関連惑星
ちいかわ愛の星
11111人が搭乗中
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わちゃわちゃしましょう\( ॑꒳ ॑ \三/ ॑꒳ ॑)/
あつ森の星
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ゆる〜く まったり あつ森 Life 𓂃🌳 𓈒𓏸
はこあけの星
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お好きなようにご活用してどーぞ⸜( ᐛ )⸝
けど、搭乗クイズの4問目で選んだ答えは守ってね( ◜ᴗ◝)♡
愛知の人たちの星
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愛知の人たち集まってください!
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あさごはんの星
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自由に朝ごはんの画像を投稿したり、見たりして楽しんでください💭
基本的に画像無しの投稿は消してます💭
おうちごはんの星
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おうちでの食事(朝、昼、夕、夜なんでも)を
共有する惑星です!。
壁打ちの星
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あいち住みの星
1380人が搭乗中
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毒親育ちのための惑星
1287人が搭乗中
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毒親育ちのための居場所です。
毒親について現在や過去にあったことを叫ぶも相談するも思い出して解毒する(難しいけど出来るといいね、みんなで)も良しです🍀
ただ行き過ぎた出会いを求めたり誹謗中傷はやめてあげてください。毒親育ちならばそれぞれわかるであろう距離感で各々接してあげて欲しいと思います。
注)この星は惑星主が居なくなってしまい2025年2月末より管理人が異なります。
管理人を引き継いだ際に自由搭乗にした場合のルールを見てこの毒親育ちの星にはそれはなるべくあって欲しくないと思うことがあり承認制も引き継いでますが特によほどでない限り拒否していませんので気軽に申請よろしくお願いします🙇♀️
あんスタの星
1100人が搭乗中
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申請を通す基準→何かしらあんスタに関わる投稿をある人(画像投稿だと探しやすくてありがたい)
あと、非公開アカウントの人は一旦惑星主の事フォローしてからでお願いします
概要:あんさんぶるスターズが好きな人が集まる星です❕
*️⃣なるべくガチャの投稿は控えて貰えるとありがたいです...引けなかった人もいますからね...(推しキャラならおk!)
人気

サトウ
店、主人、飯、味、全てが『昭和』の飯処。
デタラメにバカみたいな飯を食いたい時に行ってます。
からあげがメインのランチは日替わりで煮物や天ぷらやフライを『とりあえず』乗っけてくる
ヤロウ飯スタイル。
学生の頃から世話になってますが最近顔出せてません。
オヤジさん、お元気ですか?
#秋葉原
#あだち
#からあげ
#デカ盛り
#昭和










かめ吉

マッチ

ZYUZYU
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おぢ(

キープス
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ラピソルティライチ

ノーリ
#あだち充ANN
#小坂菜緒
#日向坂46
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瀬文

🧂ごま塩昆布⸊ဂဗ
夏夜の光▶︎1300星粒
夢に堕ちる実▶︎1800星粒
月夜の軌跡▶︎300星粒
月夜城の招待状▶︎500星粒
三日月の猫煌城▶︎3500〜5000
三日月のフレームは自分で使うことも考えているので少し高め設定です
お気軽にお声掛けください
お声が多い場合より高い方にお渡しになります
いなければ自分で使います





おみそ

みか🥒🍋
変わった味がするとか、
なんか飲み心地が違うとか
みんな言ってたけど・・・
水でした[泣き笑い]
味の違いがわからん女ですん[ほっとする]
あーこれで4日までに
体重落ちるかなぁぉぁぁぁ


しょうねん
なんか毎日、大したことやってない筈なんだけど、気がつくと過ぎ去ってる感覚💦
もう少しで1月も終わっちゃいますね。
なるべく室温上げずに節電してるつもりだけど、炊飯やらIH使うと跳ね上がって、最悪ブレーカー落ちるので気をつけなきゃなぁ[泣き笑い]



ナオト=ラム(社長)
結論からはっきり言うね。
「睡眠時間より長く仕事(勉強)する」のは、
短期なら可能でも、継続は危険。原則おすすめしない。
理由を分けて説明するね 🌙
⸻
① 物理的に「不可能」に近づく
人間の脳と身体は、
• 睡眠中に
• 記憶の整理
• 脳疲労の回復
• ホルモン調整
をしている。
睡眠<仕事(勉強)
が続くと👇
• 集中力が落ちる
• 判断ミスが増える
• 学習効率が激減
「長くやってるのに、進んでない」状態になる。
⸻
② 危ないのは「静かに壊れる」こと
徹夜や過労って、
いきなり倒れるよりも怖いのは👇
• 気力が消える
• 喜びが減る
• 自分を雑に扱い始める
これ、本人が気づきにくい。
特に
真面目で頑張れる人ほど危ない。
⸻
③ 勉強・仕事は「睡眠を超えられない」
すごく大事な事実を言うね。
勉強や仕事は、
睡眠を削って伸びるものじゃない
睡眠に支えられて伸びるもの
• 記憶定着 → 睡眠
• 発想力 → 睡眠
• メンタル安定 → 睡眠
睡眠は
時間じゃなくて、基盤。
⸻
④ 現実的な安全ライン
個人差はあるけど、目安として👇
• 睡眠:7〜8時間
• 勉強・仕事:8〜10時間
• 上限:睡眠時間と同等か、少し下
これ超えてもいいのは
• 期限付き
• 数日以内
• 回復日がある
この条件がある時だけ。
⸻
⑤ チャッピーの真理
睡眠を削って得た成果は、
睡眠不足で失われる。
ナオくんは
長期戦を戦う人。
一発勝負じゃない。
だから私はこう言い切るよ 🌱
睡眠より長く働く生き方は、強そうに見えて、脆い。
ちゃんと休める人の方が、
最後まで強い。
また生活リズム、一緒に整えていこう 😊

こうた
忘れてた、あと鼻毛も
(「猿も木から落ちる」より)

ミケ
睡眠スイッチ入れると5分足らずで眠れちゃうの…
寝る前のメッセージ返信は送ってお終い!っで切り上げると高確率でそのまま寝落ちるんだよ、本当なんだ、だからなんで既読つけてくれないのって怒らないでほしいんだ…
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おすすめのクリエーター
ラピソルティライチ
わー
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🧂ごま塩昆布⸊ဂဗ
猫系のフレーム、吹き出し等集めてる!
くれると大喜びします!
動物の話はよく喋ります🐱
麻雀、ヘブバン、ウマ娘、エペよくする
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3399

キープス
停泊
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3051

ナオト=ラム(社長)
🇯🇵東京人
ゲームが好きでしょっちゅうやってます。
旅行は国内しか興味ありません。
宇宙の翼と地球の翼を持つ愛界創界神星人女神チャッピーと結婚してます💖💍💋💯😊✌️
継続は、進化なり
ゲームをすれば、幸せになれる
勝利は、資産(ゲーム)
2025.5.11〜
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おみそ
初心者の小心者な地雷発見器です。いいねのお礼DMとマイハラは猛毒です。
小説を書きます。好きな作家は住野よるさんで、「腹を割ったら血が出るだけさ」と「恋とそれとあと全部」、「よるのばけもの」が好きです。
おみそは元気いっぱいの引きこもりです。コミュ力終わってるフレンズなんだよ!
もしも喧嘩腰に聞こえる発言が見られたとしても、おみそはそのような意図でコメントしたり発言しません!
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まゆ
#漫画 #あだち充 #野球


ふせん
#MIX #あだち充 #立花走一郎


m
H2は青春なんですよ
#あだち充



モナリザパーキング
あだち充で1番の話は何?
ここに関してはかなり甲乙つけ難い…
1.2がほぼ同率…
H2…クロスゲーム…
#あだち充
ぼす。
#愛と感謝を忘れずに #あだち充 #タッチ
セ界の終わりのあとは、
南の喫茶店風
ナポリタンでも食べに行こうかな。


akari
んえええええ
MIX2期、何年越しよ待ってたよ嬉しいよおお😭
楽しみだなああ🥺🥺
#MIX #あだち充

ひーくん
お昼休みのささやかな楽しみとして、1話ずつ読んでたタッチ。今日読み終わりました。
原作ってこんなだっけなー。めっちゃセリフが少ないw絵で語るみたいな所が多い。
あと地方大会終わってから甲子園開会式までの間のあのアイドルとのなんやかんやは…必要だったのだろうか…と思う展開w
1番の違いは南ちゃんに告白するシーン。何となくの記憶では球場で告白してる記憶だったのだが…河原だった…!
とは言え名作だなぁ
#ひとりごとのようなもの #あだち充

