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何だろね〜 やっぱり愛❤️家族愛❤️❤️❤️
あとは、命のバトンかな？！ 親から子へ孫へと、、
⁺✧𝘼𝙉𝘿𝙍𝙀✧⁺
その人は 泣く子も黙る 大手商社マン
娘さんが 行きたい大学に行けなかったらしい
家族内で 関係性が 破綻して 別居中
まじかよ あの人が って感じ
やつれてた
実は最近
奥さんと娘さんとすれ違って挨拶した
様子がおかしかったから
なるほどと思った
その話もしたら 泣いてた
自分のせいだと この人は思ってる
受験は 教育の積み重ねだからな
浪人して1、2年で 大逆転とか 幻想
詰め込める量 は元値はそうそう変わらないし
処理速度 や 解釈精度 もそうそう飛躍しない
生活習慣の見直し と 精緻な計画性 で
実行に移せるかってところに尽きる
でも この家族問題の 根本の課題は
娘さんが自分の課題に向き合えてないって
だけなんだよな
3
🎀
ECSは
人間に最初から備わっている「心と身体のバランス調整システム」
外から元気を出させる装置じゃない
壊れたものを直す装置でもない
揺れた状態を“戻そうとする力”そのもの
⸻
ECSがやっていること
ECSは、主にこんな役割を持つ
・不安や緊張を下げる
・感情の揺れをなだめる
・痛みや不快感を和らげる
・過剰な思考や覚醒を鎮める
・「今ここ」に戻す
つまり
上げも下げもしない
「真ん中に戻す」働き
⸻
ECSはいつ働くか
重要なのはここ
ECSは
・安心しているとき
・安全だと感じているとき
・評価や管理が外れたとき
こういう状態でしか働かない
逆に
・頑張っているとき
・結果を求められているとき
・正しくあろうとしているとき
この時は
ほぼ止まる
⸻
ドーパミンとの違い（よくある誤解）
多くの人が混同してる
ドーパミン
・やる気
・快楽
・達成
・興奮
・もっと欲しい
ECS
・安心
・落ち着き
・満足
・これでいい
・戻る
だから
テンションを上げるほど
ECSは働きにくくなる
⸻
うつ・不安とECS
うつや強い不安は
ECSが壊れた状態じゃない
多くの場合
長期間、ECSが使われない環境に置かれた結果
・評価され続けた
・急かされ続けた
・安心できる時間がなかった
だから
「元気を出させる」より
ECSが動ける余白を作るほうが回復に近い
⸻
ECSは鍛えるものじゃない
これも大事
ECSは
トレーニングで強化するものじゃない
意志で操作するものでもない
邪魔をやめると、勝手に戻る
・休む
・考えない
・何者にもならない
・評価から降りる
このとき
静かに立ち上がる
⸻
ECSと「関係性」
ECSは
一人でいる時より
安全な他者がいる時に動きやすい
・黙って一緒にいられる
・結論を求められない
・直されない
だから
恋愛・家族・友人関係は
ECSに直結する
⸻
まとめ
ECSは
治療装置じゃない
覚醒装置でもない
「戻る力」
疲れたら
止める
揺れたら
落ち着く
それを可能にする
人間の基本設計
心の声の星1
さら
義理家族からどうせ旦那と喧嘩して出かけられないし、大変だからいくのやめな
次の日ならみんなで行けるからその日にしようと言われました。
家族で遠出をした事がなく不安な所はありますが、せっかくの誕生日なのだから家族4人で思い出を残したいです。
何より1日の流れもすでに決まっていたのに、あれやこれやダメ出しをされ計画がぐちゃぐちゃになりそうです。
旦那に相談してもせっかくならみんなで行こお金出して貰えるしと絶対言うと思うので言えません。
断った方がいいのか、一緒に行った方がいいのかどうしたらいいですか。
6
サルビア
今更結果を変えることなんてできないからこの恐らく最後であろうマタニティライフを楽しんだもん勝ちだ
という心境になってきた。
家族3人で過ごすのも最後だし、長男が一人っ子で居れるのも残り数ヶ月。
思いっきりパパママを独り占めして楽しんで欲しいな。
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サルビア
つわり用に作りました。
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ちゃこ
私は歴史が好きで、趣味はお城巡りや、歴史に纏わる場所や、お寺お墓に行く事です。大河ドラマはもちろんですが、歴史探偵や、偉人の年収ハウマッチ、偉人達の選択などの番組が大好きな、歴女です。あとは、チワワが大好き💕歴史好きな人と、仲良しになりたいです。最近、赤西仁くんが大好き❤です。
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ゆっきmam❁⃘*.ﾟ
~ゆきんこ
新たな名前
アラフィフ独身(o´罒`o)ﾍﾍｯ♡孫います🙋♀️
2022/9よりウクレレ🎸初めました。
沢山の音の繋がりのお友達活躍してます♡繋がってくれてるみんな大好き❤️
音楽配信からカラオケ様々な音楽大好き⭐️
よろしくお願いします。𓂃𓈒𓂂𓇬
ゆっくりまったり音紡してければなって思ってます( *´꒳`*)遠出が好き
ポンコツですがよろしくお願いします。
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⁺✧𝘼𝙉𝘿𝙍𝙀✧⁺
˚✧⁺˳=≡Σ(つ ｀ω´))つ⁺˳✧ ˚
大天使𝘼𝙉𝘿𝙍𝙀
かつては名声極まる誉れ高きサラリーマン
夜の街に歌い雨を降らすという伝説がある
慶應院卒 剣道四段 Vsing 1Day Ranking 1位
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五分粥
ただの事務員
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