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飢え
YouTubeなどで調べると、ベースジェルでつけている方が大半ですが、ベースジェルでつけるのは間違いだと言う情報も出てきました。
専用の接着剤？で付けるとのことでしたが、やり方も接着剤がどこに売っているのかもわかりません。
ダイソーかセリアに売っているのでしょうか?
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
1
鹿の子
私
誕生日やねん
セルフ晩御飯
しかもあるもので
旦那
『何も用意してないねん
お誕生日おめでとう』
やて[穏やか]
酒飲みの星417
おる
サロン行く意味なくなった
4
臼井優
これらの書類には、「事故発生時の責任の所在」や「保険による補償範囲」が記載されています。
1. 入会書と同意書（傷害・リスク関連）の主な目的
リスクの理解・承諾: 活動中に怪我（傷害）や損害が生じるリスクがあることを、会員自身が認識していることを確認する。
免責事項の同意: クラブ側やスタッフに過失がない場合、施設側が損害賠償責任を負わないことに同意する。
傷害保険の補償内容の確認: 万が一の事故の際に、加入している傷害保険でどこまでカバーされるかを了解する。
健康状態の申告: 既往症や内疾患により、保険の対象外となる場合があることを理解する。
2. 同意書の記載内容（例）
事故発生時の対応: クラブの過失がない限り、障害・死亡・損害が発生しても各自が責任を負う。
自己責任: セルフ営業時間中などは、自己責任で健康管理・安全管理を行う。
個人情報の取得・調査: 保険金請求に必要な範囲で、医療機関から診察記録などを取得することへの同意。
損害賠償: 他の顧客に損害を与えた場合の賠償責任。
3. 書類提出時の注意点
署名・捺印: 内容をすべて読んだ上で署名・捺印する（サインすれば内容に同意したとみなされる）。
未成年の場合: 保護者の署名が必要になる。
内容の保管: 提出した書類の写し（コピー）を自身でも保管しておくことが望ましい。
入会手続きにおいてこれらの書類は、会員と施設側との間でのトラブルを避けるための重要な契約文書となります。
1
ニナ🐈🍑ﾆ-ｲﾁﾅﾅ
納豆セルフで追加できるの嬉しすぎる[投げキス]
219
たら
3
🪽天使Stella
リスナーのKさんのお悩みです。
①朝起きたら（できたら）
ストレッチをする。歯磨きをして白湯を飲む。
深呼吸をして瞑想をする。
本日会う人々の幸せを祈る。
（祈り方がわからなければ本日接する人が笑顔なイメージを浮かべる）
スマホでクラシックから徐々にテンアゲできる
音楽をかける
窓を開けて空気の入れ替えをする。
あとは疲労困憊なんですね、少し休む事を意識してみてください。可能であればお昼に5分だけ寝てみる。とかを継続する。
②仕事前
通勤途中音楽を聴いたり本を読む。
とにかくあれこれ考えない。
③帰宅する前に図書館やカフェによる
そこで、日々のやる事リスト、夢リストなど
を書いたり自分を整理するほっこりタイムを作る。読書するもよし、カラオケに行くもよし。
④家に帰ったら
うがい手洗いしてから白湯を飲む。
『自分にお疲れ様！がんばったね』と言ってセルフ頭撫でか、セルフハグをする。
人から言われたら嬉しい言葉を自分にかけてあげる。
⑤お風呂タイム
音楽をかけて、お風呂の浴槽には塩ひとつまみ、日本酒、お好みでハーブ精油（肌についてもOKなもの）を入れぬるま湯に30分程度入浴
足や肩、お疲れの箇所をマッサージ。
⑥お風呂上がりに白湯を一杯飲む。
⑦夜眠る前に、ハチミツを1舐め。
こんな感じで疲労感が軽減されますよ
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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🥦🔇推奨自衛🔚
きーな©️
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鹿の子
宇宙飛行士だったのに
アホ毛の人になってしまった💦
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たら
だれだおまえは
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