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素敵なわんこ集まれー!🐾 一癖も二癖もある、そんな愛らしいわんこをこの星で紹介してみませんか?🎵 昔わんこを飼ってたよって方も、多頭飼いや子供の頃から一緒だよって筋金入りのわんこフリークの方まで、この星に住むたくさんのわんこをぜひ応援して下さいね!🐕️✨ワン! ルールとして利用規約に反しないこと、その他SNSのマナーに配慮頂ければ幸いです! ※心無いコメントにより投稿者が傷付くことがあったりする事案があります。お互い顔は見えませんが、優しい心とわかりやすく丁寧な意思疎通を心掛けましょう! わんこ達と、それを見に来てくれた方々が優しさで包まれる場所になりますように…✨ (管理人のともより)

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にじさんじの星にようこそ!🌈🕒✨ にじさんじ好きな人も、 にわかであんまり知らないって人も、 どんな人でも大歓迎です♪ 【惑星内のルール】 中の人の話❌️ 中の人の話をしたいときは、VTuberの星というものがあるのでそちらの方でお願いします。🙇🏻‍♀️ 卒業したライバーさんの話は⭕️ (ルールと言っても、他の惑星主さんより緩めなので、いつも通りに自由に投稿して頂けたらと思ってます✨️) ※もし、問題等トラブルがあったり、困ったことや、聞きたいこと、何かの提案とかあれば、随時、指定のグループチャットか、DMして頂ければ対応します! 無断転載❌️、とはいえ全部確認はできないので、各自自己判断でお願いします それでは皆さん!推し活を楽しみましょう!! ※何か気になる点ありましたら惑星主及び管理人【天音かお餅のうさぎ】までご連絡下さい!( *´꒳`*)

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美人になろうの星は、毎日を楽しく過ごしてなりたい美人を目指す星です 人がどう言っても関係ない、なりたいからなる 心の美しさは間に合ってるので見た目も美しくなりたい そんな貴方がゆるっと美人活動した時や褒めて欲しい時に報告したりいいねしたり、ギスギスしない美人ライフをこの星で送ってください*ˊᵕˋ* 美人は心の余裕も大切ですから! なお、特定企業などへの勧誘、宣伝、販売、金銭が関わる投稿はお辞めください。出会い系やお相手募集もダメに決まってますのよ?予告なく惑星からキックする場合もありますので悪しからず

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IJ chan

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#朝ごはん パン派でーす。朝は時間が無いのでトーストとサラダで済ましてしまいます。
お休みの日はスクランブルエッグとカリカリベーコンとか追加して少しだけ豪華になりまーす
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臼井優

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ABC東留伽アナウンサーが今月末で退社しフリー転身 現役の東大大学院生だったことも明らかに

1/26(月) 5:00配信  Yahooニュース

ABCテレビの東留伽アナウンサー(28)が31日付けで退社することが26日、分かった。
 今後はフリーに転身する。また、昨年4月には東京大学大学院人文社会系研究科に入学。実は局アナと東大生の“二刀流”だったことも明らかになった。

 東アナは北海道札幌市出身。大阪大学を卒業後、2020年4月にABCテレビへ入社し、1年目から「朝だ!生です旅サラダ」のレギュラーに大抜擢された。
 しかし、学生時代から熱中していた絵画など芸術の知識を深めたいという思いが強まり、フランスへの留学を決断。
 当時「旅サラダ」総合司会だった俳優・神田正輝(75)の「好きなことやったらいいんだよ」という言葉も後押しになり、23年9月から休職し9カ月の留学生活を送った。
 留学期間にはチェコで国際政治学、イギリスでイラストレーションの短期講習を受けるなどヨーロッパではさまざまな学問に触れたという。

 復職後も学びへの意欲は高く、腕試しのつもりで東大大学院の一般入試に挑戦すると、見事合格した。
 専攻は美学芸術学で、局には「土日は必ず出勤するので、平日2日間だけ休ませてほしい」と懇願。
 昨年4月から週2日は大阪から東京・本郷に通って講義を受け、仕事と研究の両立を続けてきた。
 現在は東野幸治(58)が司会を務める「教えて!ニュースライブ 正義のミカタ」のアシスタントなどを担当。退職に伴い、番組は31日が最後の出演となる。

 独立後は局アナでは難しかった幅広い活動を希望している。司会の仕事はもちろん、クイズなどの知的バラエティーへの挑戦も視野に入れている。
 絵画の腕前も相当で、関西でも個展を開いた経験もあり、都内での開催も目指す。昨年9月には二科展・絵画部に初応募で入選するなど、その実力は折り紙付きだ。

 アナウンサーでは昨年4月、日テレの安村直樹アナ(37)が都内大学の医学部に入学し、学問との“二刀流”を公表した。
 しかし、現役東大生のアナウンサーは極めて異例な存在。今後の活躍に注目が集まりそうだ。
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ぽんこつ

ぽんこつ

ダイエット方法教えてください|˶' '˶)✿✿✿ダイエット方法教えてください|˶' '˶)✿✿✿


オートミール(レンチン飯)、鰹節、バナナ牛乳(または低脂肪乳、調整豆乳)スムージー、味噌汁かスープ類、卵焼きか目玉焼きかゆで卵か生卵、ヨーグルト、麦茶


玄米ご飯に好きなトッピング(なんでもいい、多くてもいい)、スープ類、紅茶(加糖OK)か緑茶かコーヒーか麦茶


玄米ご飯、サラダチキンとレタスとわかめのサラダ(時々チキンの代わりに海老など贅沢。)、(面倒な時は4分の1玉のざく切りキャベツにウェイパーと料理酒かけてレンチンで酒蒸しにして食う)、わかめと卵と鶏肉のスープ、ジュースか酒か麦茶

これでなんとなーく献立考えたりして1年続けて12kg減らしました。
やってた運動は朝にラジオ体操してたくらいです。
通勤には徒歩、電車、バスで片道40分くらい。
気が向いた時になかやまきんに君の世界一楽な有酸素運動かなんかやってました。

めちゃ腕とか輪郭変わる。
肌も綺麗になる。ちなみにグリーンスムージーにすると肌真っ白になるで。マジで。
自炊好きならおすすめ。
もちろん栄養偏らないように食べて
運動するのが1番だけど、僕はこれでした。
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トット

トット

みな様 おはようございます(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠)
26日月曜日🗓️
明けましておめでとうございます。
今年も‥ って新年の挨拶したのは
つい最近の感じすらしますが
あっという間に
1月ももう終わろうとしております⏩️

今朝も猛烈寒い朝です🥶 
北風が強い🍃 冷たい🌬️ 
今日は休みなので時間の縛りナシ!🥱
コーヒー落として洗濯機回して
慌ただしい朝の状況を少しだけ眺めたりして🧐 
穏やかな感じがちょっと幸せ🍀☕

連休したいな、明日はまた仕事か😮‍💨

昨日昼の賄いです🍚✨️
辛味噌野菜ラーメン🍜
なんて美味しそうなの🥢
食べてみたらやっぱり美味しい(๑´ڡ`๑)
もやしシャキシャキ野菜たっぷり。
でもとにかく辛い🔥🚰
ごはんとサラダで辛さを中和させる🥗
すごく温まった、美味しかった。
皮目パリッと鶏肉も美味しかった。
料理長に感謝

1日の休みはあっという間⏳️

寒いですが
みな様 本日もお気張りやす[惑星][ロケット]

#おはようGRAVITY #今日の1枚 #音楽
#飯テロ #GRAVITY料理部
GRAVITY

楽しい美味しいとりすぎてもいい

Lucky Kilimanjaro

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遙遙

遙遙

野菜で定義するとしたら意識高い系のイメージはサラダ、オカンのイメージは鍋、食事屋のイメージは野菜炒めだと思う。
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✨ひかりん✨

✨ひかりん✨

最近ね!!
家庭菜園してるんやけど
以外にも簡単に出来ることが分かったし
次はシーチキン欲しいから家庭内養殖でマグロでも育ててみよっかな?
サラダにシーチキン入れたら美味しいから育ててみようと思うの!!
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ユメはな

ユメはな

大雪の影響で今日は自由登園✨️
給食ないから弁当持参〜
ってことで
家にあるものでお弁当作った[ハートポーズ]

困った時は恐竜ピックに限る!笑

ティラノにんじんグラッセのお陰で
保育園イヤイヤだったけど
わー!かっこいい!先生にみせるー!

やる気満々になってくれた[ほっとする]
(チョロいぜ!!!笑)

元気に行ってらっしゃい[いいね]


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すくも

すくも

植えるとしたら何の野菜の種が良いですかー植えるとしたら何の野菜の種が良いですかー
にんじん
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エヌ

エヌ

明日から離乳食で野菜が始まるので(生後6ヶ月)
今日初めてストックをつくりたいのですが、
初期のにんじん、ほうれん草に
離乳食始まってる皆さんは昆布だし入れてますか?それともゆで汁で伸ばしてますか?
最初から味付きなのと、素材の味から始めるの
どっちがいいんだろう?🤔💭

よければ先輩ママさん、教えてください🥹
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