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ちゃんとジュース飲んだ後は歯磨いて寝ろよ
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Yuzuu
小一になった妹未だにタブレットの充電やジュース等の準備片付けを親がやってる
例えば、妹「充電して」親「はーい」
妹「ジュース飲みたい」親「はーい」と…
親が忙しい時私が妹の面倒見る機会があって
妹が案の定充電しろと言うので私はまず自分でやってみようと言いました。挑戦することが大切だと思っているので最初は手を貸さず困っているなら手を差し伸べていました。そんな事を続けていたらある日親が妹が私のこと厳しいお姉ちゃんだと言っていたと聞きました。はい？？？
これで厳しい？？？私の親の教育はどうなっているんだと疑いました。トイレも未だにドアを開けていないとダメで、登校もまだ親と同行しています。小一とはいえもうすぐ2年生です。さすがに甘やかしすぎだと思いました。
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あんぽん🐰ྀི
海苔弁
☆おかかとのり
☆ちくわの磯辺揚げ
☆焼き鮭
☆かぼちゃコロッケ
☆だし巻き玉子
☆グラ友に教えてもらったピリ辛ウインナー
☆レタス
☆いちご🍓#GRAVITY飯テロ部 #GRAVITY料理部 #GRAVITY日記 #お弁当 #おつかれGRAVITY
お弁当の星♡ ̖́-23
加納
2
こーん
何も考えずに食べて寝てグータラしてた生活から、軽くダイエット開始❗️
まずは前撮りのドレス合わせが2月5日にあるからそれまでの計画
・朝バナナとヨーグルト、昼お弁当、夜脂肪燃焼スープorワカメ豆腐梅干しスープと魚or鶏胸肉料理
・お菓子を食べない
・アイスは好きすぎるから少しOK
・水を飲む(ジュースやスタバ禁)
・なるべく姿勢良く
・ご飯を食べてすぐ寝ころばない
・24時までには寝る
・軽い筋トレ(腹筋鍛えるための呼吸法)
・矯正下着つける
平ノ凡
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もちぐまん
ストレス過多
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加納
ストレスで腎盂炎になったぞ！な社会人。部長になったらまた石できた。趣味はガンプラ 映画 読書 ゴスペル 刀剣乱舞 ポケ森 ポケモン ピアノ 新しい地図 稲垣吾郎 山本耕史 歌舞伎 コラージュ
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coco
トレーニングでボディメイク🏋🏻
まだまだだけど最近はボイトレでうた活も🎤✨️歌好きさん仲良くしてね✨️
身体の歪みなど考慮してもらってトレーナーさんから指導を受けていますので動画見てだけのアドバイスは混乱してしまうので実際見てもらった人からの指導だけを聞くことにしております🙇♀️（前にネットでのアドバイスで痛めてしまった事があるので）
⚠️出会い求めてないです‼️そのような方固く固くお断り‼️⚠️
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ゆゆ
トイプー♂2匹と娘のお母さん🐩
R7*4月～、空手🥋を始めました！
日々のできごとをゆるーく投稿してます✐☡
多忙につき、普段通知OFF🔕にしておりますので
お返事などお待ちいただけたらと思います(⸝⸝- -⸝⸝)
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態変
どーもよろしく
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