共感で繋がるSNS

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わんこの星

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素敵なわんこ集まれー!🐾 一癖も二癖もある、そんな愛らしいわんこをこの星で紹介してみませんか?🎵 昔わんこを飼ってたよって方も、多頭飼いや子供の頃から一緒だよって筋金入りのわんこフリークの方まで、この星に住むたくさんのわんこをぜひ応援して下さいね!🐕️✨ワン! ルールとして利用規約に反しないこと、その他SNSのマナーに配慮頂ければ幸いです! ※心無いコメントにより投稿者が傷付くことがあったりする事案があります。お互い顔は見えませんが、優しい心とわかりやすく丁寧な意思疎通を心掛けましょう! わんこ達と、それを見に来てくれた方々が優しさで包まれる場所になりますように…✨ (管理人のともより)

にじさんじの星

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にじさんじの星にようこそ!🌈🕒✨ にじさんじ好きな人も、 にわかであんまり知らないって人も、 どんな人でも大歓迎です♪ 【惑星内のルール】 中の人の話❌️ 中の人の話をしたいときは、VTuberの星というものがあるのでそちらの方でお願いします。🙇🏻‍♀️ 卒業したライバーさんの話は⭕️ (ルールと言っても、他の惑星主さんより緩めなので、いつも通りに自由に投稿して頂けたらと思ってます✨️) ※もし、問題等トラブルがあったり、困ったことや、聞きたいこと、何かの提案とかあれば、随時、指定のグループチャットか、DMして頂ければ対応します! 無断転載❌️、とはいえ全部確認はできないので、各自自己判断でお願いします それでは皆さん!推し活を楽しみましょう!! ※何か気になる点ありましたら惑星主及び管理人【天音かお餅のうさぎ】までご連絡下さい!( *´꒳`*)

猫好きさんの星

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ひとりごとの星

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この星は、皆さんの優しさでできています。 行き場のないひとりごとを呟く場所になれたらと思い、作りました。 日々の何気ないこと、反応を求めない呟き、吐き出してスッキリしたいこと。 どしどし、どんどん気兼ねなく呟いて下さいませ((´艸`*)) 少しでもこの惑星が皆様のハケグチになりますように。

優しくなれる言葉

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優しいSNSの 優しい言葉の惑星です

音楽をソッと置く星

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あなたの好きな音楽、今聞いている音楽、おすすめの音楽をソッと置いていって下さい😌✨

自然豊かな星

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iUぷらねっと

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iUぷらねっとのフレンド募集したりぷらねっとの楽しさを広めたり情報交換するお星です。主のことフォローするとフォロー返ってきます! ⚠️iUぷらねっとの惑星ではぷらねっと以外の投稿は控えてください⚠️ ぷらねっとで交換したスロチケの結果や宝箱の投稿は問題ありません。

美人になろうの星

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美人になろうの星は、毎日を楽しく過ごしてなりたい美人を目指す星です 人がどう言っても関係ない、なりたいからなる 心の美しさは間に合ってるので見た目も美しくなりたい そんな貴方がゆるっと美人活動した時や褒めて欲しい時に報告したりいいねしたり、ギスギスしない美人ライフをこの星で送ってください*ˊᵕˋ* 美人は心の余裕も大切ですから! なお、特定企業などへの勧誘、宣伝、販売、金銭が関わる投稿はお辞めください。出会い系やお相手募集もダメに決まってますのよ?予告なく惑星からキックする場合もありますので悪しからず

ひとり旅の星

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一人で旅行に行く人の記録などを投稿している星です⭐ 一人で旅行に行ったことがある人が記録として投稿するも良し、一人で旅行行ったことなくて参考にしたい人も良し、使い方は自由です。 おすすめの旅先、グルメ、行き方などおすすめしたいことがあったらみんなで共有しましょう✈️

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タケ

タケ

眠いけど眠れないー、明日早く起きないと行けないけど眠れないって時どうしてますか?眠いけど眠れないー、明日早く起きないと行けないけど眠れないって時どうしてますか?

回答数 20>>

これは友人にもおすすめしているんですが、タイマーやアラームではなく、ストップウォッチをつけて目を閉じてみてください。

YouTubeには睡眠を促す動画が多いですが、刺激を与える動画も同じく含まれています。ですので、まずはスマホに触れずに自分を休ませる練習をしましょう。

アイマスクをつけてストップウォッチをつける、ただそれだけです。

目を閉じて、眠れない、何か嫌なことが思い浮かぶ、そのようなことがあっても大丈夫です。慣れてくると、ストップウォッチがあなたの集中できる力の幅を示してくれます。瞑想や呼吸に集中など、余計な事は考えずまず目を閉じる。それが睡眠のスタートラインです。

人間における最大の集中は、最大の緩み、つまりリラックスのタイミングにあります。あなたが集中するための幅を増やせば増やすほど、睡眠するためのリラックスの幅と質を増やすことができます。

仕事の予定があり、目覚ましが必要なら目覚ましをセットして、まず感覚でなんとなく5分くらいストップウォッチで測って仮眠してみましょう。翌朝や次に目覚めた時、その間にどれくらい自分が眠れていたか感覚を確かめてみてください。

テアニンやマグネシウム、睡眠導入BGMに頼るのはそれからでも遅くありません。多くの場合眠れないのではなく儀式のようになってしまっている習慣や環境づくりの“準備の多さ”が原因だと思います


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ことり

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【画像で一言!】ゴッホの絵画に自由にセリフor状況説明などを付けて【画像で一言!】ゴッホの絵画に自由にセリフor状況説明などを付けて

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みんな心の中で「この会ってさ、実際みんな楽しいの!?なんとなくで月1会ってるけど⋯」
大喜利のお題の星大喜利のお題の星
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kei

kei

朝に聴く曲と夜に聴く曲、使い分けてる?朝に聴く曲と夜に聴く曲、使い分けてる?
なんとなく、分けてる?かも?しれない?かも?

その時聴きたい楽曲をチョイスしてるので、なんとも言えませんね(笑)
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ちゅすん

ちゅすん

皆さんの意見をたくさんたくさんもらって身長だの年収だのよりも内面重視するべきなのか…って思うように
SNS上顔も名前も知らない。そんな人に優しい口調や言葉遣いの人と荒い口調で俺様的にメッセージくださる人。
幸せな結婚を築けるのは前者なんだなと。
外見よりも内面だー!!!!!ってことは連絡くれてる同級生が1番私のこと知ってるんじゃ…
性格もなんなら小学生の時から高校生まで一緒の学校。バイトも一緒。ありがとう、ごめんなさい言える。親とも仲良し。マチアプでもマッチしてしまった。子ども好き。お互い戸建てある。車もある。職も安定してる。なんとなく好意寄せてくれてるのはわかる。下の名前で呼びたいって言ってくれてる。こっちも向こうのことあだ名で呼んでる。あれ??もしかして??
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