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希有
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はー
#ひとりごとのようなもの
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かんがえるひと
実は2025年に実験された
5日連続でスクワット1RM 80%で5セット
速度低下が40%になるまで追い込む
その後は１週間、緩めのトレーニングだけして維持しながら疲労を抜く
そうしたらほとんどの人が筋力が上がった
二週間後でもさらに上がった人も居る
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よんご
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かんがえるひと
歌やら音楽やら考えたり教えてます。民族音楽好き
ワイングラスが声で割れるボイストレーナー
筋肉とか解剖学の話大好き
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希有
SnowManの佐久間くんだいすき♡
長所…感受性豊か、フレンドリー、癒し
短所…疲れやすい、素直すぎる、ポジネガ激しい
性格…マイペース
好き…ゆるりんぱんだ、スヌーピー、クロミちゃん、シーサー(ちいかわ)、プリンさん（お文具さん）
太陽みたいな存在になりたいの…
🎂1998ねん09がつ1にち（27）🎂
九州
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GRAVITY/2021.10.16
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邦ロック★KPOP★洋楽★邦楽
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真面目にふざけるのが大好物です🫶
弾き語り🎸🎤企画系るーむ🫶
※無言フォローはブロ解
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あくむ
犬好きのものです〜❤︎🐶
毎日愛犬に癒されてます(* ´ ` *)ᐝ
社会人ドライバーやってます💪( ˙꒳˙💪 )
趣味はゲーム、アニメ、バスケ
コスプレイヤーはｴｴﾖﾅ(∩ˊ͈ ᢐ ˋ͈ ∩) ｼﾞｭﾙﾙ
おっと！これは失礼( . .)"
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