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ヲケラ
全部がワンクッションあると怒りに変身しうる
だから今の気持ちはどれなのか
ラベリングしましょー#きもちのラベリング #とくに躁鬱のかた

こだっく
こういうのもラベリングやし

お茶🍵

こだっく
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ヒサカタハルカ
ローズマリー+ペパーミント。
このふたつをティーポットに小さじ1くらいずつ入れて熱湯を注ぐ。
3分くらいしたら茶こしで濾してカップに注ぐ。
ローズマリーは陰鬱な気分を吹き飛ばしてくれる。脳が活性化し気分が高揚する効果。
ペパーミントは胃が軽くなり頭がスッキリする効果。
熱いお湯を飲むとお腹がほっこりして気分が落ち着く。
なんならカルダモンを少し加えるとさらに効果が高まる。
軽いうつ病、双極性の人にも効果が期待できる。
どれもちょっと大きなスーパーなら手に入るし、3本まとめて買ってもサプリメントより安い。
気分が浮かないとき、試してみて。

るる
私のお気に入りドラマ全てレンタルにしたデジタル配信Pさん、この配信だけは感謝します。小栗旬好きだし菅田将暉もすきだし。


DECIDED

なないろサーモンたん
音も立てずに、ただ懸命に光り続けている。
なぜだか僕は、そのコンセントを抜いてしまいたい衝動に駆られた。
もちろん、やってはいけないことだとわかっている。それでも「もう終わらせてあげたい」と思ったのだ。
けれど僕は我慢した。
空腹で仕方がない犬が、目の前に置かれたドッグフードを前にして、「待て」と言われ、その命令に従うように。
ご主人様の言葉を疑わず、ただじっと耐える犬のように。
僕はポケットに入っていた五百円玉を自販機に入れ、「いろはす」を一本買った。
キャップを開け、その場で中身の水を、静かに地面へ流し続けた。
意味はない。
役にも立たない。
けれどこれは、僕なりの小さな儀式だった。

くぅ
ゆい
リンパ節炎、コロナ、風邪、不眠、右目の腫れ、頭痛、肩こり、脈が飛ぶ、呼吸すると鎖骨周りが痛い..
次々と不調が出てくるのは なんで?
元気なときが ホントにないんだけど。
せっかくの育休で 子供と公園に行ったり
たくさん遊んであげたいのに
なんだか生きていくのに必死で
全然母親らしいことしてあげれてない..
ずーっとお家遊びで ごめんね🥲👶🏻

ドジェム・ソ
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おすすめのクリエーター

こだっく
関西の05
自己紹介消されすぎでは?
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ヒサカタハルカ
料理本の著作がある元グルメライターですが、もう昔の常識は通用しない時代なのでしばしば間違ったことも言います。
しかしその知見を生かして食品会社で冷凍食品の開発もやってました。
就活関連や介護職の知見あります。
病院にも勤務してました。ITベンチャーで上場企業を相手にコンサルティングもやっていました。
しかしそれはみんな過去の話。今はご隠居ですから、好き勝手なことを言います。
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くぅ
月がきれいですね。
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ヲケラ
雰囲気とかのせません
楽しいひとをあいしてます
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ゆい
強くなりたい 小さな ひよこ🐥
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