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さな@

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選挙も近いですし政治関連のポストもrpしますので悪しからず…
政治経済が安定してないと心身ともに安心して趣味に取り組むこともできないし平和な生活あってこそですので
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臼井優

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「つながりたい症候群」は、正式な病名ではなく、SNS時代特有の心理状態や行動パターンを指す通称(現代病)です。
 特に「人間関係リセット症候群」や「承認欲求の暴走」と密接に関連しており、常に誰かと繋がっていないと不安、SNSでの反応(いいね等)が気になって仕方ないといった特徴があります。

主な特徴、原因、対処法は以下の通りです。
1. 「つながりたい症候群」の主な特徴
SNSへの過度な依存: 通知が来ないと不安になり、頻繁にチェックしてしまう。

「いいね」や反応への執着: 投稿に反応がないと嫌われた、見捨てられたと感じ、不安になる。

不特定多数との繋がりを好む: 本当の友人関係よりも、広く浅い繋がりを維持しようとする。

見捨てられ不安: 相手に愛されたい、必要とされたいという欲求が強く、少しの冷たい態度に敏感になる。

「人間関係リセット症候群」への転換: 繋がりすぎて疲れると、突然SNSアカウントや連絡先を全消去(リセット)し、孤独を選ぼうとする。

2. つながりたいと感じる原因
孤独感と不安: 根本に強い寂しさや、一人になることへの恐怖がある。

自己肯定感の低下: 自分の価値をSNSでの評価(いいね数など)に求めてしまう。

愛着障害の可能性: 幼少期に養育者との安定した愛着関係が築けなかった場合、大人になってから人との関係に不安を感じやすい。

完璧主義・見栄: 周りから「充実している自分」に見られたいという心理。
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ダイヤ

ダイヤ

母を誘ってランチに行ってきました[ほっとする]
そう大した話ではないんやけど、頼み事やしLINE打つのも返事打ってもらうのも長文になりそうで大変やから。(園バス関連の話)

そのついでに母の日々の愚痴を聞いてあげるのも私の役割[ほっとする]父のことを分かってあげられるのは私だけやから。
そして私もちょいと愚痴って(笑)

あーいい時間でした[ほっとする]
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やす

やす

一言も話してない日はちょっと物足りない🥲一言も話してない日はちょっと物足りない🥲
そんな日が何日も続くこの仕事
IT関連はそんなのおおい気がする
で、物足りないとは思わなくなったかな
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