関連惑星
ヤクルトスワローズ星
1093人が搭乗中
参加
2026年のスローガンは
「池山監督を漢にする‼️」
みんなでえみふる❤️
すわほー☂️でもまけほーでも
楽しくヤクルトスワローズを応燕する惑星です
優勝めざして盛り上げましょ〜‼️
モノクロームの星
542人が搭乗中
参加
Monochromeの世界に魅了された人々のための星です。ぜひご参加ください・*:.。「monochrome」とは ▼
語源はフランス語の「単色」を意味する言葉で、主にひとつの色調や一色だけで構成されたもの、あるいは白黒やグレースケールの写真や画像、映像をさし、映画やテレビの分野でも、主に白黒のみで表現するものをモノクローム(あるいは略して「モノクロ」)と呼ぶようになった。
mofusandの星
272人が搭乗中
参加
mofusand(モフサンド)が好きで好きでたまらない方との情報交換の場にしたいです🐈🐈⬛
みなさんのご自慢のモフ達を、ぜひ投稿してください☺️☘️✨
もちろん投稿ネタが無くても大歓迎です!!🥰🐈🐈⬛
【⚠️ご注意ください⚠️】
⚫︎mofusand(モフサンド)に関係ない投稿をしてしまった時は、気付いた時点で削除をお願いいたします。
⚫︎不適切な行為と判断した場合は、対象の投稿を削除したり、惑星から追放することもございますので、予めご了承ください。
みなさんで楽しく情報交換ができればと思いますので、以上の注意点にご協力をお願いいたします🥹🙏
ロードバイク好きの星
217人が搭乗中
参加
ロードバイク乗りのコミュニティです。あまりに無関係の方からの申請が多いため、管理者がロードバイク(自転車)の写真投稿を確認→許可とさせていただいております。搭乗の条件は定期的にロードバイクの話題を上げている事。走ってきた、イベント行ってきた、こんなパーツ手に入れた、最近のワークアウトこんなん。
情報集めやロード乗りのグラ友見つけるなど活用していただけたらと思います。
申請したのになかなか搭乗させてもらえない方は、管理者まで直接メッセージください。
シナモロールの星
203人が搭乗中
参加
しなもん好きやファンの惑星へようこそ。
普通のシナモンや「I.CINNAMOROLL」のシナモンなど興味があったらどしどし紹介してください。
ロケンローの星
184人が搭乗中
参加
難しい理屈はいらない。ただ「ロケンロー!」と叫びたくなる音楽や瞬間をシェアする場所。
定義もジャンルも関係ない。お前が感じたロケンローこそがロックだ。
⭐️ロケンロールール⭐️
1. 誹謗中傷は禁止
個人攻撃や差別的発言はロケンローじゃない。
2. 好きに叫べ!でも相手を尊重
自分のロケンローを語るのは自由。ただし、他人のロケンローを否定するな。
3. 荒らし・スパム行為は即アウト
雰囲気を壊す行為はご遠慮ください。
4. ジャンル不問、解釈自由
ロケンローの定義は人それぞれ。自由な投稿を歓迎します。
5. 楽しむことが第一
難しいこと抜きに、心のままにロケンロー!
※ルームの告知は自由ですが乱立しないようご配慮願います。場合により削除する事をご了承下さい。
激辛好きの星
168人が搭乗中
参加
辛い物見つけたら、みんなに教えてあげてください🤗💖
ロードスターの星
149人が搭乗中
参加
ロードスターが好き!車が好き!って人達が交流する場になればと思っております!
愛車の写真をたくさん投稿してください!
激ゆるダイエットの星
143人が搭乗中
参加
☆主旨☆
周りに振り回されず自分なりのペースで、
それでも確実に痩せていくことを目的とした
激ゆるダイエットの惑星です!
次こそ成功させる!!と意気込んでも
・時間が取れない
・食べることが好き過ぎて…
・運動きつい…
・疲れてモチベーションが…
そんな時にダイエットの情報やダイエットに真剣に取り組んでいる人の投稿を目にすると
かえって萎えてしまうこと、ありませんか?
ハードな食事制限、負荷の高い運動など、
どれも痩せるためには有効ですが、
続かなければ意味がありませんし、
止まってしまえば自己肯定感にも悪影響が出てしまいます。
そこで、なんでもいいから1つでもダイエット行動を習慣化できるように、
そして"続けられている自分"を一つでも増やせるように、
ハードル激下げでみんなで一緒にダイエットしていけたらと思ってます!
☆ポイント☆ (※強制ではありません)
①「習慣化」:減量に繋がる行動を習慣化して継続する
⇒どんなに小さなことでも、一つからでも大丈夫!
まずは取り組みのハードルを下げて継続状態を作る!
例:1週間お菓子を食べないもしくは買わない
とりあえず3日間だけ飲み物をお茶と水だけに変える
1ヶ月夕飯前に何かしらの筋トレ5〜10回だけ
②「可視化」:投稿でその日やったことを記録
⇒前日と同じ内容でもOK!自分の取り組みを残しましょう!忘れちゃったら何日かまとめて投稿しちゃえばいいです!
※ただ激ゆるとは言いつつあまりにも放置では意味がないので、週1程度の投稿をオススメします…
③「目標設定&結果投稿」
⇒現状何キロだとかはもちろん非公開で構いませんが、何キロをいつまでに減らしたいかを目標として設定しなければ、なんとなくになってしまってこれまでと変わらない、という人もいると思います。
達成感を得るためにも、ご自身のモチベーションに合わせた目標設定と結果の投稿をオススメします。
☆注意☆
・搭乗者さまへのセクハラ、誹謗中傷は厳禁です
・各々のモチベーションに合わせた取り組みを尊重しているため、仲のいいグラ友同士であったとしてもダメ出し等はお控えください
・利用しているジムやお店などプライバシーの絡む投稿にはご自身の責任の範疇で十分にご注意ください。
君はヒーローの星
139人が搭乗中
参加
君も今日からヒーローだ!!ヒーロー志望なら誰でも入れる!そんで適当な投稿をするんだ!🤟

