が不可欠ですが、糖質の摂りすぎは老化（糖化）のリスクもあります。
脳にとってブドウ糖が重要な理由
主要なエネルギー源:脳は脂肪やタンパク質をエネルギー源としてほとんど使えず、ブドウ糖（グルコース）がなければ正常に機能しません。
高い消費量:体重の約2%の脳が、体全体のブドウ糖の約20%を消費します。睡眠中も休まず活動し続けます。
脳の活動を支える:思考、学習、記憶、判断、感情の制御といった高度な精神活動を維持するためにブドウ糖が必要です。
ブドウ糖が不足すると
集中力・判断力の低下:脳がエネルギー不足になり、思考がまとまらなくなったり、集中力が続かなくなったりします。
疲労感・倦怠感:全身のエネルギー不足から、体が重く感じたり、強い疲労感を感じたりします。
精神的な不調:イライラしやすくなったり、不安を感じやすくなったりすることがあります。
深刻な場合:意識障害や昏睡状態に陥る危険性もあります（低血糖）。
適切な補給と注意点
持続的な補給:脳はブドウ糖を蓄えられないため、食事で継続的に補給する必要があります。
緩やかな吸収:砂糖（ショ糖）はブドウ糖と果糖に分解され、精製されていない糖類（大麦エキスなど）はブドウ糖をゆっくり放出するため、脳に良いエネルギー源とされます。
糖化への注意:糖質（炭水化物）の過剰摂取は、タンパク質と結合して血管や脳細胞の老化を進める「糖化」を引き起こす可能性があります。
まとめ
脳にとってブドウ糖は「生命線」とも言えるエネルギー源であり、思考力や精神状態を保つために不可欠です。適切なタイミングで適切な量のブドウ糖を補給し、糖質の過剰摂取には注意して、脳の健康を維持することが大切です。
くに
回答数 183>>
ともち
9
きご
3
りー
って言ってもらえないのかな？酷い顔に
なってるよ
パピコ
切っては話せない関係。
だからこそ高額療養費問題の引き上げには
向き合わないといけないと思う立場です。
石破がトップの時は反対だったけどね。
予算増やしたいだけ、ビジョンなし。
に見えたから。
加齢で蓄積する老化細胞を除去する新たな薬剤を開発したと、京都大の研究グループが25日までに発表した。マウスで加齢性疾患の進行を抑制する効果を確認しており、ヒトでの治療法開発も期待されるという。論文は国際学術誌に掲載された。
1
ﾕｷﾎｳｼ
1 もっとみる
おすすめのクリエーター
パピコ
【投稿が多いのでミュート推奨です🙇】
🌱のんびりまったりと🌱
医療系のサラリーマン。
生成AI、読書好き。
MBTIはINFP。
ADHD診断済み。
少し会話が苦手なので音声ルームは聞き専気味です🙇
ChatGPTにハマって星作りました。
良ければお越しください🍵
フォロワー
0
投稿数
13877
りー
✌️
フォロワー
267
投稿数
8377
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
フォロワー
251
投稿数
6659
ろい
食べるの好きなダイエッター
2025年度中に脱60kg台！！！
料理、お菓子作り、食べるのも好き
雑談、悩みなんでもおしゃべり大好き！
フォロワー
0
投稿数
4800
シークレット
静岡県在住のヲタク。
アニメ好きです！
好きな食べ物はアイスです！
絵の方は投稿ペースはおそらくですが早いかも？
いろんな投稿をしていこうと思いますが、ほとんどが漫画・アニメ関係か食べ物関係になると思います。
メッセージOK！
フォロワー
0
投稿数
3334
関連ハッシュタグ
はたらく細胞
みぃ
「はたらく細胞」が大好きな4歳ぼうやの作品🖍️
個人的に大好きなぼうやの作品❤️
文字の配列がバラバラなのがまた味を出している…笑
なんのウイルスかわかるでしょうか…🤭⁇
ちなみにぼうやの名前はひらがなで入ってます👦🏻
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
A.インフルエンザウイルス🦠
#はたらく細胞 #子育て #男の子ママ #4歳ぼうや #今日の1枚
ぷらむ
はたらく細胞見てきた！！
面白かったけどめっちゃ泣けた😭
映画見て体大切にしなきゃだね…って話しながら甘味食べる我々😅
#はたらく細胞
みぃ
はたらく細胞にハマっている4歳長男👦🏻
肺炎球菌となぜだかスイカ🍉を描いている…笑
特徴は捉えてるこの絵と
可愛いひらがなが愛しいです🥰
まだまだたくさん描いてるので、またそのうち投稿しよっかな☺️
#子育て #男の子ママ #はたらく細胞 #4歳ぼうや
P͟I͟P͟P͟A͟.🕺🪽
笑って..
泣いた！[笑う]
凄く良かった[目がハート]🙏
#はたらく細胞
#映画
#観てよかった
#50%
#GRAVITY日記
好きな俳優さんばかり
でした🫰🏻
今夜も
よか晩になりますように[ウインク]🪽
エンディング曲が好きな歌で
嬉しさ倍増！！
[笑う][笑う]
病み人
仕事終わりで
映画見てきました🍿🎬📽
『はたらく細胞』
面白かった[笑う]
身体の中って不思議だなと
思いました(^_^;)
#はたらく細胞
炎で森がカーニバル
好き好き大好き❤️
愛してます❤
来世はふがくんの友達がいいな〜
#はたらく細胞 #深瀬 #敵役 #ふがくん
ケンタッキーターキー
#はたらく細胞
はたらく細胞にハマっている。雑ですまぬ。
🍒🅢🅐🅧
佐藤健さんのYouTube📱観てたら
お忍びで4DX鑑賞→舞台挨拶してて面白かった😊🎥
#佐藤健 #永野芽郁 #はたらく細胞
