共感で繋がるSNS

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わんこの星

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素敵なわんこ集まれー!🐾 一癖も二癖もある、そんな愛らしいわんこをこの星で紹介してみませんか?🎵 昔わんこを飼ってたよって方も、多頭飼いや子供の頃から一緒だよって筋金入りのわんこフリークの方まで、この星に住むたくさんのわんこをぜひ応援して下さいね!🐕️✨ワン! ルールとして利用規約に反しないこと、その他SNSのマナーに配慮頂ければ幸いです! ※心無いコメントにより投稿者が傷付くことがあったりする事案があります。お互い顔は見えませんが、優しい心とわかりやすく丁寧な意思疎通を心掛けましょう! わんこ達と、それを見に来てくれた方々が優しさで包まれる場所になりますように…✨ (管理人のともより)

にじさんじの星

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にじさんじの星にようこそ!🌈🕒✨ にじさんじ好きな人も、 にわかであんまり知らないって人も、 どんな人でも大歓迎です♪ 【惑星内のルール】 中の人の話❌️ 中の人の話をしたいときは、VTuberの星というものがあるのでそちらの方でお願いします。🙇🏻‍♀️ 卒業したライバーさんの話は⭕️ (ルールと言っても、他の惑星主さんより緩めなので、いつも通りに自由に投稿して頂けたらと思ってます✨️) ※もし、問題等トラブルがあったり、困ったことや、聞きたいこと、何かの提案とかあれば、随時、指定のグループチャットか、DMして頂ければ対応します! 無断転載❌️、とはいえ全部確認はできないので、各自自己判断でお願いします それでは皆さん!推し活を楽しみましょう!! ※何か気になる点ありましたら惑星主及び管理人【天音かお餅のうさぎ】までご連絡下さい!( *´꒳`*)

猫好きさんの星

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あつ森の星

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ゆる〜く まったり あつ森 Life 𓂃🌳 𓈒𓏸

高校生の集まる星

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中高校生きてね!!たまにおじさん入ろうとしてくるけど普通に蹴るよー

はこあけの星

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箱開けの募集・情報交換・雑談交流など、 お好きなようにご活用してどーぞ⸜( ᐛ )⸝ けど、搭乗クイズの4問目で選んだ答えは守ってね( ◜ᴗ◝)♡

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自由に朝ごはんの画像を投稿したり、見たりして楽しんでください💭 基本的に画像無しの投稿は消してます💭

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おうちごはんの星

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資格取得を目指す

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ああああ

ああああ

んでさ、めちゃめちゃ厄介なのがこの背骨周り?背骨由来の体の崩れってあんまり自覚感がないっていうか猫背巻肩になってもストレートネックになっても反り腰になってもなんかあんまり使ってる感っていうか力んでる感みたいなのがほぼ無いんよね、だから重い物持つ時とか腰椎を過前弯してる感覚あんまり無いし腕を伸ばす時肩を外してる感覚ないし、っていう実際いろんなところが庇いながら腰を反ったり肩を外してるから、繰り返したりあまりに大きい負荷が掛かると壊れる=自覚になるんだけどさ、この微妙にっていうか今反ってます!とか今肩外れてます!みたいなすごく小さいシグナルを感覚として捉えられることがめちゃめちゃ大事で、今反ってるんだ!支え直そう!みたいな学習が体の操作に絶対的に大事って感じるんよ、んでこの微妙な感覚が使えると発声とか体操とかで身体の動かし方がめちゃめちゃ変わる気がしてるんよね

この力みたくない、体を柔軟に支えながら、強く固くというよりタイヤのゴムみたい柔らかいんだけどすごく強い、剛性みたいに体を使いたいってなると、インナーを優位にしたい→姿勢を作ると反射的に動く機能がインナー→trunk部分をいかにフォームを支えるか、っていう問題になると思うんよ、姿勢→フォーム→インナー→姿勢反射っていうなんか武道とかにも通ずる型を作る、型と型とを繋げる、そうすると身体が生理反射で動いてくれる、それが一番強い、みたいな感じよね、それを再現するための練習・学習が必要だよねえ

姿勢を作るのにインナーが必要なんだけど、そのインナーで姿勢を作っておくとインナーがそのフォーム=型に戻ろうとするんよね、したらその弾性みたいな力がインナーの生理反射みたいな力でなんていうかデジタル回路みたいに動かそうとするんじゃなくてアナログ的に伸びたら縮む・縮んだら伸びるっていう構造自体がバネ的な作用で動く、っていうか
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もちこ

もちこ

昼迎えにしますって言って娘預けたら横で聞いてた年長さんの男の子に「昼迎えいいなぁ…」て言われて返答に困った。「ママに言ってみな」もよう言わんし。「何するの?」て言われたから「今日は靴買いに行かなあかんねん」て言ったら「それは仕方ないな!」て納得してくれたからよかった
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ゆゆ

ゆゆ

#ひとりごとのようなもの

おはようございます⛄️❄️
朝、うーっすら白くなってて絶望しました😨

ビアードパパ🧔‍♂️(エクレア大好き🥰←?)



昨夜は道場の新年会に出席しましてん。
喋ったこともない人いるし、お偉いさん来るし、あんまりこういうの好きな方じゃないから正直
ダルいと思ったよ?(人見知りだしな)

だがね、
色んな人と接するようになって思うのが、横の
繋がりが大きいということ⚆⚆ ˊ˗
昨日は保護者さんに励まされたよ😭
私が入門してやってて、自分もやってみようと
思った方がいたことにビックリ😳(甘くないと
気付いて入門しなかったのは正解👻)
お恥ずかしながら、私が稽古で色んなことを
覚えていく過程とかを見てもらってるから、
「今、心が折れてるんです😞」って言ったら
大人になって始めたこと自体がすごいんだから
頑張って欲しいって🥺

余談ですが、先生に
「私は試合に出ないといけないんですか?」と
一応聞いたら
「出ましょう!」だってー( ꒪⌓꒪)
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ねね

ねね

もうずっとお腹の調子悪いし食べ物あんま食べれないし勉強一切してないしストレスだしとりあえず今日はおわったらカラオケいく、平日だし安いでしょ、結局それも私の奢りでさ、そのつもりで誘ってるからいいけど
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ちょこ

ちょこ

SNSの返信遅いと気になるタイプ??SNSの返信遅いと気になるタイプ??
今はあんまり気にならないかな
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