☆主旨☆ 周りに振り回されず自分なりのペースで、 それでも確実に痩せていくことを目的とした 激ゆるダイエットの惑星です！ 次こそ成功させる！！と意気込んでも ・時間が取れない ・食べることが好き過ぎて… ・運動きつい… ・疲れてモチベーションが… そんな時にダイエットの情報やダイエットに真剣に取り組んでいる人の投稿を目にすると かえって萎えてしまうこと、ありませんか？ ハードな食事制限、負荷の高い運動など、 どれも痩せるためには有効ですが、 続かなければ意味がありませんし、 止まってしまえば自己肯定感にも悪影響が出てしまいます。 そこで、なんでもいいから1つでもダイエット行動を習慣化できるように、 そして"続けられている自分"を一つでも増やせるように、 ハードル激下げでみんなで一緒にダイエットしていけたらと思ってます！ ☆ポイント☆ (※強制ではありません) ①「習慣化」：減量に繋がる行動を習慣化して継続する ⇒どんなに小さなことでも、一つからでも大丈夫！ 　まずは取り組みのハードルを下げて継続状態を作る！ 例：1週間お菓子を食べないもしくは買わない 　　とりあえず3日間だけ飲み物をお茶と水だけに変える 　　1ヶ月夕飯前に何かしらの筋トレ5〜10回だけ ②「可視化」：投稿でその日やったことを記録 　⇒前日と同じ内容でもOK！自分の取り組みを残しましょう！忘れちゃったら何日かまとめて投稿しちゃえばいいです！ 　※ただ激ゆるとは言いつつあまりにも放置では意味がないので、週1程度の投稿をオススメします… ③「目標設定&結果投稿」 　⇒現状何キロだとかはもちろん非公開で構いませんが、何キロをいつまでに減らしたいかを目標として設定しなければ、なんとなくになってしまってこれまでと変わらない、という人もいると思います。 　達成感を得るためにも、ご自身のモチベーションに合わせた目標設定と結果の投稿をオススメします。 ☆注意☆ ・搭乗者さまへのセクハラ、誹謗中傷は厳禁です ・各々のモチベーションに合わせた取り組みを尊重しているため、仲のいいグラ友同士であったとしてもダメ出し等はお控えください ・利用しているジムやお店などプライバシーの絡む投稿にはご自身の責任の範疇で十分にご注意ください。

辛い物見つけたら、みんなに教えてあげてください🤗💖

ここではくら〰︎い短歌の投稿を推奨しています

志向の焼肉を求めて、アチアチうまうまバトル開幕。 焼肉と無関係な投稿と判断した場合、惑星主にモラハラされます。 関係あってもします。

俺の星です。どう考えても。俺の星です。

この星では、「ありがとう」がいちばん輝く言葉。 小さなことでもいいから、一日にひとつだけ感謝を見つける。そんな習慣を大切にしている。 感謝感激、雨あられ。 そんな気持ちが降り注ぐ、あたたかな星へようこそ。

メインはディスコなのでディスコを入れてもらいます ( ´˘`) -ᴗ-) ´˘`) -ᴗ-)‎入ったらできるキャラを 教えてください… 【担当キャラ一覧】 〈1.懐玉玉折〉 学生五条：夜 学生夏油：りゅーてゃ 学生家入：うるは 学生七海：なっぴー 歌姫：うるは 灰原：すっくん 冥冥：ここ 孔時雨： 九、盤星教、コークン： 天内理子：ここ 黒井： 老齢呪詛師：すっくん 夜蛾正道：すっくん 紙袋呪詛師：らり 九十九由基：Sia 伏黒甚爾：りゅーてゃ 〈2.姉妹交流〉 虎杖悠仁：じゅんのすけ 伏黒恵： 釘崎野薔薇：ここ 両面宿儺：すっくん 大人五条：らり 大人夏油：りゅーてゃ 大人硝子：うるは 大人七海：なっぴー 伊地知潔高：夜 裏梅：ここ 東堂葵：すっくん 禪院真希：ここ 禪院真依：Sia？ 西宮桃：Sia？ メカ丸：りゅーてゃ パンダ：夜 楽厳寺学長：らり 真人：なっぴー 漏瑚：すっくん 花御： 陀艮(可愛い)：うるは？ 陀艮(強化)： 吉野純平：りゅーてゃ 狗巻棘：りゅーてゃ 加茂憲紀： 三輪霞：Sia？ 竜胆サキ： 結木海斗： 〈3.死滅回遊・渋谷事変・0〉 ミゲル：みとや 乙骨憂太：ここ 折本里香：Sia 日下部篤也：だお 猪野琢磨： 禪院直哉：りゅーてゃ 天元： 脹相：りゅーてゃ 禪院直毘人： 新田新： 新田明：ここ？ 重面春太：