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編み物をするのが好きな方も、編み物に興味がある方も大歓迎です🧶🌿.∘
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〜 𝒕𝒐 𝒃𝒆 𝒏𝒊𝒄𝒆 𝒕𝒐 𝒃𝒆 𝒄𝒐𝒐𝒍🌹✨ 〜
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すーざそ
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コスプレって衣装だけじゃなくて
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毎晩飲んでる
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① 負け＝急性ストレス
負けた瞬間
・悔しさ
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・「取り返したい」衝動
これで交感神経が一気に優位になる
アドレナリン・コルチゾールが出る
② 血糖値が乱高下する
パチンコ中は
・集中
・興奮
・時間感覚の消失
で、脳はブドウ糖をガンガン使う
しかもストレスホルモンは
一時的に血糖を上げ → その後ドンと下げる
この「急降下」が
強烈な空腹感として出る
実際にエネルギーが枯渇してる
③ ECS（内因性カンナビノイド系）が落ちる
勝ってる時
・ドーパミン
・ECS
が出て「満たされ感」がある
負けるとそれが一気に切れる
すると脳はこう誤解する
「快が足りない」
「何か入れろ」
その最も原始的な補充が
食欲
だから
勝つ → 空腹忘れる
負ける → 異常に腹が減る
④ これは“意志が弱い”とかじゃない
身体の反応として正しい
むしろ正常
ギャンブル後に
・ドカ食い
・甘いもの
・脂っこいもの
に走りやすいのは
脳が一番早く回復するルートを選んでるだけ
⑤ 回復させるなら
取り返そうとする前に
・外に出て5〜10分歩く
・水を飲む
・深呼吸
・光を見る
これだけで
血糖・自律神経・ECSが少し戻る
それから食べたほうが
食い過ぎにならない
要するに
負けた腹ペコは「心が弱い」じゃなく
脳と身体が疲弊したサイン
食うべ食うべw
うつ病の星
ハムの唐揚げ
ベランダに置いてた踏み台チェアに座って外をぼーっと見てる
寒いんだけど、流星群もまだ見えないんだけど
ここ最近の仕事やプライベートのストレスとか
精神的不安が少し楽になった気がする🥹
23時になったらまたベランダに出て空を見てみる！次こそは流星群見れますように。
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イオリ
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すーざそ
既読感覚でイイ押しつつ、面白い事ないかなーと探す日々。ルームで「歯磨き・爪切り・読み聞かせ・カラオケ」等々を配信しちゃってます。私のファンマ：🪥（戒律：22時半過ぎたら新たにルームは開かない、日付は越えない） 推し達：🫐👀、☕🫶、(有)、❄🚬、🍊🪽、(っ ॑꒳ ॑c)、🦎🎙️、🦡💤、🧂、🌸、🎸🍈、
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ファンキー・中村
実話に基づく怪談語り、コンテンツ制作を生業と致しております。 著書に【怪談5分間の恐怖シリーズ：金の星社刊】【怪談5分間の恐怖 学校の怪談シリーズ：金の星社刊】【こわい絵本 おいでおいで：金の星社刊】【不安奇異夜話 不明門の間：竹書房刊】あり。新たな怪談チャンネル
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迅
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SUZURI
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一気にお気に入り←そりゃそうだw
※※みなさんもご自分の愛犬・愛猫Tシャツ
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#suzuri #オリジナルTシャツ
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#イラスト #suzuri #猫
👶パぱロイグ👶
SUZURIで買った靴下きたwww
最高やんこれ[大笑い][大笑い][大笑い]
@galopine さんあざーす！
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ぱちき兄(海月)🍚🐎
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suzuri様にて夜奈のグッズ販売してます！良かったら覗いて見てください😊
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炭水化物まみれ(かぶ)
SUZURIで買った
めちゃんこかわいいパーカーが
昨日届いたので
今日うきうきでお仕事に着て行ったら
見事にカフェオレを飲みこぼしました。
こういうとこだぞお前。
#今日の1枚
#お疲れGRAVITY
#パーカー
#カフェオレ
#suzuri
negusehair
お買い上げいただいたスマホケースの使用写真をいただけました♡
iPhoneにアップルのロゴが入ったスマホケース♡
友達に見せつけてくれるそうです。
買っていただいたのを実際に使っているのを見せてもらうと、少し色々なものが回復いたしますね♡
#GRAVITYお絵描き部 #suzuri #Apple #初投稿
