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量が多くちゃいかんがなー
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ぜひ伝えて下さい！
こにさんが普段どう彼氏さんと接してるかはわかりませんがもしかしたら普段あまり自分の気持ちや意見を「わがまま」だと我慢しちゃってるところがないでしょうか？
言ったら嫌われるとか思ってないでしょうか？
恋愛はお互いが心地よくないと長続きは難しいと思ってます💦
こにさんの不安をしっかり話して
彼氏の話もしっかり聞いて
お互いが納得し今後もずっと付き合える方法を2人で探しましょう。
こにさんが彼氏さんの大学や引っ越し先をいろいろ調べてるのはとても理解のあるいい彼女さんだと思います✨
言っても彼氏さんには物理的に、金銭的に、時間的に難しいことはありますからね💦
どうにもならなくても溜まる不安というのは恋愛につきものだと思います。パートナーに言うことで慰めてもらって深まる愛もあると思います。
大事なのは伝え方ですね。
「私のこと一番に思ってないの？」とかではなく「私は悲しい」「私は寂しい」「私は怖い」ですかね。できるだけIメッセージで第一感情のこの三つを意識して伝えると不安は広がりにくく癒えやすいです。
人間完璧な人なんていないんですからお互い甘えつつ支え合っていったらいいんじゃないかなって思いますよー！
こにさんは大学に行かず、仕事もせず、親に破門され、病気で、住むとこもなく、お金もなく借金を追い、風呂も入れず不潔で、でもこにさんへの返事最優先でずっと寝る間も惜しんで携帯に張り付いて、むしろ返事遅かったり眠ったら怒ってくる彼氏と、今の自分の幸せのために頑張りながらこにさんが好きな彼氏さんどちらがいいですか？
こにさんはご自身を犠牲にしてるとこはありませんか？
ご自身も大事にしましょう。幸せになりましょう。
こにさんを幸せにできるのは彼氏ではなくこにさん自身です✨
お互い支え合いながら、成長し、幸せになってください。
お二人の絆がより深まり、素敵なカップルになっていくことを祈らせてもらいますね🙏✨
恋愛相談の星4
みな
練習でした！
すでに 唇が 腫れてきた[目が回る]
明日は リハーサルー[泣き笑い]
ちょっと、ばてぎみですが あと ひと踏ん張りです[照れる]❗
しかし、悩みもつきものです…
418
ゆうと
今日思ったこと」」
普段は一人で行動することは多く
すべての人ではないが少しムカつくことがある
学生が特に多いがする（学生だけではないが、割合的に）
それは今の時代特有だと思うけど「物事を見たまま捉えること」
その人が相手を見たまま事を思い、その印象しか言わない
つまり相手のことを【表面でしか】見ていなく、知らない人に対して勝手な偏見を言う
だからこそ、前の俺なら少しは独り言でグチグチ言ってたけど、今思えばそんな人に構うなら興味も持たず無視をすること。
なぜなら、言い返すとか相手対してアクションを起こすことで相手がもっと偏見を（レッテル）言うから
学生の方に限らずだけどさぁ
もう考えてみなよ、物事をみたまま捉え
誰が助けてくれるとかそんな安直な考え方のままだと今後生き残れんよ
だから物を色々な角度が見て自分なりに答えを見つけることができる。
そういった思考を見つけるべきだと思う
長々といったけど、そんな甘い考えだとこれから起きることに対しての「対応、適応」ができず終いで本当にオワルよ、、
ただそれを言いたかっただけデス
2
小國(おぐに)
仕事の星10
ゆ〜ま
11
ありあ
-がつきものだから気にせずやるかな
13
Hiro
心理学・心理療法に興味ある人や
心理援助職志望者の参考程度に
なにか書こうと思ったのだけど
すごく抵抗がある
理由はよくわからない…
なんだろう、この感覚は…
静かに、目をつむって
自分のこころの海の奥深くまで
潜っていくイメージをする
その感覚を見て、感じて、聴いてみる
同時に、からだにかかる痛みと重圧を
しっかりと感じてみる
力を抜いて
からだが動きたがっているのに
身をまかせてみる
なにかを嫌がっている…
その感覚について行ってみると
うずくまっている自分が見える
同じポーズを実際にとってみる
みぞおちの辺りに
恐怖の感情の塊があった
ゴムまりのような形の息苦しい想いが
色々言い訳をしている
「自分にそんな資格はない」
「普通の人には理解されない」
「反論されたくない」
「他人のやり方を否定していると
思われるかもしれない」
「その先に待っているのは
信用の失墜と軽蔑と沢山の誹謗中傷だ」
「だれも興味をもたないなら
苦労して書いても無意味だ」
そして、海の上へ戻ってくる
ありのままを受けとめ
「ああ、そういう想いがあったんだ」
と、その気づきを大切にする
そうか、初めてやろうとしている事だから
霧の中を手さぐりで歩いている感覚になる
プロセスワークの成長モデルの典型だ
慣れたつもりになって抑圧していたらしい
人は、わからないものを恐れる
正体がわかってしまえば
対処を考えることができる
成長に挑戦はつきもので
始めは暗中模索で
何をどうしていいかさえわからない
誰しも不安や恐れを感じる
それでも苦しみから自由になり
今までと違う人生や
精神的成長を望むのなら
勇気をもって進むしかない
こんなふうに
自分で自分をセラピーするのを
インナーワークと言う
ワーク（心理的作業）には色々あって
今回のはドリーミング・ワークと言う
カウンセラーやセラピストは
基本的には自分の問題を自分のやり方で
対処できなければならない
でなければ他人の問題に首をつっこむ
資格などない
自覚していない、もしくは
「もやもやする」
とか言われるような
深くてよく自覚できていない
無自覚な意識の流れを
自覚の領域にひっぱり上げて
気づきを得る
これがプロセスワークの基本のひとつ
この気づきをどうするかは
先があるのだけれど
長くなるので
今日はここまで
…つづく
P.S. これが私の当たり前の日常なので
心配や同情や慰めは一切不要です
#心理学 #心理療法 #プロセスワーク #ユング心理学 #ChatGPT #ReoNa
forget-me-not
29
ふうりん𓂃𓈒🎐
結局のところ
描き続けるしかない
そして何よりその道のりを
楽しむ情熱を忘れずに
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液キャベに感謝
細すぎる小言をこぼすためにこの星へやってきた。そんな時はカレーでも…🍛
自分の時間をすごしてたい( ^ᵕ^)
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鈴木夢愛
初めまして✨
ちなみに名前は本名ではありません。
ゆあと読みます
ADHDと自閉スペクトラム持ち
よろしくお願いします。
32歳/佐賀 彼氏います。
下手ですがダーツしてます🎯
BE:FIRST好き。(RYUHEI🐉推し)
ポケGOエンジョイ勢(マスカーニャ推し)
GRe4N BOYZ(王子👑推し)
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