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臼井優

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カール・ロジャーズの来談者中心療法(Client-Centered Therapy)は、人は本来「自己実現」への力を持つという人間観に基づき、

カウンセラーが「無条件の肯定的受容」「共感的理解」「自己一致(誠実さ)」という3つの基本的な態度でクライエント(来談者)に接することで、
 クライエント自身が内なる答えを見つけ、成長・問題解決できるよう支援する心理療法です。カウンセラーは指示せず、クライエントが安心して自分と向き合える環境を提供することに重点を置きます。

基本的な考え方
人間観: 人は生まれながらにして自分を成長させ、より良い方向へ導く力(自己実現傾向)を持っている。

カウンセラーの役割: クライエントの自己実現の力を引き出す手助けをすること。指示や助言はしない(非指示的アプローチ)。

クライエントの主体性: クライエント自身が問題解決の主体であり、カウンセリングの主導権を握る。

治療の3つの条件(治療的態度)
無条件の肯定的受容(Unconditional Positive Regard): クライエントをありのまま、無条件に受け入れ、評価しない態度。

共感的理解(Empathic Understanding): クライエントの感情や立場を深く理解し、それをクライエントに伝えること(同情・同感とは異なる)。

自己一致(Congruence/Genuineness): カウンセラー自身が、自分の感情や価値観を偽らず、誠実で率直であること。

療法の特徴
非指示的: カウンセラーはクライエントにアドバイスせず、傾聴と受容に徹する。
クライエント中心: クライエントが中心となって話を進め、自分自身の気づき(洞察)を促す。

「パーソンセンタードアプローチ」や「クライエント中心療法」とも呼ばれる。
この療法は、クライエントが安全な環境で自己理解を深め、心の健康を取り戻し、変化・成長していくことを目指します。
GRAVITY
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美穂∈(*)∋

美穂∈(*)∋

I once trusted silence too much.
Believed in the innocent whisper of my own body,
a gamble placed on a quiet afternoon,
a soft chair,
and misplaced confidence.
It began as a thought:
This will be nothing.
A harmless breeze,
a ghost of a fart,
a joke only my intestines would know.
But life,
that cruel comedian,
had already written the punchline.
What escaped was not air alone,
but betrayal.
A warmth that carried meaning.
A truth that could not be taken back.
In that instant,
time folded in on itself.
Pride collapsed.
Humanity revealed its fragile seams.
I stood there—
a philosopher without answers,
a hero without pants,
understanding at last
that control is an illusion.
Kings have fallen for less.
Empires for more.
But me?
I fell to a silent fart
and a small, tragic leak of destiny.
And yet—
there is poetry in humiliation.
Wisdom in the stain we never planned for.
Because everyone walks this earth
one bad decision away
from learning humility the hard way.
So laugh if you must.
I do now.
For I have stared into the abyss,
and the abyss smelled suspiciously familiar.
GRAVITY1
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とシステム1

とシステム1

特に、Travisが文によって得られる意味を状況ごとのunderstandingとして理解するのは、Recanatiが言語形式と文脈からの補完によって完成する内容を区別しているのと相性がいいと思う。たぶん、RecanatiはTravisからけっこう影響を受けている。

まあ、Travisの文献は何個か読んでおこう
GRAVITY
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とシステム1

とシステム1

Travisみたいに、命題に訴えずに、understandingに訴えて認識論に接続していく立場は悪くないと思う。ただ、まだ直観的にそう思うという段階で、今の俺ではちゃんと吟味できない。
GRAVITY
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YaYuBi+

YaYuBi+

#音楽をソッと置いておく人
#おつかれGRAVITY #GRAVITY飲酒部 #GRAVITY飯テロ部
#空を見上げて







Thank you for understanding me, even when I couldn’t explain🎶
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Diary

SEKAI NO OWARI

酒飲みの星酒飲みの星
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Dr.David

Dr.David

WAYS TO DEVELOP PERSEVERANCE.
1. Study the life of successful people.
Understanding that perseverance has helped many people achieve success will inspire you to develop this quality within yourself.
2. Don't expect things to be easy, prepare for the difficult journey.
One of the main reasons why people give up is incorrect expectations. They expect it to be easy and are very surprised when in reality it turns out the other way around. Their enthusiasm is melting quickly, and they lose their spirits.
3. Don't underestimate the amount of time required.
Just as you shouldn't underestimate the difficulty of the road ahead, you shouldn't also underestimate its length. Of course, everyone wants to achieve instant success, but that is unfortunately not possible. The road to success is a marathon, not a sprint, and you have to be willing to.
4. Have a strong motivation.
To sustain your persistence and consistency, you need a strong source of motivation. You need a good reason to not give up and to keep trying to succeed over and over again. It usually derives from your purpose. You must know firmly why you want to achieve your goal. Your reason should be stronger than the obstacles you face along the way.
5. Give failure the right attitude.
Just as failures on the way to success are inevitable, you must know how to deal with them. This will help you to persevere.
When you don't know how to deal with setbacks and they catch you off guard, your mental energy quickly drains.
6. Find partners and like minded people.
Achieving success will be easier if you are surrounded by partners and like-minded people who support you. They will motivate and support you through the difficult moments in your life. Also, by sharing their experience with you, they will help you avoid many mistakes.
7. Reduce your stress.
To maintain your persistence you must reduce the drainage of
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臼井優

臼井優

カール・ロジャーズ(Carl Rogers, 1902-1987)は、アメリカの心理学者で、「来談者中心療法(クライエント中心療法)」の創始者です。
それまでの「治療者が患者を診断・分析する」スタイルに対し、ロジャーズは「人間には自ら成長し、回復する力(自己実現傾向)がある」と考え、カウンセリングの在り方を根本から変えました。
1. カウンセラーに必要な「3条件」
ロジャーズは、カウンセリングが効果的に進むために、セラピストには以下の3つの姿勢が不可欠であると説きました。
共感的理解 (Empathic Understanding)
相手の立場に立ち、相手の世界をあたかも自分のものであるかのように感じ取ること。
無条件の肯定的関心 (Unconditional Positive Regard)
相手の言動を否定したり評価したりせず、ありのままの存在を大切に受け止めること。
自己一致 (Congruence / Genuineness)
カウンセラー自身が自分に嘘をつかず、誠実で、裏表のない状態で相手と向き合うこと。
2. 自己理論(自己概念と経験)
ロジャーズの理論では、以下の2つのズレが悩みの原因になると考えます。
自己概念: 「自分はこうあるべき」「自分はこういう人間だ」というイメージ。
経験: 実際に自分が体験していることや、感じている生身の感情。
この「理想の自分(自己概念)」と「現実の体験」のズレが大きくなると不適応が起こります。カウンセリングを通じて、ありのままの自分を受け入れ、このズレを解消していくことが目標となります。
3. ロジャーズの影響
傾聴(Active Listening): 相手の話をただ聞くのではなく、深く理解しようとする技法を確立しました。
教育やビジネスへの応用: カウンセリングだけでなく、リーダーシップ教育やチームビルディング(エンカウンター・グループ)など、現代のコミュニケーションの基礎となっています。
より詳細な技法やプロセスについては、日本心理学会の解説や、専門的な文献を通じて学ぶことができます。
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うちのピカチュウをご覧ください めっちゃくちゃ好みの柄で 柄の出方がそれぞれ違うから まーだー?って言われるくらい すごい時間かけて選んだ笑 数年前、渋谷ポケモンセンターの オープン記念限定! 「Number-Dによるグラフィティアートを施した総柄のピカチュウぬいぐるみ」だと今知った ほらほらやっぱりgraffitiartカッコいい! #ピカチュウ #ポケモンセンター #渋谷 #graffiti #NitroMicrophoneUnderground
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【2007 / J-Hip Hop】 SPECIAL FORCE / NITRO MICROPHONE UNDERGROUND NITRO MICROPHONE UNDERGROUNDはもちろん、NITRAIDも好きでよく着てた👖 2006年のSPRINGROOVEっていうフェスで8人が揃ったステージを観たのは初めてだった気が…最後に観たのは2021年🎤 名曲は沢山あるけど、あえてSPECIAL FORCEで👟 #音楽をソッと置いておく人 #nowplaying #NITROMICROPHONEUNDERGROUND #SPECIALFORCE #JHipHop
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