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サスラウヒトミ

サスラウヒトミ

64から56になったけど、見た目がだらしなくて全然痩せた気になりません。特に下半身。脂肪が多すぎるのですが有酸素運動をした方がいいのですか?164cmです。64から56になったけど、見た目がだらしなくて全然痩せた気になりません。特に下半身。脂肪が多すぎるのですが有酸素運動をした方がいいのですか?164cmです。

回答数 15>>

運動嫌い女子、カーブスちょうどいいよ。
予約無しで思い立った時間に行けばいいし(運動着と運動靴と水筒は必要)30分サーキットで終わる。おばあちゃんでもできる割にしっかり全身に効く。初ジムにいいよ。
ダイエットの星ダイエットの星
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キツネ

キツネ

え、マリオ新作の
ピオくん可愛くないか?🍄
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猫のおすいもの🐱🚹

猫のおすいもの🐱🚹

片付けしてたら3DS出てきたからマリオやりたいなぁって思ったら頭の中で
「LRLRXXYY」の暗号が思い浮かんだ
体に染み付いてんだなこういうの
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きむきむ

きむきむ

今日はマリオ&ルイージ&ピーチ姫??で
ゴグマ周回[笑う]いつも楽しく笑いながら狩りしました〜明日は何の重ね着にしよーかなぁ。
P.S.めでたく本日52歳になりました!#モンハンワイルズ
モンハンワイルズの星モンハンワイルズの星
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おんやちゃい

おんやちゃい

マリオのヘイホーってどちゃくそかわいいよな
共感してくれる人いたりすんのかしら🥺
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110

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サーキット行くつもりないし走り屋にもならないから5速でいい気がしてきた
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おーな

おーな

マリオ楽しみ〜!
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