共感で繋がるSNS
関連惑星
わんこの星
12609人が搭乗中
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にじさんじの星
10542人が搭乗中
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ここはにじさんじの星です✨️
にじさんじ好きな人も、にわかであんまり知らないって人も、どんな人でも大歓迎です♪
・ルール
中の人の話❌️
中の人の話をしたいときは、VTuberの星というものがあるのでそちらの方でお願いします。
卒業したにじメンの転生後の話は⭕️
(ルールと言っても、他の惑星主さんよりかは、緩めなので、いつも通りに自由に投稿して頂けたらと思ってます✨️)
※もし、問題等トラブルがあったり、困ったことや、聞きたいこと、何かの提案とかあれば、随時、指定のグループチャットか、DMして頂ければ対応します！
無断転載❌️、とはいえ全部確認はできないので、各自自己判断でお願いします
※何か気になる点ありましたら惑星主及び管理人【ののたろ】までご連絡下さい！
優しくなれる言葉
9440人が搭乗中
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優しいSNSの
優しい言葉の惑星です
猫好きさんの星
5770人が搭乗中
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おうちごはんの星
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おうちでの食事(朝、昼、夕、夜なんでも)を
共有する惑星です！｡
はむすたぁの星
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みんなのかわいいハムスターを覗こう🫶
自分磨きの星
1537人が搭乗中
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「自分磨きの星」の主をしております、
とっとこ🐹としを🤪と申します。
自己の成長のための決意表明や努力を投稿し、
周りから褒められ、
モチベーション維持をして、
共に理想の自分を目指しませんか？
ダイエット、美容、筋トレ、
ファッション、資格の取得等、
成長のための努力ならなんでも可です。
皆様のご搭乗、
心よりお待ちしております。
あさごはんの星
1524人が搭乗中
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自由に朝ごはんの画像を投稿したり、見たりして楽しんでください💭
基本的に画像無しの投稿は消してます💭
毒親育ちのための惑星
794人が搭乗中
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毒親育ちのための居場所です。
毒親について現在や過去にあったことを叫ぶも相談するも思い出して解毒する(難しいけど出来るといいね、みんなで)も良しです🍀
ただ行き過ぎた出会いを求めたり誹謗中傷はやめてあげてください。毒親育ちならばそれぞれわかるであろう距離感で各々接してあげて欲しいと思います。
注)この星は惑星主が居なくなってしまい2025年２月末より管理人が異なります。
管理人を引き継いだ際に自由搭乗にした場合のルールを見てこの毒親育ちの星にはそれはなるべくあって欲しくないと思うことがあり承認制も引き継いでますが特によほどでない限り拒否していませんので気軽に申請よろしくお願いします🙇♀️
うんこの星
747人が搭乗中
参加
・排便報告
・日々の💩管理
・ご自身やご家族の💩エピソード
・💩の魅力
ほか、うんこポエム、うんこ小説、うんこ哲学、うんこドラマ、うんこバトルなど、うんこにまつわる投稿をしよう！
⚠️スカ卜ロを絡めたただのエ口、物理的うんこと関係ない愚痴、うんこと関係ない顔面アピールや単なる我が子自慢は星の投稿から外します。
人気
ト̴͚͕̰̒̍͆̊ラ̸̤͍̎̑̉̈ン̵̠̫̊̆プ̸͎̭̔̐リ̵̗͔̩͇̯͐̆ン̴̥̙͒̀̀͌͐大̸̳͈͎̦͂̊̀̓̏統̷̱̪͗̅領̴͇͔̯̗̀̂ͅ 🍮
【体を温める効果】
・血行を促し、代謝を上げることで体を温める
・水分が少なく、ビタミンやミネラルを豊富に含んでいる
・比較的固い野菜が多いので、煮込みやスープなどの長時間加熱する料理にもよく使われる
【免疫力アップ効果】
・腸内環境を整える働きをもつ食物繊維が多く含まれている
・ビタミンCやビタミンE、ミネラルが豊富に含まれている
・体温を上げることで免疫力がたかまり、感染症にも強くなる
【消化を助ける効果】
・アミラーゼとイソチオシアネートという消化酵素が含まれている
・大根にはでんぷん分解酵素ジアスターゼや、たんぱく質分解酵素プロアテーゼを豊富に含んでいる
【その他の効果】肥満予防、血糖値上昇抑制、むくみ解消、美肌効果、 便秘の改善。
【根菜の食べ方】
・にんじんは皮を剥かずに、油で調理して食べる
・ごぼう・れんこんはあく抜きせずに食べる
・だいこん・かぶは葉まで食べる
・さといもはぬめりを取らずに食べる
根菜の星
1
27
せとじ
1
Repeat aft
4
まめだ
さすがに、酵素しか飲んでいないので、
-1.35kg
#ダイエット #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録 ＃酵素
9
琥珀
回答数 54>>
3
🐣かり
6
🍡みみ🍡
モーニングルーティン#酵素
#ザクロ
#bemyflora
#無添加
#腸内フローラ
カフェ・スイーツ243
ヒロマサ
3
人間
回答数 184>>
3
Akira777
回答数 90>>
6
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関連検索ワード
新着
あめ
でもまだ買って3年も経ってないんだよ。まあでも多少は時々に掃除をしてるとはいえ、お菓子を食べた手で触ったりしてるのがいけないのか
31
ギンシロー
そもそもこんなに長い間、一緒にトイレで過ごしてきた朋友の事を何も知らなかったからだ
すまん朋友！
理解するために分解
ふむ…まず写真1の穴の空いてる部分はもともと蓋が閉まっていた
写真2の中央部分がドッキングする際に蓋の部分を貫通し液が少しずつ染み出しどの部分かに溜まって、水洗の際に水流と混じり合ってタンクに溜まる仕組みだろう
なるほどねぇ～
では、あのパッチモンの裏は？
それ見たことか！ブルーレットと一緒の作り
どこまでもパクり散らかすコイツに制裁を与える
蓋の部分に小さな穴を2つ開けブルーレットの玉座に乗せる
ドッキングは出来ないが乗りはする
やはり王以外には座れまい…
まがい物如きがこの俺様をなめるんじゃあない
ひとりごとの星26はる
国語は自信ある。半分解けたから！
ほかは自信ない！
5
メンヘラ
46
F
1
ごま団子®
私、もぉ、寝たい
何で今そんな事するの
あっ、中の部品取れてしまったみたい
今から分解するらしい。寝よ。
417
たいち
色々とできる範囲でメンテナンスして見たけど解決には至りそうにない。
調べてみたところ、分解洗浄して見たらどうかなという結論に至ってる。
自分でやってみようかなと色々調べて見てるけど、ちょい自信なし。
お家に来てくれる業者さんに頼むと、相場は2万円くらいなのかしら？
うーん、自分でやれる気もするけどなぁ、どうやろうか？
有識者教えてください。
752
ちよこれいと
3
せかい（通話❌）
5
よしお
砂糖が入っていないオススメを教えて下さい🙇♀️
#助けてください
1
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おすすめのクリエーター
猋（ケルベロス🐶）
しばし離れます！😇
おばさんですよ。DMやりません。🙇
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五月く
#2PbillSans /F外DMのみ対応可/do not repost!/無断使用、無断転載禁止/プロカ読めよ自己責任だ/好きな人以外FBしない
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22016
スーパ
腹八分目くらいで。 大阪府在住。昭和時代生まれ。好きなうどんはコブうどんです。狭く浅く生息中。🐯🐯。時々バックパッカー。
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ごま団子®
めげない！しょげない！泣いちゃダメ〜！
いけいけ団子ちゃーん🗽✨
ヤバめのめんどくせぇ投稿は無視してネ
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マミ
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たんぱく質みづき@仕事バタバタ
今日もお疲れ様です٩( ‘ω’ )و
ご飯はプレートにおかず全部乗せました♫
つくおきと焼きサバです♫ おかずは
○ヘルシー☆おからでお野菜ゴロゴロポテトサラダ風
○枝豆入りだし巻き卵
+雑穀ごはん
風邪引かないように気をつけてくださいなー| ‹:)~❁
#おつかれGRAVITY #おうちごはん #GRAVITY料理部 #自炊記録 #たんぱく質
みづき@仕事バタバタ
今日は
○脂肪燃焼サバ🐟カレースープ
○お酢でさっぱり鶏とナスとインゲンの揚げない浸し←実家でもらった( ˙֊˙ )やったね✌️
+雑穀ごはん🍚
スープは……1杯120kcal タンパク質10.7g サバ缶の油分とカレーのスパイス、生姜すりおろしで脂肪燃焼を促進させてくれます♫ (アーモンドミルクでコクをだしたよ♫)
CoCo壱がサバカレーやっていたのを思い出して、参考にしながらスープでローカロリーになったよ( ˙꒳˙ ) 笑
でも看板だけ見ただけでCoCo壱のカレー食べてないんだよ。。。←嘘でしょ笑笑
10分くらいでできるから簡単だよ♫
月火水木金土日 お疲れ様でしたよー((o(｡･ω･｡)o))
#おつかれGRAVITY #おうちごはん #自炊記録 #GRAVITY料理部 #たんぱく質
coco
えへへ♡
まだまだ改善点あるけど一回目より上手に出来た♡
昼間に作ったキャラメルソースを混ぜ込んでみたのだ🤤🤤🤤
最近飽きてあまり食べてなかったプロテインクッキーを砕いて敷いてみたよ🤤
マイプロのクッキー意外と脂質高いからそのぶん脂質上がってしまったけど
チーズケーキ感はアップした♡♡
もはや普通のチーズケーキ🧀
冷やして明日のトレーニング後のお楽しみ♡
#プロテインケーキ #たんぱく質
coco
筋肉スフレチーズケーキ
メレンゲ30分位泡立てても角立たなくてダメかと思ったけど
今のところ結構いい感じに膨らんでいるぞ😳
焼く前の味は悪くなかった
焼いたあとはどうか分からないけど
かなりの高タンパク低脂質低糖質だから
筋肉飯にはなるので無駄にはならない笑
#スフレチーズケーキ #たんぱく質
coco
私むしろタンパク質量とり過ぎないようにする方が大変なのだが
体重×2でいいかなとか思うけど結局いつも2.5倍取ってる
あすけんのは月平均
塩分🤣
魚も肉もプロテインケーキも大好きだからなぁ
プロテインクッキーなんて大好物だよ
またまとめ買いしちゃった⸜( ˶ ᐛ˶)⸝ﾃﾍ♡
左から
私推しフレーバー
トレーナーさん推しフレーバー
初めましてのブラウニー
🤤🤤🤤
ネイチャーカンのプロテインクッキーマジで美味いからオススメ
#たんぱく質 #タンパク質
たぬ｜ダイエット
夢と希望が詰まった箱📦届きました♪
愛用しているマイプロですw
プロテイン少なかったので一安心[照れる]笑
オマケのポップコーンまぁまぁおいしかったw
#筋トレ #ダイエット #たんぱく質 #心の栄養
